kimi抑郁[抑郁了怎么办]

2016年9月15日，国内明星乔任梁和爸爸妈妈度过了人生中最终一个中秋节；第二天他在自己的别墅里自杀离世。

在这之前，乔任梁的爸爸妈妈从不知道儿子有重度郁闷症，可想而知这个凶讯对他们的冲击有多大！

但乔任梁爸爸妈妈没有低沉太久。他们为了把儿子创建的化妆品品牌延续下去，也为了给更多的失独家庭做典范，他们开端测验拍美食短视频，很快在抖音上积累了许多人气。

但是，有部分不理性的网友对他们歹意谈论，进犯他们的长相，还有人以为他们的儿子都死了，不应那么快乐，拍视频做“网红”是消费儿子等等。

对此，乔任梁爸爸妈妈作了正面回应，并表明会持续拍视频，运营好儿子的品牌，把日子中夸姣的一面展示给群众。他们的刚强得到了许多网友的支撑。

最近，《人物》深化采访了乔任梁爸爸妈妈，了解这对失独爸爸妈妈的心思进程，也企图寻觅乔任梁罹患郁闷症的真实原因。

01、

许多失独爸爸妈妈难以承受失掉子女的苦楚，呈现急性应激妨碍（ASD）、伤口后应激妨碍（PTSD），乃至或许演变成重度郁闷症。

但乔任梁的爸爸妈妈并没有这样。尽管他们一向很怀念儿子，谈起来依然会懊悔、落泪，但他们依然决议努力地日子下去。

有的网友对此感到疑问，“为什么乔任梁的爸爸妈妈这么刚强达观，而他却得了郁闷症呢？”

还有，从《人物》的报导里看，乔任梁和爸爸妈妈的联系并不差，尤其是和母亲。

乔任梁爸爸妈妈，图片来源于网络

他从小礼貌明理，十分会照料母亲的感触。因父亲奔走在外，他怕母亲孤寂，上了大学也要走读回家陪妈妈。

作业今后，乔任梁简直每天都自动给家里打电话，关怀母亲的日子，有时回家母子俩也亲热地搂在一同。母亲也十分支撑他的作业，经常去照料他和助理们的日子。

关于父亲，尽管乔任梁和他交流得少一些，但也不抵触。乔任梁跟父亲倾吐过作业上的压力，还提出让爸爸来自己身边帮助。仅仅，乔任梁很快就自杀身亡了。

所以许多人不了解，不是说许多郁闷症患者遭受过来自爸爸妈妈的损伤吗？但是乔任梁跟爸爸妈妈联系那么好，那么爱妈妈，他怎样会得郁闷症？怎样舍得让妈妈承受失掉儿子的苦楚？

确实，从报导来看，乔任梁爸爸妈妈直接对儿子构成的心思伤口并不显着，尤其是母亲，不然他不会对母亲那么关怀和信赖。

但报导中也透露了另一些信息，可反映出乔任梁罹患郁闷症的部分心思本源。

比方父亲终年在外跑船，对生长时期的乔任梁极端缺少陪同和引导；母亲性情内向，不爱交际，日子圈子和才智十分狭隘，简直就局限于所日子的小区，乔任梁不喜欢她这样，总是让她多出去玩。

还有，从乔任梁父亲的表述里可以看出，乔任梁在工作上十分争强好胜，十分介意外界的点评，“你看周边同期出道的，都比他好，竞赛相同的，他就不服输”，“你说我做欠好，你们讪笑我，你们瞧不起这个工作，我就要做。做好今后，给你们看。”

