北京青少年心里疏导方法：高三学生的心理辅导

高三学习的学习压力大，课业重，简单发生消沉的心境。那么，高三学生的心思教导办法有哪些？

高三学生的心思教导办法有哪些

1、诙谐法

诙谐是心思环境的“空调器”。当孩子遭到波折或处于为难严重的境况时，可用诙谐化解窘境，保持心态平衡。诙谐是人际关系的润滑剂，它能使沉重的心境变得旷达、开畅。

2、音乐法

当孩子呈现焦虑、郁闷、严重等不良心思心境时无妨听一-听音乐， 做一次心思“按摩”，美丽悦耳的旋律，能够起到调适心思和转化心境的作用，如《梁祝》的调和，《步步高》的愉快，《秋日私语》的安静等，会让孩子严重焦虑的心境放松，心境愉悦。

3、欣赏法

阅览精彩的图书，欣赏美丽的影视剧，简单引发愉快的日子体会，开释严重，排解郁闷，驱逐无聊。

高三学生的心思特点

1、焦虑、浮躁的心态

跟着高考的接近,高三学生心思负荷不断加大,然后引起显着的反响，这便是焦虑、浮躁。因为升学期望剧烈学生急于进步成果，常常是急于求成，一味地求多、求快,当实际和期望发生对立的时分,便发生焦虑、浮躁的心思心境而一旦发生了这种心境,常常失眠、厌食,学习不能深化，安不下心来,需求长期调整。这种心思在成果中等的学生傍边体现得特别杰出,他们被考试所左右，跟着成果的动摇,学习时紧时松，影响了学习功率,乃至影响了整个班级的士气。

2、巴望得到认可

高三学生学业深重学习、日子非常单一,课外活动少短少往来和沟通他们很期望得到教师、亲朋的教导,因而学生巴望和教师沟通不少同学自动找教师攀谈,期望能从教师的言语中得到安慰和鼓舞。

3、保存的心态

高三第二学期,跟着各种考试的增多，学习竞赛特别剧烈,致使不少学生恐怕他人超越自己,学习上保存，不只不回答他人的疑问,不向他人供给自己的学习办法，并且有了疑问也不问他人,把“问”视为糟蹋,把自己关闭起来。这种保存的心态,使同学之间短少了协作，不能激活学习影响了学习功率的进步。

高三学生的心思教导，高三孩子压力比较大，家长们要多顺着孩子，协助孩子减轻孩子的压力，不断支撑和鼓舞孩子，让孩子孩子沉着的面临学业和考试。