郴州心理咨询：越来越不愿意与人交流了,因为一点小事就容易发脾气

在一个当地作业6年了,越来越不愿意和人交流了,感觉和搭档都方枘圆凿。由于上一年脑子一热,辞去职务了(原因是薪酬少不喜欢和几个搭档共处几个老女人,事儿比较多的那种),找了一个同行的厂里干了十来天,说不上很喜欢那个作业,可是能够学到一些东西他们的设备和工艺都比较先进,我很感兴趣,尽管有点累可是也不是那种累的干不动的那种,之前晚上还干着兼职,换了这个作业后也还干着,干了十来天也许是和新搭档玩不在一同(便是2个年纪比较大的人)不知道怎么想的又回原单位了,回来之前重复想过要不要回来,由于要还车贷房贷所以拉下脸皮就回来了媳妇说不让我回来,可是还款压力太大了家里人也没说帮我还。这件事对我自身冲击很大,接受不了自己吃回头草,现在特别懊悔又回来了,自身这个作业我很感兴趣,回来后感觉越来越没兴趣了,人也越来越不愿意共处了,我回来后之前的老搭档又走了三个,更叫我加深了吃回头草的自卑感我该怎么办啊