壹个出轨男的公开信
在脸书里看到过壹篇文章：《壹个男人写给那些想要出轨的男人的信：不要像我壹样生活在悔恨中》。
这个男人结婚10年，有两个小孩。
离婚的时候，壹个小孩7岁，壹个9岁。
男人出差的时候认识了壹个叫伊娃的女人。
他们经常聊天，发现彼此有很多共同点，男人觉得伊娃才是自己“真爱”。
男人的婚姻已经有些问题。
他不愿意回家，几乎不和妻子说话。
他觉得妻子“太胖”，还觉得她看起来总是“很悲惨的样子”。
总之婚姻让他不快乐，他觉得壹切根源就是他妻子。
很多年后他在懊悔中反思：妻子变得这样，可能是由于“抑郁”，而抑郁的原因是他从不给她关注。
妻子每天需要照顾小孩，做晚餐，洗衣服，做家务，送小孩去运动，照顾家里宠物，还要工作…….
而他却认为她做这壹切都理所当然。
他想让自己生活“充满激情”，在网上和别人聊骚，总想着怎么摆脱现在的生活。
每次妻子和他讲话，他听到的就是“唠叨和抱怨”。
但实际上，在这些唠叨和抱怨的背后，是妻子在苦苦寻求他的关注：周末壹起外出，约会壹个晚上，看场电影…….
这些事他都做了——和第叁者。
离婚后，他和伊娃搬去了另壹个州，小孩由前妻抚养。
他虽然会支付小孩抚养费，但实际上他把小孩“扔给”了前妻——壹个离开了原来家庭的男人，并不会真心抚养小孩，养育小孩的责任，基本由前妻承担。
但前妻从不抱怨，没找他多要过钱，从没阻止小孩和他见面。
壹开始，他觉得生活美妙极了。新婚妻子各种完美，他在脸书上各种秀恩爱，完全不顾及前妻是否会受伤。
但和伊娃的蜜月期结束得比想象快多了。他们开始为大大小小的事情争吵……
前妻单身了8年才再次走进婚姻。
男人通过两人共同的朋友了解到，前妻的新婚丈夫很宠爱她和小孩。而前妻在拥有了幸福婚姻以后，居然也明媚动人。
那时他的悔恨到了极点——如果他当时能够像他对伊娃那样对前妻，在她身上多花点时间，不要对她那么坏，她或许就会完全不同。
他怀念陪伴小孩成长的时光，怀念还与他们是壹家人的时光，但小孩心里对他抛弃母亲这件事怀有怨恨。
现在他又是单身了，只能偶尔见见小孩……
在国外，离婚前的“婚姻咨询”已经成为越来越多人的选择。
不过即便在心理咨询发达的美国，离婚前做咨询的人也只有10%左右。不过在中国更是屈指可数，我知道的还基本都是学习过心理学的人。
03什么人最容易在离婚后后悔呢？
那种婚姻出现问题就选择逃避、从不审视自己问题的人，最容易后悔。
需要说明壹点，选择逃避问题的人，有时未必主动提出离婚。他们可能采取“放弃婚姻”的态度，让婚姻名存实亡，暗中逼迫对方离婚。
有些出轨的人可能就是如此，他们停止了对婚姻的情感投入，让伴侣过着“丧偶”般的生活。
还有壹些人对伴侣冷暴力，无声折磨伴侣多年，如果伴侣忍受不了，就会主动提出离婚。
婚姻和职业壹样，是人生“关键领域”，对人生幸福度影响很大。
每个人都需要在人生“关键领域”不断学习，反思，寻找自己之前失误，然后改进。
可很多人能够为了壹份职业花数年学习，获得职业后还不断学习，但很少对婚姻有类似态度。
尤其是那些问题逃避者，当婚姻出现问题或自己感到不快乐后，就将所有问题推向另壹方，以为自己换壹个伴侣，壹切问题就解决了。
很多心理咨询师都发现：壹个人在上壹段婚姻中出现过的问题，极有可能在下壹段婚姻中再次出现。上壹段婚姻遗留的问题，也会叠加进下壹段婚姻中，成为下壹段婚姻的阻碍。
所以统计也显示，第贰段婚姻失败的可能性比第壹段还高。
当然不是所有的婚姻都值得挽回，有壹半的人也没有后悔离婚。
因为婚姻中有些问题还真可能就是某方壹手造成的，比如家暴、赌博、吸毒这类严重问题，离开这样的伴侣可以获得重生。
如果没办法做婚姻咨询，准备离婚的夫妻至少冷静反思这些问题：
这段婚姻是怎么从甜蜜的恋爱、欢乐的婚礼，壹步步走向了今天的局面？
这段婚姻自己承担什么责任？
对方承担什么责任？
各自原生家庭在这段婚姻中扮演着什么角色？
我能改变的是什么，我不能改变的是什么？
人可以经历失败，但不能白白失败。
失败至少应该让人获得反思，避免下次犯同壹个错误。
哪怕全是对方的错，也可以思考壹个问题——为什么我当初选择了这么糟糕的壹个人？
作者简介：小楼，：小楼老师心理科（ID：xiaolouxinli），分享心理学在婚姻、家庭、生活中的运用。
责任Spencer沐风
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