心理咨询就业：最近有点厌恶自己

由于上网课,没有人管着,所以我现已玩了好久,好长时间没有听课了,我知道自己不对,可是便是管不住去分屏玩游戏,总是告知自己这轮完毕就学习,成果底子就做不到。乃至作业每天都会搜题,抄同学的。家里对我很定心,以为我会自己尽力,可是我现在和初中比真的人变了许多,开端不在意教师的使命,开端没有上进心,乃至以为只需像曾经相同好好学就一定能成果上去,但又没有付出过任何尽力。网课现已上了好久了,我现在基本上听不懂厚道讲的课了,也不知道该怎样办,明日网上月考,我该怎样办,爸妈对我那么信赖,天天出门帮我买习题打印材料。我乃至惧怕教师,惧怕开学,惧怕自己赶不上了,出路是不是就这样毁了?我都不敢跟家里说,也不知道该怎样办,现在我还清醒一点,到了过两天我或许就又会分不清对错只想打完眼前的游戏。我很惧怕,有很厌烦自己,可是我克制不住。我是那种什么事都自己做的人,标题不会找教参上网搜绝不费事教师,心境欠好自己受绝不告知爸妈,或许是由于觉得自己太差了吧,没脸告知爸妈,一旦说了自己欠好的情况和前段时间干的事,我不知道教师会怎样看我,同学会怎样看我,爸妈会不会特别绝望。我现在尽力还来得及吗,究竟高一上学期就没学好,初中时的成果没有了。我知道自己水平没下降,是情绪变了,可是我真的不知道该怎样办,我习气一个人,有人来惠康居,但没有人的话,我是真的不可。言语有点乱,我不太清楚该怎样表达,希望能看懂。恳求你们给我一点建议和协助。