高一学生厌学怎么办[高一厌学情绪特别严重怎么办]

网友发问：

高一就好累不想学怎样办？

刚刚高一，上了一个月的课，其间半个月是网课（在福建），八号开学，下周月考。我现在在好班，可是我个人觉得我不配，由于我是本校直升，中考成果估量先一百多。可是在咱们年段最好的班真的压力好大，天天卷，你不卷都觉得不配。开学到现在每周六都要上一天课，下午五点半回来，周日下午六点上晚修，每周日到周五都有晚修，上到十点十分，就觉得好累，在家时刻就一天，教师安置许多作业。在咱们班感觉咱们作业都写的完，我脑子比较慢，也写得慢，回宿舍后都尽量赶着去上自习上到十一点半，并且作业仍是写不完。就很难过，恶循环，并且我文理科都不是很提高，卡在中心真的很难过，理科我比较喜爱可是有写不出来，常常花费大把时刻，文科是真的不喜爱。现在又要上课了，下学期就要从头分班了，在校园真的好累，作业写不完，压力也大，感觉自己还不如去职校，横竖自身便是个普通人。

01

你好，咱们管心营处理过许多厌学症的家庭，也有许多教师在校园里处理过学生的各种问题，针对你觉得“刚上高一就累到不想学习”的问题，已然你想知道，咱们就来给予专业的回答。

也期望你能够双击点赞鼓舞一下咱们。

你不是累在学习自身，而是累在竞赛。

就像你说的，天天卷，你不卷都觉得不配。

你的描绘中言外之意都充满了对竞赛的焦虑，你说脑子比较慢啊、花费大把时刻写理科、作业写不完、爽性去职校算了等等。

学习自身真的仅仅辛苦，而是竞赛带来苦楚。

这种苦楚现已让你看不到实际了，你包含你想去职校，你也是想着改动完成，而是不是接收实际。

实际便是，你现在在一个好班之中，重要的工作说三次！

你在一个好班中。

你在一个好班中。

这是你之前尽力成果的证明，这也是“脑子不笨”的证明，可是你会疏忽掉这种证明。

咱们每个人都会在实际中遭受失利、过错、波折、负面点评等等，这是很正常的工作。

一个人处于活跃状况中，只会以为是工作没做好，而不是会以为“我”整个人都是失利的。

假设你总是处于一个萎靡的状况，没有生机，也不学习，对自己的才能坚持置疑和不确定的心情，以为自己不管怎样尽力都杯水车薪，那么你处于这种萎靡的状况中真的会让自己越来越差，堕入恶性循序。

02

管心营十分喜爱用训练来比方学习。

假设这个点能协助到你的话，也期望你能点赞重视一下咱们，协助一下咱们。

学习和训练真的很像。

你每学习多一点，你得到的常识就会多一点；你每尽力训练多一点，你得到健康就多一点。

你越学习，你的学习才能就会越强。

就像训练身体，越训练，身体就会越来越健壮。

不知道你有没有跑步的阅历，假设你从前坚持跑步，你就有可能会体会到这种感觉。

一开始的时分，你跑一公里都感觉气喘吁吁的，十公里对你来说遥不可及。

可是你坚持一两周之后，你会发现跑一公里很轻松了，两公里也能够承受，三公里牵强也能试一试。

这是由于经过跑步训练身体才能变强了一公里现已不是一个问题了。

而跑久了之后，五公里、六公里也不在话下，等能坚持跑八公里的时分，十公里的方针看起来就很简单了。

人的潜能是很大的，越是堆集就越是强壮。

学习也是如此，越是学习，才智就增加越多，能处理的问题就越杂乱。

一年级的时分，咱们只会十以内的加减法，长大一些会加减乘除，再长大会杂乱运算、几许等等。

你越是学习，才智就越是增加，并且才智的增加和训练相同，什么时分都不会晚。

你13岁学习来得及，你30岁学习也来得及，61岁学习也来得及；而训练也是，你13岁训练很好，你30岁训练也很好，你61岁训练也很好。

即便他人赢过了你，他增加的才智也是他的，不是你的；训练也是如此，即便他人跑得比你远，身段比你好，那也是他的，不是你的。

可是相同的，你学习得到的才智，你训练得到健康，也是你的，不是他人的。

03

最终一点，期望能讨论一下你的心情问题。

与其说你在焦虑学习问题，你饱尝竞赛压力，不如说你想证明自己比他人愈加优异。

为什么你需求证明你比他人愈加优异呢？

你要是真的接收了自己是一个普通人，其实你也不会想要去职校。

一个接收自己的人，不管在哪里都会接收自己，不需求到职校里去接收自己。

这儿要讲一个听起来很荒唐的心理学常识，你以为都是自己笨、自己才能不可、都是自己的错，这恰恰是你太自恋了。

以为任何工作都和自己有联系，这便是自恋心在作祟。

当然这也是你维护自己的一种方法，由于把问题归于自己，背面潜台词便是：假设我不笨了，变好了，问题就能够得到处理了。

可是把原因归于外部，会让你觉得这个国际是不可控的、不安全的，心里就以为自己微小不幸又无助。

所以，哪怕是一个欠好的自己，也比把握不了外部环境来说要好得多。

经过你描绘，你的意思是“我是一个普通人，这些问题我处理不了”，潜台词是“假设我处理了这些问题，我就不是一个普通人了，我真凶猛，哈哈！”

你说自己是一个普通人，假设你接收的话，你的状况应该是，面临这些问题，我作为一个普通人应该怎样处理呢？

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