失眠抑郁吧[为什么我抑郁症不失眠]

失眠在阻止人类幸福感方面是一个严峻存在。

从医院门诊的电梯出来，拐个弯，绕过人声鼎沸的护理站就到了神经内科。诊室在整层楼的一角，尽管不是最靠里的方位，却不乏旮旯特有的气质——安静，植物般的安静。当你充沛了解来这儿的患者时，你便会在那安静中听到一些纤细的动静，那是焦虑和不安的磕碰声，此伏彼起。

失眠患者中，有为了奋战高考而心情浮躁的高三学生，有为了生计终年劳累的家庭妇女，有从小被过火维护无法习惯职场的妈宝男，有更年期的阿姨，有躁郁的少女，有并无任何压力却被失眠耳提面命的中年男人，乃至有由于怕黑而无法入眠的白叟，五花八门…

我也是他们中的一员，无法的以为除了医师没有人可以协助我，就好像没有人可以协助一个艺术家创造。一夜折磨后，我有必要像一个正常人相同通勤上班，仿若无事，投入茫茫人海。

1、缄默沉静

第一次去看医师，不想被认作患者的我精心打扮了一番，带了一条很刺眼的项圈，来掩盖我的不安，但也正是这方枘圆凿的打扮让我的缄默沉静愈加突兀了。那是一种长时刻堆积的缄默沉静，似乎为我贴了一个大大的标签：此人易碎，轻拿轻放。

2、软弱

我高雅的坐在医师对面，故作镇定的答复着医师抛出的问题，但是几分钟后，我就趴在桌子上开端啜泣，也许是医师的口气过于温暖，也许是周遭的环境让我压抑，也许是门外排队的患者让我惧怕…眼泪止不住的流，医师告诉我：哭吧，你不是第一个…

3、烦躁

你知道看什么都气愤是一种什么感觉吗？我常常会由于一些小事而暴走脾气，桌子擦得不行洁净、衣服摆放不行规整，镜子被溅上水渍、路上被行人磕碰、搭档无意扫我一眼，土豆丝切的不行细，炒茄子用油太多…乃至月亮不行圆我都想发脾气，妈妈说你便是个行走的炸弹，随时都有爆破的或许。

4、焦虑

焦虑、郁闷和失眠是一家人，焦虑是爸爸，郁闷是妈妈，他们结合后就有了失眠，我本身便是一个心比较重的人，许多工作刚刚呈现预兆，我现已想好了它发生后的一万种或许性，夸张到妈妈说最近有点不舒服，我连身后事都想到的境地，夸张到人事一天屡次收支老板办公室，我就以为公司将会有大的变故，开端找下家…这种焦虑在失眠后愈加显着。

5、惊骇

失眠带来最直接的体现不仅仅是睡不着觉，它会伴随着晕厥头痛、四肢疲倦、生理期紊乱、内排泄失调、免疫力低下、耳鸣心慌、掉发、面色焦黄…等一系列身体症状，听上去都不是什么丧命的体现，但当它们同时发生在一个人身上的时分，带来的惊骇是史无前例的。有时分我想大不了一S，这没什么…但是这个主意转瞬即逝，确实正和逝世面临面的时分，人类是窝囊的。

从小我就惧怕吃药，由于大脑重复提示我“是药三分毒”“药物对肾欠好”…长这么大只需能扛过去的病，哪怕时刻长一些我也不会吃药。在就诊进程中，我一向纠结是否用药，用药量多少…不断向医师求证安息药物对身体的副作用，是否安全…医师答复我：药是相对安全的，但没有医师可以给你百分百确保…这无疑又加深了我的焦虑。

失眠和焦虑互为因果，我越是惧怕着急，越简略失眠，失眠越严峻，就越加焦虑。我开端测验服药，每一次的服药对我来说好像上刑。不知道是我的心思作用仍是药物本身的副作用，我的头疼愈加严峻，好几次在四下无人的时分用头撞墙去缓解，我没办法客观和镇定的去对待其时的自己，乃至感触不到自己还活着…

以至于复查的时分我现已是中度郁闷，医师开端让我承受电磁医治，听姓名我以为是电击，只需精神患者才会被电击，我发自内心的抵抗，抬脚就要走。医师拦住了我，安慰我到病房躺下，通电的那一刻我竟然安静了，失眠以来从未有过的安静。

医师坐在周围和我谈天，他说我的脑电波现已失衡，无法经过本身毅力康复了，电磁医治运用低强度微量电流影响大脑中枢，改进体内的神经递质排泄，可以安稳你的心情，你渐渐还会有一种史无前例的轻松感， 这是CES疗法，可以改进睡觉，还可以缓解郁闷、躁郁、焦虑心情…

不知道他说了多久，由于我再睁眼的时分天色现已黑了，病房里稀稀落落的几个患者，我周围的仪器也现已推走了，我竟然睡着了，尽管或许只需两个多小时，但这两个多小时是我这两年来睡得最沉稳的一次。

西医果然是西医，生病了首要建议吃药，其实或许有更适合病况的办法…我看着手里的缴费单不由得的想。

当我还在为安稳的睡了两小时快乐的时分，实际又给了我一个下马威，之后的几天仍是接连的失眠，眼睛干疼，我赶忙约了复诊做CES医治…

见到医师后，没等他说话，我就将满腔怨言一股脑抛给了他，或许神经科的医师有必要好脾气，也或许就这位医师好脾气，四十多岁的年岁，仅仅对我笑了笑，就给我组织了仪器，像讲睡前故事相同又简略的给我说了一下原因：姑娘，你见过什么病是手到病除的？伤风也不是一片药就康复了，任何医治都需求一个进程，按部就班，假如我给你上个机器，一下治好了你多年的失眠郁闷，你不惧怕吗？

是啊，他说的对，假如真的生个病一片药就处理了，那就不会有这么多医院，也不会有这么多人排队治病了…我也规劝各位失眠的朋友，一定要摆正心态，医治是个进程，不是一个成果。

答案是否定的。

每周跑医院的时刻本钱和治病本钱很高，在医师的举荐下我挑选了本钱都较低的心诺即眠在家进行CES调度。每天坚持很快就好了。其实我很走运，遇到了一个耐性的医师，当我把自己的烦恼一股脑向他倾吐的时分，他没有像其他医师那样不耐烦，也没有体现出不屑和轻视，要知道每天向我相同的患者，他看了不可胜数，假如换做我，每天面临相同问题答复数百次，真的做不到他那份泰然处之。

期望看到我的故事并和我有相同阅历的朋友都不要对失眠有过多忌惮，失眠不是病，它仅仅焦虑和郁闷的衍生品，仅仅你压力大想太多，脑电波长时刻处于高速运转下失衡的体现，只需经过正确的医治，很快就可以康复了，共勉。