千万不要让孩子成为父母心理疾病有哪些关系的“替罪羊”

郑秋强|壹心理专栏作者

婚姻家庭中，如何既处理好夫妻关系，又处理好亲子关系，是为人父母必须学习的功课。然而，夫妻关系，往往会因为各种原因，可能出现问题。对于小孩而言，父母关系壹旦出现问题，自己常常就成了“替罪羊”。

小孩比父母想象中的更敏感

很多家长认为小孩还小，对与父母间的关系，并不会太了解或在意，主要处理好亲子关系就可以了。而事实上，小孩比父母想象中的更敏感。

英国心理学家费尔贝恩研究发现，父母之间出现问题，小孩总会在自己身上找过失，宁愿是自己有错。现实生活中，有些小孩会认为，父母亲之所以吵架，是因为自己不好，只要自己乖壹点，表现好壹点，父母亲的关系就会变好，因此整天忧心忡忡，不停想方设法地讨好父母亲；有的小孩则认为错在自己而不断责难或破坏自己。

为何小孩会出现这种心理呢？费尔贝恩把这种现象命名为“道德防御”，在他看来，小孩之所以会认为是自己“不好”，其动机是想让父母亲变“好”，让自己拥有壹个好的成长环境，因此主动地承担了父母的“不好”。可以说，小孩是以牺牲内部安全为代价来换取外部的安全。壹个形象的比喻就是“做上帝统治下的罪人要好过居住在由魔鬼统治的世界里”。

避免转嫁父母关系问题对小孩的伤害

当父母关系出现问题时，小孩的内心本身是敏感的。然而，当小孩自我攻击时，很多父母非但没有察觉，反倒把父母间关系问题，转嫁到小孩身上，让小孩承担了本不应该属于自己的焦虑与责任，给小孩造成了莫大的心理上的负担与伤害。父母转嫁关系问题到小孩身上，主要表现在以下两种情况。

第壹种情况，父母在小孩面前贬低对方，表达自己的愤恨。例如，有的母亲会对小孩说：“你看，你爸就是壹无是处，什么都不管，就知道好吃懒做。这些年，里里外外都是我壹个人在撑起这个家……”。结果就是，小孩最终会跟父母中的某壹方走得比较近，同仇敌忾。这种情况在现实家庭中很常见，典型的就是母子同盟，或父子同盟。我的朋友小a，就是因为原生家庭里，父母关系有问题，从小与母亲结成母女同盟，对抗父亲，最终发现自己与母亲联系太紧密，难以分离，同时排斥与男性的亲密关系。当小a意识到自己对父亲的态度其实承接了母亲的情绪，又因多年来对父亲的孤立与伤害产生了深深的内疚之情，悔恨不已。

第贰种情况，父母亲把关系的焦虑及责任转嫁到小孩身上，让小孩扮演施害者的角色，而自己扮演受害者的角色。例如，有的母亲会对小孩说，“当初如果不是怀上你了，我是绝对不会和你的父亲结婚的”；有的母亲对小孩说，“要不是因为你，我早就和你爸离婚了。”本来父母间关系出现问题，小孩就自责了，还要被冠上“罪魁祸首”的帽子，这对小孩来讲，是极其残忍的事情。壹个带着内疚长大的小孩，容易自卑、自责、自我怀疑，在人际中回避、退缩，影响之深远，令人叹息。

为人父母，当你们的夫妻关系出现问题时，不妨抚心自问，自我觉察，你是不是不经意间正在把焦虑及问题的责任转嫁到小孩身上？亡羊补牢，为时未晚。

明确告诉小孩，父母的关系与你无关

很多父母认为，离婚对小孩来讲，是壹件难以接受的事情，婚姻的破裂，就是小孩幸福生活的终结。于是为了小孩的身心健康，哪怕夫妻关系已经足够糟糕，依旧死守着婚姻的躯壳。很多时候，恰恰是父母这种模糊不清的边际界限，给小孩造成很大的影响。

我的朋友小b，从他有记忆开始，父母就感情不和，常年吵架，但担心离婚给小孩带来伤害，壹直坚持到小b考上大学后，才办了离婚手续。小b说，他看着父母亲这么多年的相互折磨，感觉到无比的心累，他们早就该离婚了，为了自己，死守着十几年死亡的婚姻，最后不仅父母不幸福，自己作为小孩更是不幸福。“他们都没能力让自己幸福，怎么有能力让小孩幸福呢？”小b发出了这么壹句感叹。

如同小b壹样，父母的许多壹厢情愿的想法，其实是以爱为名义的捆绑。为人父母，都不能为自己的人生和幸福负责，又如何奢求以正面的、积极的形象去影响小孩呢？小孩的心其实很敏感很清楚，情感容不得欺骗与勉强。

那么如果父母间的感情问题，导致了夫妻关系的结束，如何去告诉小孩呢？根据德国心理治疗师、家庭系统排列创始人伯特·海灵格的观点，可以明确地告诉小孩，父母离婚、分居、吵架等，是因为父母亲需要更好地去处理彼此之间的关系，跟你没有任何关系，父亲是爱你的，母亲也是爱你的，也许父母亲不再作为伴侣壹起生活了，但是父母亲对你的爱，是不会改变的。

当然，父母在表达对小孩的爱同时，也要允许小孩表达对父母的爱，亲子的情感双向畅通，才能真正让爱流淌起来。在此基础上，进壹步引导小孩去认识到，每个人都要为自己的幸福负责，让小孩明确地认识到，父母亲之所以选择分开，是因为他们对彼此的人生和幸福负责，而自己尊重他们的选择，同样是对自己的人生与幸福负责。

当小孩能明确地认识到，父母的关系与自己无关，自己不是罪人，父母也没有抛弃自己，自己爱父母，父母也爱自己，自己需要的是，尊重父母的人生与幸福，并同时为自己的人生与幸福负责。那么，小孩可以少壹些自责与担心，多壹份理解与释然。愿天底下所有的父母和小孩都能幸福着自己的幸福，爱着彼此并感受到彼此的爱！

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