怎样安慰高三孩子烦躁的情绪

高三的孩子即將面臨高考，來自學校的壓力以及家長高期望的壓力有時候會讓孩子覺得不堪重負，孩子一時間難以疏解產生煩躁的情緒是很正常的，家長要正確對待，那麼怎樣安慰高三孩子煩躁的情緒呢？

怎樣安慰高三孩子煩躁的情緒？

1、家長不要給太多的壓力。家長不要把自己的期望強加給孩子，導致孩子學習壓力負擔過重。學習不是一件輕鬆的事情，孩子也是在爲學習而努力着，但是學習並不是只考努力就會有高分。多給孩子一些理解和安慰，有你們的支持和鼓勵，孩子會知道在學習中自己不是孤單一人。不管是成功喜悅、還是悲傷鬱悶，家長都能第一時間給上鼓勵。

2、陪伴是最好的調劑。尤其是週末在家休息的時間，一定多陪孩子，從行動上讓孩子感受到父母給予的支持，而且多給孩子做些好喫的，美食本來就是減壓最好的選擇。

3、多與老師溝通。因爲最瞭解孩子的人除了家長就是老師，多讓老師關注孩子，讓老師幫助孩子建議一些好的減壓方式，壓力過大肯定出不了好成績，只要及時調整，纔能有所突破。

4、親近自然。煩躁多是肝火旺盛，那就需要一絲清涼，而降火就需要大自然，在環境風景好的地方，能讓人賞心悅目，放鬆心情，學習本就需要勞逸結合，適度的休息才能保證學習的效率。

5、無論孩子言辭多激烈，一定要充分相信孩子，因爲他現在正在人生爬坡階段，過去了就是光明大道。

6、鍛鍊孩子的抗壓能力。不斷地鼓勵孩子，人的一生不可能一直順順當當的，經常遇到溝溝坎坎。只有經歷風雨的人才能真正的成長、成熟起來。

7、家長要加強自身修養，注重言傳身教，用自己的言行去影響孩子，避免當着孩子的面發脾氣，當孩子犯錯誤了，要及時調整心態，保持冷靜，給孩子足夠的安全感，這樣也有利於改善親子之間的關係，達到更好的教育效果。