成瘾心理：总是莫名的心情不好

我也不知道为什么,总是会莫名地感到心境欠好,会觉得烦躁,老是想到被那些同学得罪的场景,言语进犯,让我心里不舒服,脑际里又总是会显现我妈越轨被我亲眼所见的画面,那人仍是我爸的朋友,仍是咱们邻近的街坊,这件工作我没有跟任何人说过,心境总是欠好,还有和弟弟老是吵架,产生对立,比如说:他要乱丢垃圾,我就会说他,这是你自己日子的当地,请你爱护好卫生,你在校园是不是这样的嘛?弄肮脏了自己清扫!由于我不提示他,他就不知道。他就会说:“闭上你的猪嘴巴喂”!有的时分他都把我气哭过。然后我就要和他一同吵架,有的时分由于家里太乱太了,我就会指令他和我一同清扫,或者是他把哪里清扫了,然后他就听着很不耐心,就说:“哎呀!晓得了,就你话多”。然后我听着也不舒服,也要和他吵起来。有的时分还会由于他不整理的工作和他打架。应该也有我的原因,我太啰嗦了,和他说话口气带着气愤的心境和指令。我现在住那种团体宿舍仍是会觉得很压抑,有一种融不进去的那种感觉,晚上仍是对声响灵敏,我有的时分都有一种忧虑,便是现在同学联系都处理欠好,那今后进入工作岗位了,面临的便是搭档,哪个时分被搭档排挤怎么办?我有一种不安和焦虑的感觉……也由于家里不是宽余而烦恼,我买什么我妈都会说我,我觉得烦得很!她管得太宽了!买什么都要通过她的赞同才给钱。我弟也是妈宝男,什么都听我妈的,许多时分他都会拿我妈来做挡象牌,跟我对着干,说:“妈说了有用的东西才跟钱,我要打电话问一下妈赞同不,我才给你钱”。听到这句话我真的是烦躁了,语无伦次了,也觉得冤枉,把我气得哭。我要买什么都要跟她讲,那我岂不是一点隐私都没得?最主要的必定便是我在校园里边其实许多时分心境都欠好,一走进校园就觉得脑际里边总是显现杂乱无章的画面,也让我感到烦躁和焦虑。当看到他人有的才能或者是其他方面的东西我没有的时分,我就会有一种深深地自卑和焦虑感。想着4月份要个那个教师视频的时分也会有一些严重,一起也有等待。由于我要把我最好的一面展示给她,给她留下一个好形象。我要健身,瘦下来,还要花钱去装扮,这样才敢跟她视频,和她视频的话我都会有些不自然,由于严重。