孩子马虎注意力不集中怎么办

很多家長反映，孩子的注意力存在一定的缺陷，不能很好的集中注意力進行學習和做事，這是一箇非常大的問題。小孩子做事情專注的話，家長們會感到非常欣慰，會覺得孩子很棒，但是小孩的專注力，是需要後天培養的，這就離不開家長的正確引導。

孩子馬虎注意力不集中怎麼辦

提高孩子的注意力，以下方法供家長們參考：

1.要善於調動孩子的興趣

興趣是我們幹一件事的動力源泉。興趣濃厚，做起事情來就會幹勁十足；沒有興趣，做事就吊兒郎當，很難搞好。所以，家長要提高孩子對某事某物的注意力，最好的一箇辦法就是，尋找孩子對這件事或這個物品的興趣點，找準了興趣點，沿着這個興趣點走下去，相信孩子的注意力肯定會提高。

2.要培養孩子對某事或某物的感情

我們應該知道，如果我們做的這件事是我們無法避免的，是一段時期內不得不做的，那麼，爲了提高做事的效率，我們就得設法培養自己對這件事的感情。人是感性的，所以，我們對某事某物接觸的時間長了，自然會產生感情，不論這感情是濃還是淡。如果再加上我們有意識地去培養，那麼，我相信，你對你正在做的這件事肯定會產生感情。

感情同興趣一樣，也是人行動的動力因素，因此，只要孩子對這件事或這件物品的感情產生了，相信注意力定會自然而然地得到提高。

3.要學會磨練自己的意志

有些事情，沒有意志的參與，注意力很難集中，事情自然也很難完成，或做好。因此，在面對一些比較複雜、困難的事情的時候，我們要集中注意力去做，首先就得重視磨練自己的意志。意志變得堅強了，注意力自然就很容易被自己控制。

所以，家長要讓孩子學會自己的事情自己做，培養孩子學會獨立，在生活中多磨練孩子的意志。

4.注意培養孩子做事的好習慣

做事的好習慣不外乎就是：乾脆利落，有板有眼，不拖拉，不磨蹭，不三天打魚兩天曬網等等。這些好習慣養成了，做事時，孩子的注意力自然會得到集中。

5.消除干擾

環境對孩子的注意力有明顯的影響，如果孩子正在做某件事情，突然被其他聲音或色彩打擾，極易分散孩子注意，所以家長最好幫助孩子消除干擾，爲孩子營造一箇安靜的環境，同時家長要以身作則。

培養孩子專注力的方法

1、家長首先要瞭解不同年齡階段孩子的專注力時長

不同年齡階段的孩子，專注力的時長並非一樣，比如2歲以下的寶寶是以被動注意爲主，2-3歲的寶寶是7-9分鐘，4-6歲的孩子是15-30分鐘，7歲以上的孩子是35分鐘以上。

所以，家長在掌握了孩子注意力的特徵後，要合理判斷孩子的專注力發展，不可以盲目對孩子施加壓力，造成孩子內心恐慌。同時，孩子在表現不同情緒時，專注力的時長也會不同。此時，訓練孩子專注力的第一件事，是安撫孩子情緒，在平靜祥和的狀態下進行，效果最佳。

2、爲孩子創設一箇安靜而相對獨立的環境

孩子們的注意力是極易被轉移的，一箇小小的飛蟲，一點點光斑，一小段音樂或者一股飄來的食物的香味，都會讓孩子瞬間興奮而轉頭離開。所以，家長在給孩子佈置一些任務的時候，最好能給孩子提供一箇安靜而獨立的環境，讓孩子在沒有干擾的情況下全身心的投入，這樣孩子的專注力也會慢慢得到訓練。

3、家長要做好旁觀者和引路人

對於一些孩子經過努力就能完成的任務，家長不要隨意出聲或出手指導。儘管孩子在完成的時候，可能會出現步驟上的錯誤，或者把自己搞的很狼狽，家裏也搞的很髒，但是家長要有充足的耐心，從訓練的初心出發，不要急於干預。家長的貿然干預不僅對孩子的專注力有害，還會影響到他的專注力的養成。

4、家長要積極引導，態度溫和

在孩子遇到困難或者他感到枯燥無聊的時候，家長就要適時做一些督促或者引導之類的工作了。表揚他之前的任務完成的不錯，親一親他，摸一摸他，都可以讓他迅速體會到成功的喜悅和被認可的快樂。如果孩子陷入了困境，家長就要給他一些經驗範圍之類的引導。

比如踢球，孩子可能踢幾腳就累了，或者是追不到球就放棄了。家長可以示範頭頂球、腳顛球或者繞球跑，讓孩子覺得一箇小小的球能有這麼多花樣，激發他探索的興趣，並培養他持續關注的能力。

孩子專注力差的表現

1.丟三落四；2.馬虎大意；3.容易分心，易被幹擾；4.上課愛講話，愛打斷他人；5.多動，注意力不集中；6.做事拖拉，做作業時磨蹭；7.記憶力差，邏輯性不強；8.膽小，缺乏自信；9.衝動任性，情緒不穩定。等等還有很多，家長們平時可以多細心觀察孩子有沒有其他的表現。

提高孩子專注力的方法

1、約定時間內完成學習任務

如果孩子能夠專心完成一件事，包括學習或者是玩的行爲，父母要及時給予鼓勵，並讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成後面的學習。當孩子能夠做得很好時，可逐步延長一次性集中做題的時間。讓孩子相信自己“我能專注精力做好一件事”。

2、多給孩子適當的鼓勵，不打擾他做自己喜歡做的事情

家長儘量不要打擾孩子的玩耍或學習，時間長了，孩子很難專注做事，這也是造成很多孩子注意力不集中的一箇原因，所以家長記得當孩子專注做某一件事的時候，讓他專注就好了。

3、減少對孩子嘮叨和訓斥的次數，讓孩子學會分配時間

讓孩子學會自己調節時間，找到成功的感覺，孩子做其它事的時候也會更加自信。而且他完成功課只需要花費較少的時間即可，他可以利用額外的時間做其他事情。

4、大聲朗誦有利於訓練注意力

讓孩子選擇一篇自己喜歡的小文章大聲朗讀，可以使孩子多感官協調。孩子在讀書的過程中，儘量不讀錯、不讀丟、不讀斷。注意力會高度集中，長期訓練，孩子的專注力會有明顯的改善。

5、營造有利於集中注意力的家庭氛圍

當孩子在學習時，家長不要在旁邊玩手機、看電視、和朋友大聲交流等等。有時，我們對孩子說教再多，都不如我們努力去做，做好自己，以身作則，給孩子做更好的示範。有時，我們去責怪孩子，是因爲我們自己同樣也做得不好。所以，作爲家長，我們也要不斷地成長。