学生心理咨询的基本原理

一、关于学生心理咨询中的“互动”：

是指在心理咨询的过程中，咨询师与咨询者之间是一个互动的过程，咨询的效果是互动中产生的。比如，对于一个自卑的学生，在咨询中他歪坐在我的侧面，低头含胸。我可能会突然对他说：“不要动，请你看看对面镜子中的自己是什么样子，记住是什么样子”。待他看好自己后，我会再请他抬起头、挺起胸、坐直身子、面带微笑地再看看镜子里的自己是个什么样子。然后，我再问他现在这样和刚才那样哪个更好看呢?当他自我感觉到后种更好看时，他就会自觉地改正座姿。在咨询中，我们还会经常让一些学生做一些角色扮演活动，让他们在互动的活动中得到成长。

二、关于“心理问题”：

心理问题是一个重要的概念，心理问题就是人自我主观上与环境间的不适应。从对人的影响不同来分，心理问题可分为发展性心理问题与障碍性心理问题。发展性心理问题是指人的心理问题影响了这个人的进一步发展。如，不知如何进行职业的选择、人际关系不适应、没有上进心、不知选择文、理科;不知道是进入重点学校的普通班好，还是进入普通学校的重点班好等等;而障碍性心理问题是指这种心理问题已经严重影响到人的日常生活与学习;如，影响人基本生活的焦虑、恐惧、疑病、强迫症、抑郁、癔病等;从表现的层面来看，心理问题可分为认知问题、情绪问题、行为问题及人格问题等。

心理问题的本质就是人在主观上不能轻松自然地适应环境，人对环境的不适应包括对自然环境的不适应与对社会环境的不适应，而促进人与环境适应的方法有外求法与内求法两种途径。所谓外求法就是指通过改变外部环境以适应人的内在需要。所谓内求法就是指改变人内在的看法与需要以适应环境的状况。如，一个学生为没有新衣服而闹情绪，外求法就是家人为他买一件，满足他的需要;而内求法就是告诉他穿新衣服并不重要，重要的是自己要有内在实力，有了实力，将来成功了，想买什么衣服，就买什么衣服，从而改变他眼前对买衣服问题的看法。

三、心理咨询的原则：所谓原则就是人行动的基本规范，心理咨询的原则笔者以为主要有心下几点：

1、助人自助原则：即帮助来访者增强自己帮助自己的能力，给他一“鱼”不如给他一“渔”。在咨询中不包办代替作决定，不强加观点，不妄加评论否定对方，只在理解的基础上加以引导。

2、保密原则：咨询前要向来访者保证咨询的内容是保密的。要说明保密不仅是来访者的需要，也是咨询师和老师职业的要求和自身的需要;

3、支持保证原则：咨询时要向来访者说明：‘无论过去发生了什么都不重要，重要的是，从现在开始我一定会支持你改变，你一定会变得更好’，且加以举例;

4、理解接受原则：咨询师要理解接受来访者所讲的一切，不要惊讶、更不能轻易地批评，要帮助来访者接受一切已经发生的事实，将目光往远处看;

5、责任原则：咨询师要对来访者负责任，咨询结束后还要注意追踪随访，同时要启发来访者对自己的行为与情绪状态负责任;

6、平衡原则：主观分析与客观分析平衡，不能单方面极端地强调主观心态或是客观困难的作用。咨询师要防止“无助心态”，要认识到，有些问题并不是咨询师一个人能解决的，来访者的问题还可能由许多其他外在因素在起负面的作用。因此，作为班主任和心理咨询工作者只要采取了最大的行动，做了最大的努力，对什么样的结果都要坦然面对，否则就会影响自身的心身健康;

四、心理咨询的形式：

心理咨询的形式主要有三类：1、个别咨询：如门诊、电话、书信、网络咨询等;2，团体咨询：如报告会、报刊、广播电视、团体工作访等;3，特殊咨询：如催眠态下的咨询，即先诱导进入催眠状态后再进行心理咨询;封闭式心理训练，即在一定的时间内，将一定数量的来访者集中封闭在一起，进行心理辅导、现场演练、角色扮演等心理训练;心灵革命与突破，这是本人常做的并在〈心灵革命与心理素质〉书中提出的一个心理咨询操作系统，即让来记者进行宣泄、做自我放松训练、写忏诲书、写感恩信、自我催眠、写决心书、进行自我暗示、照镜子宣誓进行心灵突破等。