养狗治疗抑郁症[抑郁症的人养什么宠物好]

下面的图片是一位网友生前留给国际的最终一句话。

2012年3月，身患郁闷症的她，以自杀的方法告别了这个国际。7年时刻里，这条微博俨然成了一个树洞，不计其数的郁闷患者在留言处倾吐。里边充满着满满的孤单与失望。

每次看到这些留言，我都会点开他们的头像，祈求里边有最新的动态。 不少好意人在留言处鼓舞他们：一定要好好活下去，假如真实不高兴的话，能够养只狗狗。

是啊，养只狗吧，由于它们……很乐意听你说说心里话。

1你们知道吗？微博上的宠物博主@国民老岳父公便是一个被狗狗治好的郁闷症患者。

他从前在自述中写道：“我不是在养狗，我其实是在养我自己。”时刻倒回到2012年，其时的他经商上圈套光了一切的钱，而骗他的人，是他近十年的朋友。挚友的变节、日子的重压…一件件坏事接二连三，他站在人生的十字路口，迷失了方向。

后来幸运从这段阅历中走出来，但他发现心思上的伤口现已很难恢复，自己患上了严峻的郁闷症。

“能治好吗？”他问大夫。

“能够的，但彻底治好就需求看你的尽力了，我给你开一些缓解的药，准时吃药，定时过来复查。”大夫一边说一边写。

接过药方回身脱离时大夫叫住他：“对了，你养过狗吗？”

“没有。”

“那养一只试试吧”

就这样，他有了榜首只狗：墨爷。

墨爷的到来让他改变了许多，就像是逐步衰竭的心脏忽然被注入了新鲜血液，他榜首次感觉到自己是被需求的。所以有了第二只、第三只，乃至还养了猫……

和狗狗共处的日子，让他从头感触到了这个国际的好心与温暖。现在，他现已走出阴霾，从头开端了自己的日子。

由于了解，所以懂得，面临一些病友的倾吐，他也常常鼓舞到：有条件的话，养只宠物吧。

2

从前一位粉丝发给我这样一段文字：

我是一位心思咨询师，也是一个重度郁闷患者。医者不自医，阅历了无数个日夜的摧残，我挑选了自我摆脱。早在自杀前，我就养了一只金毛，但它并没有消除我自杀的想法。

后来，我被抢救过来了，清醒后想的榜首件工作竟然是它还没有吃饭。

它让本来不乐意走动的我每天迟早带着它漫步；不管多伤心，但仍是要起床喂它狗粮；

它还老患病！什么皮肤病、关节炎、结膜炎……

逐步的，我的日子重心都是它了，它带给我高兴，也惹我气愤。

可正是这样，使本来一脸冷酷，满心求死的我有了心情和温度。

有时分我会想：狗没有挑选主人的权利，刚出生就被人给买走，一辈子也就交到了买它的人手中。

我的小毛孩本来能够遇到达观正能量的主人，却被我这样忧郁负能量的人买走。可即便如此，它仍是乐意乐滋滋的陪在我身边，想到这儿，我就会觉得有一点美好。而这点美好，就能支撑我活下去。

3除此之外，还有许多许多……

@黑静大咖我家老迈便是我生射中的那束光。09年郁闷症曾有许屡次感到人生无望，很想完毕自己的生命。说句不孝的话其时没想到爸爸妈妈，爸爸妈妈还有我哥我姐，仅有放不下的便是我的狗，它只要我，我不敢幻想我脱离后它该怎样日子，我信任我的家人会好好照料它，可我依然不放心。心里牵挂着它，在它的陪同下一点点的走出来了。现在它现已走了一年了，留下了两个孩子陪同我。其实，比起狗狗需求人照料，不如说人更需求狗狗的救赎。

@凝兰我有严峻的先天心脏病和重度郁闷症加焦虑症。苦楚的时分只想躲起来不让他人看到，每逢这时我的狗都会静静来到我身边，看着我用头贴贴我的脸颊，自动伸出爪子要和我握手，也会静静地枕着我的腿睡觉。最开端我也觉得可能是个偶然，后来许屡次都这样，我想它一定是知道我的苦楚在用自己的方法陪着我。

你看，这些都是被狗狗治好过的人啊……

4

2018年，一项新研讨发现：狗狗的陪同能够大大减轻对惯例医治无效的恶性郁闷症。

试验中，33名患有重度郁闷症的患者遵从医师主张将狗狗带回家。

12周后，他们呈现了郁闷症状和社会功用的明显改进，其间超越三分之一的人不再契合郁闷症规范。

而没有宠物的患者跟之前比较，没有一点点改变。

这是由于大都患者短少的并不是大道理，而是一份安全感、一份认同感，一个倾吐目标，一颗不变的诚心。而狗狗，正是完美的目标。

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铲屎哥一向觉得，那些饱尝郁闷症摧残的人，都是温暖而仁慈的好人，正由于过于自责担负了太多，才让身体接受了许多本不应接受的分量。从前知乎上的一个答复感动了无数人：

其实狗狗什么都懂，也乐意做你的树洞，倾听你心里的声响。它仅有怕的是：自己深爱的主人一切的伤心都自己抗着，不让自己知道……

所以，有条件的话，仍是养只狗吧。它或许不会立马治好你的郁闷，但却能够让你懂得什么叫职责，会让你从之前的只会哭，变成也会笑。我信任，从那天开端，狗狗眼里的那道光，就能够逐步遣散你心里一切的漆黑……

依据国际卫生组织的统计数据，全球郁闷症患者超越3亿，到2030年，郁闷症将在全球疾病总担负中排名首位。

在我国，3.2%的人患有郁闷症，所以说，郁闷症并不稀有，它或许就隐藏在咱们最了解的人身边。

在许多人眼里，觉得郁闷症便是闲的发慌、便是矫情、便是没事找事，可他们不知道，这真的是这一种病。

这是正常的大脑：

这是郁闷症患者的大脑：

正常人心情低落，雨后初霁之后咱们依然能心胸期望地持续日子。

而郁闷症不是这样，他的国际里边一向在下雨，并且无法自愈。

你永久幻想不到，那个在人前开怀大笑的人，心里却想的是怎样去死……假如有一天，你身边那个活泼开朗的朋友告知你，他心里很伤心。请不要笑话他，也不要质疑他，给他一个拥抱，说一句我会一向陪着你就好。你要知道：他需求的不是天主视角的开解，而是无需多言的陪同……