父亲终年不在家里，母亲又内敛、不合群，这种特别家庭布景很或许对乔任梁构成过叠加性心思伤口。

他的早熟、明理、体现得像个大人相同，或许便是由于他认识到自己是家里的男子汉，要承担起照料和维护母亲的职责。也不扫除他的父亲、周边的亲朋对他说过相似的话。

在这个过程中，他或许学会了压抑、躲藏自己部分的负性心情，遇事自己扛，他不想让妈妈忧虑，也不以为妈妈知道了能有助于问题的处理。至于爸爸，更是远水救不了近火。

并且乔任梁的心里深处必定有自卑的心思，这是他过于巴望向外界证明自己、逾越竞赛者的深层次原因。

还有，他从小因明理、早熟，长得又俊朗，没少遭到身边大人的夸奖，并且很有或许是过度夸奖。这构成了必定的病理性正性心情体会，导致他有时高估了自己的才能，并呈现寻求完美、不能承受一时落后、必定要拼力保持夸姣形象的逼迫型品格。

这是他日后构成“浅笑型郁闷症”的首要因素，并愈加增大了他的心思压力。

当然，成为明星后的波折也是很重要的原因。挑选文娱工作给他带来了名望和经济收入，但竞赛压力和舆论压力也十分大。网上的不实报导、恶性诽谤、咒骂，有意无意地将他和其它明星作比照，这对乔任梁构成了极大的心思冲击。而这些荣耀和点评正是他最介意的当地。

所以总的来说，尽管乔任梁爸爸妈妈和儿子很或许没有发生过多大的抵触，互相都很关怀对方，但他们都没有真实地走进儿子的心里，未能让儿子觉得遇到过不去的坎儿时可以向爸爸妈妈求助，爸爸妈妈有才能帮忙他迈过去。

乔任梁从小过火独立、习惯了自己做决定，但其实不懂得怎样活跃应对严峻的波折。他呈现心思危险后也没有人可以对他活跃引导，缺少人生导师。这是他患上郁闷症的重要原因之一。

02、

直到现在，乔任梁爸爸妈妈也不能彻底了解儿子怎样会得郁闷症，怎样会自杀。他们也不太敢从儿子的遗物中持续寻觅蛛丝马迹，怕心中的伤口再被扯开。

他们这种感触和挑选是彻底可以了解的，以上剖析他们在家长教育中的缺少也不是责备他们。

他们现已极力给儿子供给了他们以为最好的悉数，让儿子感触过亲情的温暖。儿子身后，他们依然挑选刚强、达观地活下去，完结儿子的愿望，这现已十分不简略了。对他们来说，做到这一步也就足够了。

但关于广阔家长来说，尤其是孩子得了郁闷症、乃至有或许是浅笑型郁闷症的爸爸妈妈来说，咱们有必要从乔任梁自杀的悲惨剧中汲取一些经验！

榜首，必定要加强对孩子精力心思状况的重视，了解他们真实的心思活动，慎防“浅笑型郁闷症”导致的悲惨剧。

在这一点上，乔任梁的母亲至今都不能宽恕自己。

儿子自残自伤留下了疤痕，对她说是拍戏弄伤的，她信了；

儿子吃得很少，吃完就把自己关在房间，窗布悉数拉上，说是背台词，她也信了；

儿子总是三更半夜给她打电话关怀她，报喜不报忧，其实往往是由于失眠，她也没有起疑心，“你看我模糊啊，自己恨死了啊！”

乔任梁确实是粉饰得太好了，只要身边的助理知道他的一些状况。但乔任梁母亲其时也确实严峻缺少相关常识和认识，乃至连郁闷症是什么都不知道。

乔任梁，图片来源于网络

所以，“浅笑型郁闷症”的隐蔽性很强，并且由于身边的人警惕性低，患者自杀的成功率也很高。

前段时刻“成都49中高中生自杀坠亡”事情引发巨大重视，主人公小林也是典型的浅笑型郁闷症，其爸爸妈妈一点察觉都没有，儿子身后他们彻底无法承受。

因而，爸爸妈妈千万不要以为孩子平常体现的阳光开畅，郁闷症就必定不会找上门来；关于现已患病的孩子，假如病况忽然好转，患者变得快乐而明理，爸爸妈妈也不要漫不经心。

咱们必定要学会详尽调查，理性区分，还要经过孩子的老友、闺蜜了解孩子的真实状况，并把握一些浅笑型郁闷症患者的特征。

浅笑型郁闷症患者白日在外强颜欢笑，夜晚简略失眠，在独处时简略丢失、痛哭。他们关于家人往往报喜不报忧，总是劝爸爸妈妈别忧虑，关于困难、波折倾向于一笔带过，不肯向爸爸妈妈细说和求助。

