高二厌学不想上怎么办心理详解(如何解决高二厌学心理问题？)

认识高二厌学的心理问题

在高中二年级，很多学生开始出现厌学的现象。造成这个现象的原因有很多，比如学习压力、心理问题、对学科的偏见等等。如果这个问题得不到解决，会影响学生的学习成绩和未来升学的计划。

如何解决高二厌学的心理问题？

1. 找到问题所在

了解学生产生厌学情绪的具体原因是解决该问题的第一步。询问家长、老师，自我反思自己的情绪变化与行为，等等都可以找到问题的所在。没有有效解决掉问题，轻易地放弃学习只会让厌烦的情绪继续加强。

2. 寻找化解厌学情绪的方式

根据原因找到化解厌学情绪的方式很有必要。一些人喜欢通过旅游放松而抚慰心灵；也有人爱好运动使厌学的紧绷情绪得以释放。适度的锻炼和休息都能够帮助心理的调整。同时，也可以采取听音乐、看电视等方法来减缓压力，驱散烦燥的情绪。

3. 找到兴趣和学习的乐趣

如果学生厌学情绪的产生是因为对某些学科深感厌恶，应该尝试寻找其他感兴趣的学科。学习，不能太过严肃，也不能太过书呆子。应该寻找自己感兴趣的事物来学习。比如：看喜欢的书，看节目，尝试自己做喜欢的事情，甚至是玩游戏，自由的发挥你的时间和精力。用自己的领域来享受学习的乐趣，在自我努力的过程中找到了学习的美好。

4. 多与老师和同学沟通

在学习过程中，很多学生不愿意与老师和同学交流。这样往往会使他们觉得单独在面对学习上的种种困难。学生应该保持开放的心态，多与老师和同学进行互动和交流。这不仅能解决问题，还有可能带来新的朋友和合作伙伴。

5. 寻找自我激励的力量

除了使用外在的动力推动自己以外，寻找内在的动力同样很有必要。找到自己的动机并慢慢地转化为强大的动力，努力达成目标。当你有了由衷的热情，你就像找到了一种内在的力量，不断地推动自己，驱使自己达成目标。这也就是自我鼓励的重要性所在。

结语

厌学的心理问题一直都是学生需要面对的课题。轻松和愉快的心态对于解决学习问题是至关重要的。了解自己的感受，每天寻找心情稳定的持续方法，这对于缓解压力和建立必要信心都有极大的帮助。