晚上睡不着是不是抑郁[晚上困但是睡不着怎么回事]

文/羊城晚报全媒体记者 张华

每年的10月10日是国际精力卫生日，本年的主题是“芳华之心灵，芳华之少年 ”。

咱们常常会遇到一些儿童、青少年上课睡觉回家还睡觉，可是到了晚上却翻来覆去，夜不能眠。并且整个人看起来垂头丧气、对周围的事物缺少爱好，学习功率也很低，乃至呈现了厌学的症状。暨南大学隶属榜首医院精力医学科、睡觉医学中心潘集阳教授指出，睡觉紊乱是精力疾病常见的症状之一，假如发现孩子白日嗜睡晚上失眠，睡觉节律呈现紊乱，最好看一下心思医师。

睡太多，恐怕也是郁闷症

睡觉妨碍往往是精力妨碍常见的伴发疾病。潘集阳介绍，国外大多数流行病学调查成果显现，每年大约有33%的人呈现过睡觉妨碍，有17%的人为严峻失眠。而过度嗜睡或疲惫或许是心境妨碍患者首发或首要的主诉，包含郁闷症、心境妨碍、双相情感妨碍和季节性情感妨碍等。据统计， 约40%的青年郁闷妨碍患者伴有嗜睡。

莎莎是一名高二学生，最近呈现了一种古怪的症状——嗜睡，白日总也睡不醒。在上课时，常常打瞌睡，留意力不会集，模模糊糊，乃至睡得很沉，叫都叫不醒，教师以为莎莎作息不规则，所以要求家长好好管束，并劝诫说，假如上课持续睡觉，或许面对被退学的危险。

家长回家问询孩子为什么会在上课的时分睡觉，孩子却说自己不是故意要在课堂上睡觉，而是无法抑制睡意。事实上，即便周末歇息，莎莎睡到日已三竿，但她仍是觉得疲倦、疲倦、脑子不清醒。

莎莎的家人非常着急，带着她跑遍了各大医院，各个科室，全身上下做了各式各样的查看，却查看不出任何问题来。后来经朋友介绍来到暨南大学隶属榜首医院睡觉门诊就诊，医师经过对莎莎进行具体查看和评价，发现她存在郁闷心情。

这个确诊成果让家人感到很惊讶。本来，莎莎在人前会体现得活跃达观，家人跟朋友难以发现她的内涵心情问题。不知何时起，莎莎整天只想睡觉，不肯意与人沟通，不肯出门，没有动力做任何事情，也难以静心完成学业。还会常常不可思议地哭泣，觉得自己比他人差，称自己活着没有什么含义，曾屡次用手掐自己脖子、撞头号损伤自己。

为进一步清晰莎莎的睡觉问题，医师主张莎莎在暨南大学隶属榜首医院睡觉医学中心行夜间多导睡觉监测（PSG）及屡次睡觉埋伏时刻实验（MSLT），以求进一步清晰确诊。

潘教授依据其临床体现及相关辅佐查看成果考虑莎莎存在：

1、重性郁闷妨碍；2、可疑发作性睡病。

就现在状况而言，潘教授主张其坚持正常的作息规则，一起进行药物医治，首要医治原发病即心情问题，睡觉问题也会随之改进。

睡觉呈现紊乱，更应该重视精力心思问题

事实上，在大多数人的认知中，会以为失眠与郁闷症休戚相关，但睡觉过多相同也与郁闷症相关联。潘集阳指出，白日过度嗜睡通常被以为是睡觉紊乱或睡觉不足的成果。这种体现与多种睡觉妨碍相关，如失眠、睡觉鼾症、昼夜节律睡觉妨碍和不宁腿综合征，而实际上最常与心思疾病相关，特别是郁闷妨碍。

“睡觉过多是郁闷症的不典型体现，更多见于年轻人（＜30岁郁闷症患者中有40%，50岁郁闷症患者中10%）和女人。”潘集阳说，“首要体现包含白日嗜睡，日间歇息后感觉不能康复精力或警惕，但不包含夜间睡觉。这一现象与长时间、严峻和难治性郁闷症有关，也或许提示潜在的双相妨碍。因而，前期辨认与医治是改进患者睡觉问题及预后的重要保障。”

因而，在重视青少年的睡觉问题的一起，更应该留意其精力心思上或许躲藏的潜在问题。(更多新闻资讯，请重视羊城派 pai.ycwb.com)

来历 | 羊城晚报·羊城派

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责编 | 刘欣宇