治疗焦虑症贵吗(焦虑症自我治疗方法)

电视节目《幸福来敲门》有一期节目，男子是袖珍人，自幼身材矮小，娶的老婆是正常人，结婚后两人生了一个儿子，妻子担心儿子以后遗传爸爸，于是从儿子上一年级开始就给他打“增高针”，但是儿子本人并不想打，他觉得自己现在就挺好的，但是妈妈太焦虑了。

在很多父母眼中，身高比外貌更重要，如果没有在孩子小时候干预，以后再后悔就晚了，所以，即便不确定孩子以后能不能长高，父母都不敢冒险，宁愿现在花钱买个“保险”。正因如此，很多商家看到了父母的“身高焦虑”，通过某些营销手段，诱导孩子注射，这样的做法真的靠谱吗？

我们先来看看两个案例

一、“男生可以丑，但是不能矮”

徐女士身高一米六，找的老公个子不高，一米六五，刚开始她没有过分担心孩子的身高问题，直到儿子5岁那年。儿子是班级里个头最矮的，经常被欺负，出门游玩不认识的人还以为他没上幼儿园。于是她带孩子去体检，医生说孩子身高矮小，那时起她就打算给孩子打针。

二、“我亲手把针头扎进女儿的肚皮”

打针是女儿自己的意思，既然她有这个要求，我们作为父母无论如何都要满足。戴女士带女儿去体检，医生诊断为性早熟，以后可能长不到一米五，虽然是女孩，长矮一点也没关系，但是我还是问了女儿自己的意思，她说“妈妈，我想长高。”于是就开始打针，一年花费几十万，预测身高终于提升了三厘米，感觉一切都值得。

很多父母自己个子不高，对孩子充满内疚，害怕孩子以后也会遗传到自己，所以就像通过打针让孩子长高，钱花了还可以再挣，若是错过了治疗时机，以后有再多的钱也挽救不了。然而，一针并不便宜，短效粉剂一个月两千，每隔三个月还要做一次检查，检查费用也不低，如果粉剂效果不好，就要使用水剂，而水剂是粉剂价格的三倍。有的家长病急乱投医，到处买药打针，一年花费几十万都是有的。

打“增高针”存在风险，治疗效果存在差异

就像南京的王女士，折腾了一年，孩子只长了一厘米，不仅大人白花钱，孩子的心理也受到伤害。有的孩子并非生长激素不足，如果给正常的孩子打针，可能会出现系统紊乱，比如说：

甲减

虚胖

血糖升高

肢端肥大

关节变形

脊柱侧弯

精神亢奋

它可不是大家想的那样无毒无害，随便就能打。必须要专业的医生对孩子进行系统检查，排除疾病因素，然后才能决定是否要打针，并且，在打针的过程中还要监测生长情况，防止指标异常。除了副作用和不良反应，在长期的打针、检查过程中，有可能给孩子带来压力和心理阴影，看到别人打针后一年长了8厘米，自家孩子才长了两三厘米，这种预期和实际的落差不禁让父母更加焦虑。

孩子为啥长不高？身高和哪些因素有关？

【遗传】

我们经常看到父母带着孩子来咨询，说自己个子不高，孩子以后可咋整？我想知道大家是如何定义自己的身高的？是根据身高体重标准表，还是凭自我感官。大部分人只是没有达到自己的身高预期，不能算矮小症，也就是说你的身高只要在正常范围内，就没有必要用生长激素进行干预，如果你非要给孩子打增高针，那才是害了孩子。

【营养】

孩子吃饭的时候喜欢玩积木吗？需要别人催促才肯吃吗？一个孩子如果没有良好的进食习惯，就会影响他的进食量、营养吸收情况，过一会就饿了就要吃零食，长此以往肯定会偏瘦偏矮。家长应该给孩子准备好吃又营养的三餐，不要经常点外卖，注意荤素搭配、粗细搭配，充分摄入多种营养，孩子才能长高个。

【睡眠】

暑假到了，孩子每天就像放养的，晚上九十点还抱着手机看动画片，家长也躺在一旁刷视频，每天睡得迟，起得也迟，看似睡眠充足了，其实孩子的生物钟是紊乱的。小孩和大人的睡眠黄金时间段不一样，一定要赶在10-11点之前睡着，这样身体才能乘着生长激素的东风，像雨后春笋一样越长越高。

【运动】

家长如果自己天天抱着手机玩，孩子也会“学坏”，养成玩手机的坏习惯。想要孩子长高，运动必不可少，有很多促进长高的运动，比如跳绳、跳远、攀岩、游泳等等，通过运动给关节一些刺激，能促进骨骼生长，同时还能提高免疫力，减少生病的次数，以免生病扰乱孩子身体发育。

生长激素治疗本身没有问题，错就错在它被滥用、父母自以为孩子矮小、不在正规医院进行治疗。没有矮小症的孩子因为父母的焦虑被错误治疗，而真正有矮小症的孩子治疗率却极低，无良商家不会管你是否真的有需求，他们只看重你的焦虑心理。

“身边的孩子都比他高，是不是要打针长个儿？”——可能是人家的父母个头就高

“我希望我的女儿以后能做模特，打点针是不是保险点？”——孩子是不是也应该希望自己的父母是世界首富？

“其他孩子都打增高针，我不能让孩子输在起跑线上！”——请不要连身高都如此焦虑，孩子只要身体健康就没有输。

希望每一个家长能正确看待生长激素，不要太“鸡娃”，明确了解孩子的身体情况，然后再决定打不打，就算要打，也要在专科医生的指导下用药，切不可“乱投医”。

#家长身高焦虑 生长激素是否被滥用？#