轻度焦虑症自愈时间[焦虑症怎么自愈]

收拾了我近半年来的三次蜕变，在人生的最低谷时期，遇见了一个改动自己的时机，不是向外求，而是向内求，去看见，去收拾自己的心里，这一步小小的改动的改动，让我回收许多的力气；而且经过衔接一个人，然后衔接到更多优异的人，进入了一个新的圈子，在圈子中找到支撑自己一同向前走的小伙伴。

还记得刚知道我的第一位付费导师——淇月教师的时分，是我人生中最低谷的时期，其时我被医院确诊为中度郁闷、中度焦虑、以及重度外交恐惧症。我每天都日子在自己营建的苦楚气氛里，每天都很烦却又不知道自己烦些什么，心里很烦躁，不敢跟人触摸打交道，假象自己被世人架空，十分的自卑、胆怯、孤僻。

其时我跟男友分手一年半，走不出来，用着他给我的网名“懒猫”不愿意换掉，用着一个觉得很心爱的网图做头像，企图想要给人简单接近的形象，由于我太想太想跟人沟通，可是却如同现已失去了沟通的才能。看到淇月教师的心空间收拾营，就决断的加入了，由于觉得淇月教师的收拾营很特别，是收拾咱们的心里，收拾自己的联系，以及收拾亲密联系，我特别急于想修正各种联系，所以想都不想就报名了。

就这样，淇月教师成了我的第一位付费导师，在心空间收拾营中，我收成良多，不仅仅是收拾物品，仍是收拾自己的心里，在学习的进程傍边，由于我自己的逐步打开，我链接到了一位优异的教师，她告诉我，即使是网名，也会影响咱们的能量，我想改动我的日子，我想跳出低谷，我想具有更美好的人生，所以听完这位教师的话，我就改了一个网名“超级巨星猫”。也是由于淇月教师的联系，知道了一位心思学的“天分魔法”教师，在她的角色扮演心思游戏中，我扮演的是一位有钱有颜有才受欢迎的超级巨星，我梦想着成为这样一个人物，所以我改了这个积极向上的网名，接着去拍了个人形象照，换了我的头像。

心空间收拾营完毕，我又参加了几期淇月教师的财富营，在财富营傍边链接到了更多优异的教师，让我逐步朝着好的方向改动，早年最困扰我的人际联系，渐渐散失在我的焦点中，我还应战自己学习了讲演。很感谢在这个优异的能量场傍边协助过我的教师们，有一位教师给予我心思支撑，给我鼓舞，第一个说我自己的外交办法是没问题的；有一位教师教授我讲演技巧，给我叙述职场技术，赋予我勇气；有一位教师协助我从出自己的国际走出来，打通我心里的教师——也便是淇月教师，这就像是进入了一个高档其他能量场，衔接到了许多贵人。

也便是这个时分，我的人生发生了第一次蜕变

我的第2次蜕变，我认为是在成为淇月教师100天财富自我联系生长营优异学员的时分，其时我拿回了1000元的奖赏。

在100天财富自我联系生长营傍边，我收拾了家庭、作业、以及副业（人脉）三方面的自我联系。

家庭方面：

我的家庭是传统的重男轻女，小表弟是宗族的宝物，是宗族里同辈的第一个男孩，也是现在仅有一个，早年我不理解为什么我会生在这样的家庭，我怨恨我是个女生，觉得假如我是个男孩，我的国际就会变得不相同，可是现在我会发自心里的爱我弟弟，对我弟弟好，前次我把我讲演比赛的奖品送给弟弟的时分，我外婆都不敢信任，想想我从前心里关闭的时分，我很妒忌很厌弃弟弟，可是当我现在心里打开了，学会去爱身边的人，有功德我会想到我的弟弟了。

作业方面：

我不再墨守成规照抄师父留给我的办法，而是会动脑，拟定适宜自己的作业方案。在遇到问题的时分，也会寻觅现有的人脉资源，以及发明人脉资源去处理。

副业方面：

经过我自己的生长，让周围的人看到，信赖我，有几位朋友还举荐了她们的亲人来跟我一同做副业，乃至有一位仍是我早年作为咨询者时分请教过的咨询师。

在参加完淇月教师一切的课程之后，淇月教师决议愈加深化的协助我，带我一同创业，举荐我跟她的导师张萌萌姐一同学习，咱们前后学习了下班挣钱课的7天体会课程，30天强化课程，以及365天的萌发微创业出台的时分，我都是第一时刻报名的，由于我信任淇月教师，也信任她的导师，正是由于信任，才有了我第三次飞越式的生长。

我定位了我的个人品牌，我是一位外交新零售的微创业导师，我为想改动自己糟糕现状，却没决心坚持下去的人，供给勇气陪同，做我们的勇气加油站。低谷时期真的太苦楚了，我阅历过，不再想再次阅历，我想用我的能量，给与我们勇气，陪同我们都能顺畅走出自己的低谷时期，更期望我们没有遇到过自己的低谷时期。但相同，我也感恩这段低谷时期给我带来的苦楚，没有这份苦楚，我就不会开端寻觅我本来就具有的美好，我也不会有勇气打开我的新人生，也就不会有现在的我。

我从头拍了个人形象照，朋友点评从我的相片就能看出我能量场更柔软，更亮堂，更自傲，更打开，之前的相片比较奥秘、拘束、抱残守缺，让人感觉不易触摸。看着自己相片的比照，我也觉得自己比上一年更美丽了，笑得更高兴了。

我开端像花粉相同传达我自己的个人品牌，把自己展现在多个大众平台上，让需求协助的人能够更好的与我链接，我打开了微博打造，打开了今天头条的写作，乃至还打开了我人生的第一次直播。

第一期直播：没有今后，没有下次，学姐独家揭秘，2招让你现在就美好。

第二期直播：为什么意识到时刻的重要性，仍旧没有办法管理好时刻？1个公式，学姐带你体会时刻创富。

你能幻想现在打开的我半年前是那个自卑、胆怯、孤僻的郁闷焦虑、外交恐惧症症患者吗？

现在我只需有时机我就会展现我自己，敢比会更重要，我英勇的爱惜每一次时机，使用时机，持续前进。人生没有捷径，只需比过去的自己再强一点点，每天多走一步，持续一段时刻，再回头，其实现已有天翻地覆的改动了。

想要成为谁，就接近谁，张萌萌姐是淇月教师的方针人物，而张萌萌姐和淇月教师是我的方针人物，在这趟学习的旅途中，结识了许多相同方针的小伙伴，感受到优异能量场带给我的能量，感受到一群人抱团，真的能走得很远很远。有时分不是尽力了就有成果，而是尽力对了才会有成果，感谢我自己这一路以来的挑选，一个挑选，让我翻转了人生，经过知道一个人，走进一个圈子，改动一个人生。

这便是我近半年来的三次人生迭代，我的人生还会持续迭代，我值得具有更好的人生，你也值得具有更好的人生。人生不设限，每个人都有无限的未来，等待下一个全新的我，也祝我们都能遇见更好的自己，具有更好的人生，你我都值得。