大学生心理健康[大学生心理健康漫画]

作者：周丽欣 、律海燕（均为承德护理工作学院副教授）

近年来，一些高校呈现大学生自我损伤，乃至自杀事情。这些悲惨剧令家长痛心，引社会重视。深究形成这种悲惨剧的原因，有一个共同点，那就是学生的心思健康呈现了问题。为此，笔者以为高校要完结“为党育人、为国育才”的历史使命，就有必要从本校实践动身，实在加大投入，加强学生心思健康教育。

一、加强大学生的心思健康教育势在必行

本年上半年，笔者地点的心思教研室进行了一项抗挫才能测验，随机抽取大学一二三年级学生各100人进行查询，问卷从正反两方面规划30个对学生心思有直接影响的问题。成果显现，心思接受才能低，常有挫折感的占7% ；心思接受才能一般，虽能接受一些压力，但遇到大的冲击，就简单产生心思危机的占41% ；心思接受才能强，能在各种艰苦环境里坚持旺盛斗志的占52%。这些数据阐明有近对折学生相对简单产生心思健康问题，假如不加以引导、进步其抗挫才能，就有或许产生悲惨剧。也能够看出，加强大学生的心思健康教育非常重要和必要。

加强大学生心思健康教育是社会进步的年代要求。教育部早在2011年就印发《一般高等校园学生心思健康教育课程教育基本要求》，2018年又印发《高等校园学生心思健康教育辅导大纲》。可见，为契合社会进步的年代要求，高校有必要要加强大学生心思健康教育。

加强大学生心思健康教育是校园展开的实践需求。当时，大部分高校都存在学生工作难、竞赛压力大等问题。假如再出学生轻生乃至违法事情，必然影响校园的知名度和美誉度，在同类同级校园中竞赛力就会显着下降，然后影响校园展开。

加强大学生心思健康教育是学生生长的内涵需求。心思健康教育是大学生进步心思素质、促进身心健康展开最重要最直接的途径。一切大学生都期望自己身心健康，可从问卷来看，现在的学生或多或少、或轻或重都存在一些心思健康问题，具有必定的潜在风险。

二、大学生心思健康问题的体现及成因

查询计算标明，大学生心思健康问题与性别、所学专业的联系并不大，与家庭状况、祖辈身份、精神状况、品质特征联系严密。具体体现在学习环境改动、学业受挫、爱情失利、人际联系严峻等方面，可大体归为以下几类。

环境改动引起的心思不适。今世大学生大多是独生子女，在家人的过度关爱中长大，往往难以换位考虑和了解他人。进入大学，不少人不能很快学会自理和习惯集体生活，便会产生自卑、困惑、无助等心思问题。还有一些学生从乡村到城市，因为生活习惯、生活环境等多方面的不习惯，或许产生自卑、冷酷、孤僻等心思问题。

学业受挫带来的焦虑心思。从高中到大学，许多学生由高中的严峻状况到大学的放松状况，忽然失掉学习方针和方向，有时会呈现逃课、逃学现象，导致学习成绩下降乃至挂科。学业的受挫，自傲的缺失，从而就会产生焦虑心思。随之，来自过级考试、工作证书考试等方面压力，导致一些学生处于超负荷状况，加剧学生严峻、焦虑等症状。

爱情问题带来的困惑烦恼。大学生爱情问题是不可防止的，但因为心思和生理的不完全老练，缺少生活经验，因青春期的激动，也会呈现婚前性行为、校园同居等现象，引起严峻、忧虑、惊骇、焦虑等心思问题。或许因抱负的爱情观与实践状况产生对立，而堕入苦楚、怅惘、低沉之中，乃至情感决裂后产生报复心思。因没有爱情而变得难耐孤单、烦躁、心情不定的状况也经常呈现。

人际联系问题导致孤单心思和自我关闭。大学里，来自全国各地的学生走到了一同，不同的风俗习惯常会导致人际联系呈现问题，处理欠好就会产生孤单心思。一些大学生宁可在网络里倾诉，也不愿意和同学往来，更不愿意在世人面前说话，在实践中关闭自我。

三、加强大学生的心思健康教育的对策和主张

高校要从实践动身，量体裁衣，把大学生的心思健康教育真实放在心上、抓在手上，构建“横向到边，纵向究竟”的立体教育网络。

一要树立一套心思健康教育管理体系和快速反应机制。校园要根据实践需求装备专（兼）职教师和心思咨询师，把心思健康教育归入各学段教育内容和考核内容；要拟定分级分类的心思健康教育管理方法，清晰各层级的职责，依照心思健康程度的轻重，分类对全校学生进行筛查，依照“红黄蓝”三级树立一人一档的心思健康档案，做到专人专管。

二要拟定一套针对性操作性很强的心思健康教育计划。校园教研室要根据国家教育部的相关要求，加强事例研讨和剖析，树立一套合适校园实践的教育计划，对情感心情、人际往来、社会习惯性、完结学业、保险工作等心思困扰问题有清晰的辅导，教会学生适度开释心情和压力。一起，还要建立心思咨询室，充分使用心思教师资源、心思健康咨询中心进行心思引导，使用“5.25”全国大学生心思健康日展开形式多样的心思活动，协助学生改动不合理的认知，进步心思调理才能。

三要完善一套对学生心思危机进行盯梢监测的有用方法。班主任和辅导员要根据“红黄蓝”三级心思健康档案，别离做好对心思危机学生的盯梢监测，充分发挥班干部、宿舍长和宿管员的效果，对呈现严峻失眠、心情反常、行为反常的学生早发现早干涉，并及时陈述，当令研判，进步心思危机干涉水平，从源头上防止风险事情的产生。一起，要尽或许鼓舞学生参与课外活动和兴趣小组，培育兴趣爱好和达观品质，学会进步自我调停及自我抗压的才能。

来历： 光明网-学术频道