戒毒青少年心理问题

戒毒青少年心理问题

戒毒青少年不仅要面对身体上的疾病，还要面对心理上的困扰。戒毒是个漫长而又艰难的过程，戒毒青少年在这期间可能会遇到很多心理问题，如何应对这些问题呢？

缺乏自我认同感

戒毒青少年往往由于之前沉迷毒品，对自我身份的认知产生了质的变化。此时他们往往不确定自己的身份，缺乏自我认同感。为了解决这个问题，戒毒青少年需要逐渐恢复对自己的认知，并通过积极的行为来加强自己的认同感。比如，积极参加社区活动，找到自己的兴趣爱好，多与家人朋友交流等方式。

自责与悔恨

戒毒青少年往往会因为自己曾经的行为而感到羞耻和内疚，产生自责和悔恨的情绪。这种情绪如果得不到及时的缓解，将会影响到他们的戒毒过程。为了缓解自责和悔恨的情绪，可以通过接受心理辅导、积极的自我暗示、告诉自己既往不咎等方式来帮助自己走出情绪泥潭。

社交问题

戒毒青少年在经历了毒瘾的折磨之后，往往会发现自己与身边的朋友已经渐行渐远。这种情况下，他们需要结交一些新的朋友来填补社交上的空缺。在结交朋友的同时，需要注意选择正能量的人群，避免再次接触到毒品等有害物质。同时，适当参加一些社交活动，与其他人互动，逐渐恢复社交能力。

情绪波动

戒毒青少年在戒毒过程中，情绪波动是非常常见的。这种情绪波动可能涵盖了愤怒、焦虑、恐惧、沮丧等多种情感。如何应对情绪波动？首先，要认识到情绪波动是正常的，接着找到合适的途径来缓解负面情绪的影响，比如，听音乐、运动、冥想等方式来缓解情绪波动对身心所产生的负面影响。

自我防御意识

戒毒青少年在经历了毒瘾之后，对外部环境的认识和防备意识是相对比较强烈的。这种自我防御意识可能会让他们产生戒备心理，导致他们难以相信别人，并且对其他人难以产生好感。为了克服这种障碍，戒毒青少年需要打破自己过去的认知框架，在新环境下重新认识外部世界。当然，这需要时间和耐心，但是如果能够坚持下去，它将会使戒毒青少年的生活产生积极的变化。

以上是戒毒青少年遇到的一些心理问题以及应对方式，戒毒是一场压力测试，但是在戒毒加上积极的心理辅助，戒毒青少年能够尽快的走出低谷，迎来人生的新篇章。