抑郁症会自知吗[抑郁症一开始自己不会知道吗]

现在越来越多的人患上了抑郁症，有很大的原因是来自于日子，作业，学习的一系列压力。

现现在日子水准的进步，却有越来越多人有抑郁症，这是由于曾经的人压力没有现代人的压力大，曾经的信息不发达，日子相对来说比较单调，我们许多时分就在一同聊聊天，打打牌。

常常跟人交流就会削减一个人独处的时刻，患上抑郁症一个很大的原因便是一个人长时刻处于一种自我关闭的状况，长时刻活在自己苦楚和压抑的国际里边，终究成了疾。

为什么会呈现抑郁症？

性格原因

人的特性决议了人看待作业的视觉考虑，失望的人看待作业总是低沉负面，达观的人总是能看到作业好的一面。

那些常常低沉失望的人往往更简单患上抑郁症，一直看到作业欠好的一面往往更简单否定自我，因而必定要在往常多留心的自己的心境，正确看待作业的正反面，不要持续性的想一件苦楚的作业。

人体患缓慢疾病

许多人一抱病，心思就会变得十分灵敏，关于这些长时刻患有缓慢疾病的人来说，他们常常处于一个焦虑的状况，略微有风吹草动，就会觉得是自己的疾病加剧了。

别的，患病还会加剧家庭的担负，消耗资金，加上这些外在要素，这类人患上抑郁症的概率就会大大添加。

日子快节奏，压力太大

现现在尽管人们的日子条件越来越好，尽管不愁吃不愁穿。但现在人的日子压力比曾经大许多，作业压力，房贷压力，学习压力等。

人在极大的压力下，就很难有幸福感，长时刻以往，就会有抑郁症的状况产生，主张我们能够适当地训练，合理安排自己的时刻，找到开释压力的办法。

抑郁症的6个先兆

1、身体状况

许多人在抑郁症前期会呈现食欲欠安，难以入眠的症状，晚上睡觉质量严峻下降，早上起来没有一点精力，作业的时分昏昏沉沉，很难进入作业状况，而且还伴随着头疼，掉发的症状。

2、心境

心境不稳定，不少抑郁症患者脾气比较烦躁，许多时分会不可思议地发脾气，忽然心境特别低沉，满满的负能量，把一切的作业都想的很失望，这时分看上去像是生了什么病相同，整个人的精力状况十分差。

3、考虑紊乱

许多患者在前期感觉到自己做一件作业的时分很难做到注意力会集，还有一些人过度忧虑自己的疾病，就盲目地去医院做查看，查看之后也没有发现什么病症。严峻的时分乃至会呈现头晕，手麻，厌恶等状况。

4、行为举动方面

一般在早上起来的时分，感觉精力不济，浑身无力，自己一个人呆着的时分就觉得十分焦虑不安，整个人变得神经紧绷。喜爱待在暗淡的场所，这样才觉得更有安全感。惧怕与人触摸，遇到熟人之后就会习惯性的逃避。

5、人际交往

一般不想跟任何人交流交流，乃至对最接近的人也不是很信赖，一般把自己的问题归咎于他人，一般来说，他们在没有发病的时分大多是比较和顺的，但在发病之后，就习惯性的逃避他人。

6、特性

比方在作业上有必要要求自己到达完美，不然就会耿耿于怀，认为是自己的才能不行；由于一点小事就发怒；在自己精疲力竭的时分，依然不断地逼迫自己。