年关近 焦虑症悄然袭来

“年关焦虑症”是一种心理失衡的表现。一些人在年关遭遇心理失衡的原因,主要是许多单位的体制、人事,往往会在这个时期有一个调整。另外,这个时候,家里家外、单位个人都有很多事情需要处理,积累了长时间的压力愈加凸显出来。于是上各种焦虑症患者发帖诉苦,寻求解压。
年会恐惧症
【症状】
发帖求助,求人授艺,茶饭不思、焦虑过度……
【病因】
目前可以在上各大论坛看到,“跪求年会节目”的帖子漫天飞舞,一些公司甚至明确提出“不准用唱歌凑数”“表演者必须是三个男人”等要求……公司岁末年会在即,往年加班彩排演出总是让人头痛,一些职员甚至患上了“年会恐惧症”。“每年逃不得,怠慢不得,比上班还要累。”眼下,年会表演已从同事互相取乐的“开心果”变成“不能承受之重”。
【易发群体】
城市白领、公司职员。
【处方药】
“重压”之下,一些公司叫停年会表演。
春运恐惧症
【症状】
四处托人,八方求票,眉头不展,进退两难……
【病因】
春运的日子已经确定,回家的日子也开始盘算。去年回家的场景像个噩梦再度袭来,彻夜排队的长龙,拥挤的站台,无法立足的车厢,长时间的无聊、劳顿,甚至因此而产生严重的精神障碍,有人竟会失控而跳车、跳船……每到年底春节临近时,他们就会产生无比的恐惧。
【易发群体】
外地打工者。
【处方药】
提早购买火车票,实在买不到可以采取自身调节方法,乘车过程中可以听听音乐、读读报纸,以减少因人多拥挤带来的身心影响。