抑郁症心疼[重度抑郁症会心疼吗]

一个网友向我倾吐，他说：“他本年40岁，和老婆10年前就现已处于无性婚姻的状况，没有小孩，由于没有愿望，所以和老婆没有夫妻日子了，可是自我以为功用是好的，便是对老婆没爱好了，想过找他人，可是和老婆前后知道18年了，找他人会有罪恶感，对不住老婆，我自以为我没有性功用妨碍，便是不喜爱老婆了。”

“问我这是怎么办？莫非是喜新厌旧了吗？”

他还说：“或许我喜爱任何一个年青一点的女性都或许有爱好，唯一便是对老婆没有了，即使是如此，他老婆仍也仍旧对他不离不弃，对他很好，包含家里的爸爸妈妈亦相同。”

以上这段话，当你看了你作何观点？

这儿再弥补两点，这位网友现在的状况是这样的：第一点，他现在患者有重度郁闷症；第二点，便是他只需一个肾了，别的一个肾由于长时刻结石给堵死了，等发现的时分这个重度结石和重度积水的肾简直丧失了功用了，他说：“其实自己活着的含义现已不大了，每天都很苦楚！”

的确，当看见这位网友向我倾吐的这些文字的时分，我清楚看见言外之意都是泪水，很怜惜这位患病的网友。

由于，我自己也是一名重度郁闷症患者，十分能了解他的心境和现在的所思所想。

回想起我的郁闷症，我算是走运的，现在康复得还不错，至少达到了多半，心态和认知才干都发生了很大的改动。郁闷症所导致的躯体症状，比方：“呼吸困难、嗓子有口气堵着”，由于跟着我郁闷症的好转，躯体症状也在逐渐地消失，我能明显地感觉到我的躯体症状在一天六合远离我。

可是，现在的我还在服药，由于需求稳固，也便是说：“郁闷症即使彻底康复了，也还需求足量、足量程的持续服药，并在医师的指导下逐渐减量停药，不然就会前功尽弃，更可况我现在才康复到多半呢？

郁闷症若是再次复发，那么治好起来又比第一次困难多了，假如三次复发，就有或许需求终身服药了，可是咱们看到这个终身服药，千万别惧怕，你要这样去想：“像那些高血压的患者，还不是长时刻服药，他们照样日子的很好，寿数也不会受到影响，相同郁闷症患者，假如真的需求终身服药，那就终身服药呗，只需服药能够控制住自己失落的心情和躯体症状，那么服药的含义远远大于你所忧虑的长时刻服药的副作用。”

所以，咱们只需英勇斗胆地去承受它，承受郁闷症的实际，承受服药的现实，你才干逐渐翻开自己的心结，从而使自己的病况得到更快的康复。

上天总是眷顾那些尽力到自己都能感动自己的人，只需你乐意去战胜心思疾病，有激烈求生的愿望，只需你信任郁闷症是必定能康复的，那么你就必定能走出来。

尽管，郁闷症患者总是想着死，可是真实去死了，你又怕了，你又不甘愿了，所以与其每天过着胆战心惊、消沉的日子，不如强打自己的精力，尽力和郁闷心情共进退，做到准时足量的服药，坚持锻炼身体，增强自己的体质，内心深处一起做到活跃暗示自己：“必定会好的，必定能够走出来，现在的自己只是暂时的心思感冒了。”你每天都这样活跃暗示自己，加上体系的服药和运动，那么跟着铢积寸累，不出半年的时刻你比照之前的你，你会发现你的确好了许多，尽管没有康复到病前，可是这时的你至少活跃达观了许多，这个时分的你，不再受心思疾病的困扰了，这个时分的你是一个全新的自己。就如现在的我相同！

信任我，信任自己，以上都是我个人的经历共享，不是什么鸡血、鸡汤，这是真真实正发生在我身上的现实，你郁闷症有的一切症状，我都有过，可是我扛过来了，熬过来了，请给自己满足的时刻、耐性，上天一天会还你一个绚烂的明日。

提到这位网友，他之所以郁闷，我个人剖析的原因是：“他由于自己的病况，既有一个肾不行了，现在只靠一个肾保持生命，觉得自己的人生是残损的”。

知道医学知识的人都知道一个肾并不会影响咱们的寿数，顶多便是简单疲倦、简单累，可是绝不会对你生命和健康形成任何的影响，所以这是他郁闷的一个心结，过错的认知和忧虑惧怕自己是一个不完整残废的人，而变得消沉、妄自菲薄起来。

其实彻底没必要这样，活在这个国际上，哪个人没有一点缺点呢？有的人缺臂膀少腿、有的人颈椎病、有的人胃炎、有的人高血压、有的人鼻炎、乃至有的得癌，比较你只需一个肾比那些缺臂膀少腿的美好多了，所以，你要做的只是便是疏忽你只需一个肾的现实，不要太介意，越是介意，你就越是惊惧，这对你的郁闷症没有半点优点。

其次，我再来剖析下他的婚姻，他说和妻子十年没有夫妻日子了，对老婆一点爱好没有，自以为自己没有性功用妨碍，假如换一个年青的女性，自己必定有爱好。

这不正是咱们所说的喜新厌旧吗？不知道知足，提到底，他是身在福中不知福，老婆由于十年都没有夫妻日子，并没有脱离他，相对立他很好，他心里却还想着要找外人，太不明白得感恩和爱惜了，试试如果你老有一天真的脱离你的时分，恐怕，你连哭的眼泪都没有了！人有时分，挺犯贱的，他这便是犯贱！心思歪曲！

他想过离婚，可是一想到爱情走了18年，舍不得、不甘愿，究竟离婚关于互相都是一种巨大的损伤，加之自己又是重度郁闷症，离婚关于现在的你是百害无一利！尽管你梦想着和其他女性，可是这些都是你沉浸在不切实际的梦想中。

一边想着离婚，一边想着其他女性，还有一边自己的身体原因，这些抵触、这些对立每天都困扰着他，而加剧了他郁闷症的程度，这位男性网友，在什么都具有的情况下，却不明白得感恩、不明白得知足、不明白得剖析本身的问题、不去改动自己，而是自私的在自我的国际里自以为是地以为，其实在他的身上有许许多多的问题：比方：心思歪曲、过错认知、三观违背、自私自利、不明白得知足感恩，若是他还认识不到这些种种问题，持续让它恶化下去，是比较风险的。

最终，我只想说这么一句话：“一个肾不会死人，好好过日子吧；郁闷症你去找到原因，然后尽力去翻开心结，改动自己过错的思维，从今天开始要有一颗心胸感恩妻子的心，还有便是夫妻日子彻底是能够激起出来的，至于怎么激起，动动脑子吧。

究竟文章不能写的太显露。

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作者：阿秋，情感达人、二级心思咨询师。