北京感情青少年心理咨询：中学生沉迷于玩手机怎么办

孩子在初中阶段正处于青春期，对身边的一切都充满着猎奇，所以在看见身边有人看小说时，会不由得去看，略微没有自制力的孩子还会沉浸于其间，无法自拔。关于这种状况，家长应该怎样引导呢？

中学生沉浸小说家长怎样办

1、观察孩子看的内容。当你察觉孩子眷恋电子小说，先不要大动怒火，观察孩子喜爱哪一类内容，看一看孩子对哪方面感爱好。

2、根据孩子“阅览”内容沟通。了解孩子对哪方面感爱好：爱情，冒险，仍是爱情问题。根据观察以及正确判别要和孩子及时沟通，把观念讲给孩子听，讯问孩子能否附和？孩子不招认或许不表达自己的定见，不要责怪孩子，您要给孩子眷恋的那方面中止正确辅导，让孩子理解，手机小说看到的“学识”是不健全的。

3、时刻管控。对时刻的办理对错常重要的，假如咱们能够对时刻及合理的管控，那么在处理这些问题方面也就不成问题，比如说一般白日的时分是学习和写作业的时分，晚上能够留有半个小时或许是一个小时的时刻能够看书或许是进行阅览，那么在阅览的类型和方面也能够多选一些经典名著去阅览。

所以说看小说是能够的，可是要操控在合理的规模之内，这样才能够发挥活跃的作用，因为看小说也不断提高孩子关于言语文字感知才能，在耳濡目染傍边提高孩子的言语表达才能。

4、避免过度沉浸。看小说特别简单沉浸，比如说小说里边的情节对错常吸引人的，或许一环扣一环咱们就在看了之后停不下来，那么这种过度成瘾的体现其实对错常欠好的，因为咱们在被小说操控，而咱们要真实成为自己的主人，决议自己关于时刻的把控，这种才能对错常重要的，时刻办理才能能够体现在咱们关于每天所拟定的一些方案上面。

中学生沉浸小说的原因

1、孩子的学习使命过分深重，压力太大。在高中阶段，孩子们为了能够顺畅地经过人生最重要的考试并获得好成绩，都绷紧了弦，绝大多数时刻是处在严重的学习气氛和剧烈的竞赛傍边，有竞赛就有压力，无论是来自校园，家庭，仍是本身，或许是因为压力太大以看小说来开释压力，未必是真实的沉浸其间，焦虑和厌学相同也有或许是因为压力过大形成的。

2、作为孩子的家长，仅仅忙于作业，无暇照料管束孩子。孩子的一切要求悉数满意，太溺爱孩子，对孩子包揽、退让，疏于管束，或许总想靠“批判和打骂”处理问题，逐步孩子简单引发性情歪曲等问题形成焦虑，厌学等，因厌学引发的愈加背叛，看小说，玩游戏，逃学，玩手机等接踵而来。

孩子沉浸于小说不爱沟通，家长要怎样办呢

第一个方法：多和孩子找一些有爱好的论题。孩子不喜爱和人沟通，是没有一同论题的人。当家长能够和孩子有一同的的论题天然话术也就多，孩子也能够和家长沟通沟通，说一些心得。可是小说归于课外的常识，仍是需求操控时刻，多找一些比较正能量的书本给孩子看，和孩子约好一同议论书本的心得。

第二个方法：多出去玩。长时刻看书对身体眼睛有害，家长应该多和孩子去野外玩耍。暑假孩子假日时刻长，家长和孩子能够做一些亲子活动，或许是去旅行。在旅途中孩子也会变得愉快，也能放松心境多和家长进行沟通，不论干什么都要劳逸结合，这样对身体才好。

第三个方法：多给孩子买书。孩子喜爱看书是好的，可是网络上的小说许多都是一些负能量的小说，导致孩子也会呈现一些凶狠、惊骇的心境。所以能够削减孩子看电子书，多给孩子看一些纸质书本，或许带孩子去图书馆等。而且看纸质书本有很好的阅览气氛，家长也能够把控分类，多给孩子看一些诗篇、名著，这样孩子考试也能考到，孩子学习也能上升。