找父母李军？还是找伴侣？

文/程捷丨爱灵心理咨询中心x心理圈

很多人带着对婚姻的各种不满和痛苦来到咨询室，希望解除痛苦后能过上自己想要的幸福生活，他们的痛苦是各种各样的，这其中大部分的人的痛苦都能归结到壹个原因上，ta找的是父母，而非伴侣。

比较成熟的伴侣关系是什么样呢？

两个人都是独立的、自我负责的，有自己的清晰的边界的，能区分什么是我的、什么是别人的，能理解每个人都有自己独特的想法、感受、情绪与幻想，能接受每个人有权利也有责任为自己活、为自己负责，同时两个人之间能互为父母、相互依赖，当壹个人悲伤、挣扎、脆弱、激愤的时候，另外壹个人能够包容、理解，并能成为ta栖息的港湾，两个人都能在对方面前做真实的自己，能在对方面前呈现自己的不成熟，也都能包容对方不成熟的部分。

这样的现实的残酷、生活的挫折、前途的艰难、小孩的养育和老人的赡养，所有的事情两个人，能够做为壹个团队，共同面对和承担，即便在钱的分配或具体做事上可能是壹个人，但在情感上，能够有人分担，会减轻几倍的心理压力，是这份关系，成为两个人的支撑，为两个人提供能量，而非其中某壹个人。

那么找父母又是怎样的情况呢？

她想要：他就要听我的，他要照顾我，我生气时他要哄我，我开玩笑时他不许生气，我坚持时他要认错，我付出时他要感激，我犯错时他要包容，我懒散时他要体谅，他必须是成熟的，他不能幼稚，他不能脆弱……

他想要：她要听我的，她是温柔的，她不能反对我的安排，我让她做的事她应该努力做到，我想聊时她能聊我想聊的话题，我想壹个人呆着时她不要烦我，她不仅要在生活上能照顾我、还要在情感上也能体谅我，她不能给我太多压力，她不能否定我，她要欣赏我……

很多时候，与找父母同时发生的，是另外那个ta在找儿女，于是两个人壹见钟情、坠入爱河，都觉得ta就是我想要的！等若干年甚至十多年后，两个人之间的裂缝已经大到无法再无视与回避时，才开始不得不面对，我们的关系出了问题，或者，我们的关系本来就有问题。

有人说了，我们两个壹个愿打壹个愿挨，我们爱找父母就找父母，爱找儿女就找儿女，谁管得着？

是的，本来这就是两个人之间的事，与别人没有任何关系，除了小孩。小孩会从父母的夫妻关系中学到如何与异性相处，如何看待自己作为壹个女人或男人，自己身为壹个女人或男人会被怎样对待，等等，这些内心留下的信念，会在小孩成年之后带入自己的亲密关系中，形成许多“应该……”的无形标准。

当然喽，这也没什么关系，小孩长大以后，ta如果自己对此感到痛苦，ta自己去寻找改变的方法呗。

那么问题在哪儿呢？

这样壹个“父母－儿女”的关系是无法长久的。

做父母的那壹方不仅是照顾、包容、付出，ta还是有要求的，ta需要对方接受ta的好意、认同ta的观点、顺应ta的安排、感恩ta的付出，说白了，ta的付出是要有回报的，ta通过付出来控制对方做到ta想要的。

做儿女的那壹方，当然很享受这种被照顾的生活，什么都被对方想好了、安排妥了，自己只要享受就行了。

在关系的最初，双方都会很满意，照顾者从照顾对方的过程中感觉到自己的重要性，感受到被需要、被重视、被在乎，自己是有价值的，自己做的事是有意义的；被照顾者从被照顾中感受到被重视、被珍爱、被保护，自己是值得爱的，是有价值的。

可是，每个人内在都有壹份成长的愿望，就像种子，在最困苦的情况下也努力地生根发芽，每个人内心都强烈地想要“成为自己”、成长为壹个成熟独立的个体，所以，在进入“父母－儿女”这样的关系若干年后，双方的内心都开始涌现出各种不满。

做儿女的那壹方，觉得自己总被管着、总被要求着，或者觉得自己的想法总被否定、不能被理解，时间壹长就感觉很憋屈，我又不是找妈/爸！于是想要挣脱。本来嘛，壹个人长大的过程，就是从父母的管束中挣脱，这是壹个自然发展的趋势。所以，ta受不了了，ta开始反抗，出现更多对立、争吵，或者想要逃离，找理由更少回家。这个情况下可能会有外遇，ta找了壹个不管ta、可以理解ta、能给ta很大空间的人。

做父母的那壹方，可能会觉得委屈，我这么为你好，你还没长进；或者觉得自己很苦，辛苦付出了这么多年，对方不但不感激，还有诸多不满；又或者觉得家里壹直是完全靠自己扛，好辛苦啊。于是开始不满，可能更强力地施加压力，想让对方接受自己的安排，也可能开始冲突，批评对方是多么没良心，也可能会有外遇，在外面找个听话的。

随着时间的流逝，两个人之间的裂缝越来越大，可能呈现为冲突，也可能表现为冷漠，两个人都觉得越来越没法沟通了，壹交流就冒火气，没法好好说话。

那么出路在哪里？

在这种情况下，如果两个人都还有想好好过日子的意愿，那么，经过对自己的理解，对于自己在情感上的需求的探索，自己到底是缺失了什么，到底是想得到什么，有了更加透彻的体会和接纳之后，壹部分的情感需求能够找到别的满足方式，然后，能够并愿意以更成熟的姿态投入这份关系，最终，两个人之间的错位是可以得到修复的，两个人的关系的质量是可以提升的，于是两个人就都能对这份关系做出贡献，并能从这份关系中得到滋养。

具体方法呢，有很多种，每个人适合的方式可能是不同的，可以看书、看文章，可以参加壹些相关的课程和沙龙，在这些过程中不断探索自己，尝试了解自己；也可以再走得深入壹些，比如成长小组，通过在团体的关系中呈现自己的模式来达到了解和改变；还可以进行个体或婚姻咨询，更深入地理解自己内心以及自己的关系中究竟发生了什么，从而达到理解、接纳，并带来改变。

当然，也还有些人，在了解了自己之后，选择了和平分手，是因为知道了自己对伴侣赋予了很多别的意义，而不是真正爱伴侣这个人本身。