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给戒掉网瘾孩子一封信

更新日期:2023-02-21 11:42:04  来源:郭利方心理咨询

导读亲爱的孩子:你好!当你看到这封信的时候,我想你可能正在艰难地戒网瘾。让我们一起来做这件事!首先,不论你处于任何情况下,请始终坚守自己的原则,遵循社会规范,珍惜自己的时间,做有意义的事情,而不是将大量的时间浪费在上网的无聊时光中。其次,我建议你积极参加各种有益的活动,如社会实践、体育锻炼等,丰富你的业余生活,提升你的幸福感,使你的心情更加开朗,以此来减少...

亲爱的孩子:

你好!当你看到这封信的时候,我想你可能正在艰难地戒网瘾。让我们一起来做这件事!

首先,不论你处于任何情况下,请始终坚守自己的原则,遵循社会规范,珍惜自己的时间,做有意义的事情,而不是将大量的时间浪费在上网的无聊时光中。

其次,我建议你积极参加各种有益的活动,如社会实践、体育锻炼等,丰富你的业余生活,提升你的幸福感,使你的心情更加开朗,以此来减少你上网的欲望和负担。

此外,我还建议你多与朋友等人交流沟通,这样你可以更好地把握自己的心理状态,领略他们的观点,受益匪浅。朋友和家人也可以帮助你对抗网络上的诱惑,拉近你们之间的距离,增强了彼此之间的感情纽带。

最后,如果你感到困惑或者无法克服,也请不要自责。戒网瘾是一个过程,需要有耐心,持之以恒。所以,我建议你可以去看心理咨询师或其他专业人士,为你提供心理上的指导和帮助,以度过这段历程,从而加快戒网瘾的速度。

希望我的建议对你有所帮助,祝你一切顺利!

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