假如孩子的手臂、腿部等方位不可思议呈现伤痕，愈加要高度重视！这很有或许是自残自伤导致，这是精力心思问题现已十分严峻的预兆，乃至有或许是孩子现已呈现了自杀倾向的信号！

第二，爸爸妈妈除了不采纳粗犷教育，不对孩子构成显着的叠加性心思伤口之外，还要提高自己，跟上孩子生长和年代的脚步，成为孩子真实认可的人生导师。

关于前半点，乔任梁的爸爸妈妈做到了，他们没有采纳简略粗犷、否定式、高压式的教育办法，没有给孩子施加过大的压力。可他们首要的问题出在后半点。

乔任梁母亲是典型的家庭主妇，日子规模很窄，孩子的才智和认知很快就逾越她了。在乔任梁心中，她永远是亲爱的母亲，但不是可以了解自己的困难、为自己供给定见的人。

所以他报喜不报忧除了不想让母亲忧虑，也是由于觉得说了也没用，反而或许招来母亲的不解。

乔任梁的父亲是船员，见多识广，朋友多，性情豪爽。尽管父子俩在一同的时刻很少，但在乔任梁心目中，父亲比母亲更有水平缓才智。所以他愿意向父亲倾吐一些作业上的苦恼，父亲也知道他严峻失眠。

但父亲的安慰很或许没有提到他心田上。父亲劝他“爽性脱离悉数，歇息一两年，去环游国际”。说的浅显一些，便是“看开点”“别给自己那么大的压力”。

但这些言语关于现已有严峻郁闷症状，并且十分在乎外界点评的、寻求完美的乔任梁来说，是没有实质性效果的。他能感触到老爸关怀自己，但他觉得老爸了解不了自己。

关于亲子联系原本就欠好的青少年患者来说，这些话乃至有反效果，患者或许会以为爸爸妈妈是责备自己不行旷达、钻牛角尖，加大心思压力。

咱们从前遇到过一些青少年患者，他们家境很好，爸爸妈妈的教育开通宽松，夫妻感情也很好，家里气氛和谐。孩子在原生家庭中遭受的心思伤口不多，但后来仍是呈现精力心思问题了，为什么？

深化了解发现，原来是孩子在校园、社会上遇到了一些人际抵触和波折，但向爸爸妈妈倾吐、求助时得不到了解，爸爸妈妈“大事化小小事化了”“你不必管他们”的消极态度令孩子遇到的难题得不到及时处理。一朝一夕，问题不断累积，孩子就呈现了精力心思症状。

而再深究，孩子为什么简略与他人发生抵触，遭受欺压？这又很或许与爸爸妈妈的不妥教育办法有关。比方“天真化”教育，总告知孩子这个国际是夸姣的，人们都是好心的；比方过早地要求孩子学会推让、礼让，遭到不公平对待时不懂得反击。

说得简略一些，这部分爸爸妈妈尽管对待孩子比较耐性、温文，不过多施加学业压力，供给了家庭的温暖，这现已很难得了，也现已避开了一些“坑”；

但他们其实依然缺少科学的精力心思学常识，不知道孩子生长中还有别的一些“坑”，所以掉进去时还浑然不知。

期望乔任梁爸爸妈妈能逐渐地、真实地从失掉儿子的暗影中走出来，也期望广阔爸爸妈妈从以上剖析中得到启示，防止相似的悲惨剧再三演出。

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