本人已被确诊为抑郁症

抑郁症是一种常见的心理疾病，其主要症状为情绪低落、失去兴趣、缺乏能量和动力等。我被确诊为抑郁症已经有一段时间了，这对我的生活和工作都造成了很大的影响。

首先，抑郁症让我感到情绪低落和沮丧。我经常感到自己无所作为，无法完成任何任务，也缺乏对生活的热情和动力。这些负面情绪让我感到非常疲惫和无助，有时候还会出现自残的想法。

其次，抑郁症还影响了我的睡眠和食欲。我经常失眠，夜晚难以入眠，早上也很难起床。同时，我对食物也失去了兴趣，有时候甚至会忘记吃饭，导致身体虚弱和营养不良。

除此之外，抑郁症还让我对自己和周围的人产生了负面的看法。我觉得自己是一个失败者，无法做好任何事情，也无法与人建立良好的关系。这种消极的思维方式让我感到非常孤独和无助，也让我与周围的人产生了隔阂。

为了治疗抑郁症，我采取了一系列的措施。首先，我开始进行心理治疗，希望能够找到源头并解决问题。同时，我还进行药物治疗，通过抗抑郁药物来缓解症状。此外，我也开始进行身体锻炼，希望能够通过运动来缓解情绪和焦虑。

总的来说，抑郁症对我的生活和工作造成了很大的影响。然而，我相信通过治疗和努力，我一定能够克服这个困难，重新找回自己的生活和工作的乐趣。