抑郁症养什么宠物好[什么宠物适合抑郁症]

摘要：养宠物对身心健康有帮忙吗？

郁闷症最好养什么宠物？答案是：

你养什么宠物都行；

你不养宠物也行。

因为养不养宠物，对郁闷症的影响，就像豆腐花要吃甜的仍是咸的相同，既无结论，也无关紧要……

关于郁闷症，最重要的工作是：承受医治。心思医治和药物医治结合运用更有用。

例如研讨显现，关于继续型郁闷症患者来说，只运用药物医治或心思医治的患者，有约50%的人其郁闷症状得到缓解；一同服用药物并承受心思医治的患者，有85%的人其郁闷症状得到缓解（Keller et al.,2000）。

可是，有这么多人重视这个问题，或许是因为，养宠物这个办法，看起来好像比承受医治好加简略轻松，也愈加简单被人承受吧……

（图文无关，图片已获授权）

或许你会想，宠物的陪同能让你不那么孤单，吸猫撸狗能给你带来高兴和满意……

国外也有个抢手的词汇，叫做“宠物效应”，这个观念以为养宠物可以使人更高兴，更健康。在媒体上常常可以看到声称养宠物对咱们身心有利的报导，尤其是养狗养猫。问题是简直一切对宠物影响的研讨，都是查询社会上现存的宠物主人与非宠物主人，然后将数据进行比较，其成果并不能确认“养宠物”与“人们的身心健康”之间的因果联系。因为本相或许是：

本相1：宠物可以改进咱们的身心健康，所以宠物主人的身心健康状况更佳。

（这是“铲屎官”最乐意听到的）

本相2：健康高兴的人更有才能照料宠物，所以身心健康状况更佳的人更或许成为宠物主人。

（就跟“卖降落伞的店家为什么零差评”的说法相同：有精力和爱好养宠物的人，或许还算不上郁闷症患者；了无生趣的严峻郁闷症患者，哪里还有精力和爱好养宠物？）

本相3：有钱和社会位置高的人，他们的身心健康状况更佳，他们也更有时刻精力和财力去养宠物。

（意思是说，“养宠物”和“身心健康”背面，都有一个一同的原因，便是有钱有位置。扎心了……）

（图文无关，图片已获授权）

例如，兰德公司（RAND Corporation）的研讨人员查询了42,044名成年人，这是美国最大的全州范围内的归纳健康查询，研讨人员在2017年宣布了这项大型研讨的陈述，他们发现，养宠物所带来的健康收益，实际上是因为宠物主人与非宠物主人之间的社会经济状况的差异所造成的。

具体来说便是：狗和猫的主人的整体健康等级略高于非宠物主人。可是，假如考虑到收入、种族和婚姻状况等要素，这种差异就会消失。例如，有钱人比贫民更简单养宠物。简而言之，没有依据标明具有宠物自身对被查询者的整体健康有积极影响。

兰德（RAND）小组还发现，有宠物的孩子认知和心思健康上的优势彻底归因于种族和家庭财富等要素。换句话说，养宠物对人们的健康和心思上的好处，在很大程度上是财富和社会阶层的差异导致的。假如排除了经济和社会位置的差异，养宠物对身心健康并没有显着的影响。

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第一是宠物相关职业的大力宣扬。有关宠物奇特的治好才能的说法在很大程度上是由大型宠物产品公司及其交易集团的商场部分“发明”出来的。

例如，在美国，声称“养宠物对健康有利”的几项重要研讨，其大部分资金是由世界上最大的兽药生产商Zoetis供给的。Zoetis（中文名叫“硕腾”）是全球动物保健药和疫苗职业最大的公司之一。Zoetis声称：“科学依据标明宠物能改进心脏健康,缓解郁闷,添加美好,支撑儿童健康和开展,促进健康老龄化,以及帮忙医治一系列的疾病，例如自闭症谱系妨碍，阿尔茨海默症，伤口后应激妨碍等。”

可是宠物相关职业发布的新闻稿会成心疏忽或掩盖项目研讨中不符合他们希望的发现。这些拥护养宠物的职业新闻稿，从未提及那些发现养宠物无益健康的科学研讨。考虑到美国价值700亿美元的宠物用品工业，咱们可以把Zoetis所说的“科学依据”了解为奇妙的广告。

第二是大众喜爱“养宠物对健康有利”这样的新闻，就像喜爱各种盛行的摄生办法相同，假如简简略单轻轻松松，撸撸猫遛遛狗就能治好各种身心疾病，咱们都想要啊……

所以，“养宠物有利健康”的观念可以盛行，是宠物相关职业和大众共谋的成果。

别误解，我也养宠物。我彻底了解与宠物一同日子所带来的高兴和满意。此外，我知道有许多要将宠物带入咱们的日子充沛理由。可是，为了让郁闷症或许其他心思妨碍好起来而养宠物，不是个好理由。

作者：唐诗

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