孩子的开学恐惧症表现(孩子焦虑开学，家长应该怎么做？)

孩子焦虑开学

孩子们的开学恐惧症很常见，特别是在暑假或寒假结束后，新学期即将开始之际。这时候，孩子们会感到焦虑和不安，因为他们很可能会遇到新的老师、新的同学、新的科目和新的学校，这些都是不熟悉的。他们不知道自己是否适应新的环境，是否能够胜任新的学业。以下是孩子开学恐惧症的表现以及家长应该如何帮助他们。

表现一：身体不适

孩子们的身体很可能会出现一些不适，例如头痛、胃痛、失眠、食欲不振等。这些身体症状都是因为孩子们感到焦虑和紧张，这会影响他们的身体健康。为了帮助孩子，家长可以跟孩子谈话，让他们把内心的焦虑全部倾诉出来，分享他们的感受，让他们知道自己的感受被家长听到、理解和支持。家长还可以建立一个良好的睡眠环境，让孩子在睡前放松身心，帮助他们入睡，减少失眠的症状。

表现二：情绪低落

孩子们的情绪可能会变得低落或抑郁。他们可能会哭泣或表现得不高兴。这些情绪都是因为孩子们感到不安和害怕，因为他们不知道将要遇到什么样的新环境和挑战。家长可以关注孩子们的情绪，问他们是否遇到什么问题，与他们分享自己在类似情况下的经验，并向他们保证他们一定会成功。家长还可以找一些孩子感兴趣的事情，陪着他们做，例如玩游戏、画画、看电影等，帮助孩子转移注意力，让他们忘记烦恼和不安。

表现三：行为异常

孩子们可能会展现出行为异常，例如手脚乱动、语言发错、不停地吃东西等。这些异常行为通常是为了逃避他们感到的恐惧和紧张。家长可以跟孩子们共处，让孩子们有安全感，让他们知道家长对他们的支持和鼓励。家长还可以陪孩子们做一些自己感兴趣的事情，例如散步、户外运动、听音乐等，让孩子们能够放松身心，觉得生活是美好的，让他们重新恢复自信和勇气。

表现四：学习逆反

孩子们可能会表现出对学习的逆反态度，例如拒绝上学、不完成作业、不参加课堂等。这些都是因为他们内心的不安和恐惧。家长可以跟孩子们建立一个良好的沟通渠道，让孩子们能够向家长说出自己的想法和感受。家长还可以与孩子合理规划学习计划，帮助孩子们克服学习难题，激发他们学习的兴趣，让他们看到学习的价值和意义。

总之，孩子的开学恐惧症很常见，但是这些症状并不是十分严重，在家长的关怀和呵护下，孩子们一定会克服自己的恐惧和不安。家长需要做的就是建立一个良好的沟通渠道，让孩子们觉得自己受到了关注和支持，帮助孩子们建立自信和勇气，让他们重新面对学习和生活的挑战。