青少年心理咨询洛阳：怎么让孩子提高专注力

科技的前进，的确给咱们的日子带来了很大的便当，但随着科技的蓬勃开展，所带来的的电子产品，不只让成年人沉浸其间，更可怕的是孩子也沉浸其间无法自拔。那么，怎样让孩子少玩手机？

怎样让孩子少玩手机

1、陪同孩子的一同，培育孩子广泛的爱好爱好

假如孩子想要用手机看动画片，爸爸妈妈能够明确地告知孩子，这个时刻是看动画片时刻，不是玩手机的时刻，看完动画片手机就要交回，手机仅仅是一个前言罢了。一同，爸爸妈妈能够跟孩子一同玩游戏、阅览，重视孩子才艺的开展，这都能很好地培育孩子广泛的爱好爱好。

2、协助孩子树立底子的规矩认识，养成杰出的日子习惯

爸爸妈妈要商定好规矩，共同去履行，并让孩子去习惯规矩，经过这样的方法协助孩子养成杰出的日子习惯。比方：早晨起来先要刷牙、洗脸、收拾被子等，爸爸妈妈与孩子一同恪守，有助于孩子构成好的规矩认识。

3、培育孩子的爱好爱好

只要那些孩子实在感爱好的工作或事物，才能对孩子发生极大的吸引力，让孩子毫不勉强地不玩手机，不然，孩子就会背着家长鬼鬼祟祟玩手机。所以，家长要在日常日子中仔细观察孩子有什么爱好爱好，并让孩子去上几节爱好班的体会课。假如孩子的确很感爱好，家长就能够鼓舞孩子坚持学下去，尽或许把这些爱好爱好开展成自己的才有所长。

4、家长要一马当先

在家庭中，对孩子会发生欠好影响的做法便是，家长自己在家里整天抱着个手机。孩子看见想要玩手机的时分，却遭到了家长的排挤。而家长的理由却非常的官样文章：自己是大人，辛苦工作一天，能够玩手机；而小孩子就不能玩手机。这种“双标”的做法，实际上是在告知孩子，玩手机是一种“特权享用”，这样只会让孩子感到不公平。只要在和孩子的共处中，一马当先，用本身的举动去压服孩子。

5、让孩子认识到沉浸手机的损害

关于任何一个人来说，未经自己认可的行为都不或许获得活跃的作用。要改动现在沉浸手机的现状，有必要让孩子认识到“操控”手机的损害，并有改动的愿望，这是戒掉任何一种瘾最底子、最底子的条件。爸爸妈妈应该经过平和交流、陈说现实和推理与孩子达到一致。不要情绪化，也不要骇人听闻，不然很简单导致孩子发生逆反心理，拔苗助长。与其他成瘾行为比较，手机成瘾只要能认识到损害，并得到周围人的协助和支撑，相对简单抛弃。

怎样让孩子少玩手机，家长在处理孩子玩手机的问题上，假如直接没收或许说教的方法来处理，而不去重视孩子心里的实在感触，只会让孩子对手机愈加上瘾，没有处理实质问题。“桃李不言，下自成蹊。”用自己的举动去影响孩子，信任孩子的自我操控力，才会让孩子变得愈加自觉。