《女心理师》詹璐揭示女性产后之痛—产后抑郁症

　　在电视剧《女心理师》中，来访者詹璐的故事揭示了部分女性的产后之痛——产后抑郁症。

　　詹璐在一个幸福的家庭长大，考上了心仪的专业，毕业之后从事着自己喜欢的编辑工作。但是这一切，在她有了孩子之后就变了。

　　因为无法兼顾孩子和工作，詹璐被迫离职。二胎的意外到来让她的情绪变得更糟，她感觉每天都有干不完的家务，特别累，晚上又屡屡失眠。婆婆重男轻女，看不得她闲着，不尊重她的想法和隐私。丈夫回到家只知道看电视，不会关心自己。她担心自己的女儿不被疼爱，心理会有阴影。她讨厌婆婆不听自己的，老是用不科学的老方法带孩子。她感觉自己的生活毫无意义，经常莫名其妙地情绪低落、流泪，甚至产生了伤害儿子的想法。她又为自己的想法感到害怕、自责，心理压力极大。

　　詹璐是典型的产后抑郁症，这也是当今社会比较常见的一种心理疾病了。产褥期抑郁症(postparturm depression，PPD)是指产妇在分娩后出现抑郁、悲伤、沮丧、哭泣、易激怒、烦躁、甚至有自杀或杀婴倾向等一系列症状为特征的心理障碍，是产褥期精神综合征中最常见的一种类型。

　　大多数PPD发生在产后最初的3个月内。PPD的主要症状为情绪低落、不明原因的悲伤和流泪。患者经常产生易激惹、焦虑、害怕和恐慌等负面情绪，做事缺乏动力，容易产生厌烦情绪。PPD也会产生一系列的神经系统症状，包括食欲低下、体重减轻、早睡、疲倦和乏力等。在认知方面，PPD可引起注意力不集中、健忘和缺乏信心。在较严重的病例，还可有自尊心减低、失望感和自觉无用感。

　　有调查显示，大概60%到80%的妈妈会在产后产生不同程度的抑郁情绪，其中20%的人会演变成抑郁症。抑郁症的成因大多和下面几个因素有关：

　　1.生理因素，主要是体内激素的变化。在妊娠期，孕妇体内雌激素、黄体酮、甲状腺素等都会有不同程度的增加，这些激素会使孕妇产生愉悦感。但是，分娩之后这些激素突然迅速减少和消退，导致产妇的内分泌发生急剧变化，从而影响认知功能。

　　詹璐的认知功能就存在偏差，她容易看到不好的一面，对人和事情的解读存在一些偏差。她没有看到奶奶对孙女也是十分疼爱的，婆婆也知道心疼她，还会给詹璐买她喜欢的食物。婆婆总抢着抱孙子，是想让她多休息一下。丈夫是带着儿子一起看球赛，他看詹璐太累了，想帮忙带带孩子。

　　2.家庭环境因素。这个因素比较复杂，每个家庭可能都不相同。比如，有的家庭经济状况不太好，孩子的到来让全家人压力都很大，妈妈的感受会更明显。家庭成员对妈妈照顾不周，缺乏必要的关心和支持。夫妻关系、婆媳关系不和让新手妈妈觉得被嫌弃、被孤立。产妇自身的健康状况和身体恢复情况也会让人产生焦虑、担忧等情绪。有些新手儿妈妈可能在产褥期经历了一些突发情况，亲人离世、意外事件、环境变化等都会有影响。

　　电视剧中，对詹璐影响最大的是她的职业生涯被迫中断。她喜欢写作，想要写小说，但是现实不得不让她放下手中的笔，她感觉到自己的人生没有意义，因为她不想一直围着孩子转，她想要实现自己的梦想。

　　3.妈妈自身的性格特点。有些妈妈属于完美主义者，对自我要求比较高。但是因为各种各样的原因，事情并不能按照自己的所想的那样进行，产妇就会容易焦虑。有的妈妈为了实践自己的想法，付出了很多时间和精力，过度劳累，导致自己不能得到充分的休息和放松，也容易产生情绪问题。

　　詹璐提到她害怕女儿被区别对待，她想要婆婆按照自己的想法带孩子。她是比较有自己想法的人，更容易产生心理压力。

　　詹璐意识到了自己的问题，能够主动寻求心理咨询师的帮助，她得到了疗愈。但是，生活中可能并不是每个人都会那么幸运，有的人身患产后抑郁而不自知，有的人说出了自己的感受不被理解，有的人无法得到有效的帮助。因为产后抑郁而走向极端的事情也屡有发生。

　　现在，人们越来越意识到了产后抑郁的严重性，也能够用科学的态度和方法来对待这个问题，这些都是好的转变。

　　希望越来越多的家庭在照顾新生儿的同时，也要重视新生妈妈的身体和心理健康，家人的关爱、支持和帮助对产后抑郁的预防和治疗起着至关重要的作用。

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