心理压力大怎么缓解：昨天晚上给狗狗喂食后,感觉头顶无形的暗暗的紧绷麻木感出来

昨天晚上父亲做了一条鱼吃,鱼也是他买的,也是自动做,吃饭的时分,他是走亲戚,自己吃的无所谓了,随性吃。整条鱼吃的没几块鱼。后来我说你把鱼悉数吃了,鱼被我吃了一大半,他说原本便是给我买的,不远处街坊病着逝世,这两天他在外面吃酒席。我也没有沾肉什么的,他说给我买的。他说设身处地。自己说无所谓了。后来我吃好。给狗狗拌了食。感觉多了鱼块,又退出一块出来。感觉饭放多了,它可能吃不完,又把饭退出一点。我后来拿了一个父亲蒸熟的地瓜吃,吃到后边尾部,给了它一块,天亮开门时,忧虑它看不见。后来翻开手机一看。吃玩了。眼睛看不见嗅觉好。后来我到楼上把狗食放在它碗里吃时。总感觉头顶一向无形的暗暗紧绷麻痹出来。没有和人发生关系抵触,没有焦虑不安惧怕忧虑。怎样就有这样的感觉。自己想着是不是跟喂养狗狗吃食有关。