[北京育儿嫂]帮助宝宝适应幼儿园新生活

开学至今已近一个月，但是很多新入园的小朋友似乎还没有完全适应幼儿园的新生活：哭闹不止甚至爱生病，这些都让家长们心疼不已。事实上，只要家长们从心理和习惯两方面入手，就会大大缓解孩子的不适感，帮助孩子适应甚至爱上幼儿园新生活。

克服焦虑家长需摆脱依赖

早晨送宝宝去幼儿园是让很多家长头疼的一件事：抽泣、尖叫甚至绝望的嘶吼足以让家长心碎。清华大学第一附属医院儿科主任王俊怡指出，孩子希望家长留在身边是非常自然而且正常的，但让孩子学会独立，却是他成长中的一个重要组成部分。如果家长自己立场不够坚定，态度不够鲜明，就很容易给孩子找借口不去幼儿园。因此，家长不要把孩子的哭闹看得太严重，放下孩子后应该尽快离开。

专家指出，很多时候，不是宝宝过度依赖家长而是家长过度依赖宝宝。有的家长在幼儿园周围趴着窗户看，想中途把宝宝接回家，这样宝宝就会产生可以中途回家的错觉，造成宝宝焦虑期的延长。还有一些家长上班如坐针毡，总是仿佛听见宝宝的哭声在耳边萦绕，总是感觉宝宝没有吃好和睡好。宝宝的哭闹很大程度上来源于平时家长同宝宝之间过多的纠缠，使宝宝产生了严重的依赖。

此外，孩子入园以后坚持送可谓至关重要。家长应克服心理障碍，保持冷静的头脑，坚持天天送孩子上幼儿园。千万不可三天打鱼两天晒网，让疼爱帮“倒忙”。

学两句话宝宝入园少生病

不少家长发现，宝宝入园后，心情不好，似乎也更爱生病了。对此，西安交通大学医学院第二附属医院儿科主治医师刘海燕建议家长在孩子入园前，务必让孩子学会两句话：一是“老师，我要喝水”;二是“老师，我要尿尿”。

刘海燕表示大多数的孩子初上幼儿园时，都会经历一段恼人的生病期。这段生病期，有长有短，甚至反复发生，但是幼儿园孩子很多，老师们精力有限，不可能像家长那样精心的照顾，所以，让孩子主动地告诉老师他渴了，多喝水，这是很有用的，因为身体缺水是许多疾病的根源，让孩子多喝水可以减少生病的几率。“老师，我要尿尿”这句也很有用，想尿的时候勇敢地说出来，防止孩子因为胆怯而尿裤子，因未及时更换湿裤子而着凉生病。

不刷牙可能是频繁生病诱因

不同的孩子有不同的脾性和习惯，因此反复生病的原因也不尽相同。刘海燕指出，孩子反复生病，除了要带孩子去医院之外，家长也可以自己找找病因，各个击破。

刘海燕指出，一些孩子入园后出现反复感冒的情况，家长要留意宝宝平时是不是存在不爱吃菜爱挑食的习惯，如果这样会造成孩子的饮食结构不均衡，容易导致贫血和一些维生素或微量元素的缺乏，因而就会引起反复的感冒。此时家长要注意及时纠正孩子的饮食习惯，同时帮助孩子补充营养。还有一些家长，总担心孩子在幼儿园里吃不饱，回来后哄着孩子吃很多油腻的饭菜，对此刘海燕表示，家长不应强迫孩子进食，因为强迫进食很容易引起消化不良，使得孩子夜间睡眠质量差，久而久之，孩子就容易生病。

对于反复患呼吸道感染的孩子，刘海燕指出，很可能是因为宝宝从小养成习惯，睡前喝完奶之后不刷牙或漱口，殊不知，细菌最喜欢牛奶，最喜欢在隐蔽的咽喉部繁殖，于是，就容易诱发孩子反复呼吸道感染。此外，有过敏体质的孩子患呼吸道感染的几率很大，这样的孩子，咳嗽的原因不一定是感染，也有可能是碰到了引起过敏的衣物，或者是吃了虾或螃蟹等容易过敏的食物引起的反复咳嗽。

除了一些饮食方面的原因外，心理因素也会导致孩子出现不适。刘海燕指出，非常恐惧上幼儿园的孩子有可能出现恶心，呕吐，甚至咳嗽等现象，可去医院检查，却发现不了太多的阳性体征。

总之，为了孩子的健康，家长在孩子入园初期最好能细心观察孩子，及时做出调整，让宝宝可以更快更好地适应新生活。