华师大心理咨询中心：抑郁是否真的来到我身边了,我到底该怎么办

我分明很美好,尽管每一天都会遇到一些不顺心的事,但仍然认真地活过每一天。一开端,因为各种原因,忽然好像被巨大的石头压地喘不过气来,我认为仅仅短时间内压力导致算了,但是当我不断地进行过自我调节,一点效果乃至一点改动都没有,每天每天的重复着,身心都疲乏了,真的想脱离这个国际了,可他人都在说着“怎样他人都活的好好的就你不可,就你特别?”或是“你便是无事生非装病吧”,我原本就很正常只不过是累了想脱离了,为什么那么多人站出来不断挖苦乃至责备我,为了想他们说的那样需求顾及他人的感触,我坚持了,有四五四年了,逼迫自己尽力,逼迫有点社恐的自己扎进人堆,体现的比谁都要达观,实为一种‘仿照’,但看到人们的体现,我觉得我做对了。后来,开端不受操控地呈现对身边全部事物‘不在乎’、‘无所谓’的情绪(说的不好点,就算很好很好的朋友死在我面前,也真是稍稍惊奇一下下,过段时间就忘记了,就好像ta从来没有在我生命中呈现过,也曾有过都一同去死的主意,莫名被自己吓到),我分明知道这样是不对的主意却一直改动不了自己的情绪,我该是那个为他人考虑的人啊,怎样忽然变得自己都不认识了。我很惧怕,不知道该怎样办了,这样的我连自己都厌烦