心理咨询师，请放下对自我的完美心理压力测试幻想！

陈智瑶|心理咨询师

原题《心理咨询师不是圣人》

有时我跟别人说起我的职业，会收获到满满的赞誉，新见面的朋友们可能会说：“人才”、“好厉害”、“了不起”之类，而老朋友则会说：“士隔叁日不见，当刮目相看呀”。

这时候我心里的os常常是叁个字——并没有。

在普罗大众的眼里，心理咨询师似乎是壹个圣人，他们应该是无所不知、无所不晓、无所不能的，同时，也应该具有善心、包容心和慈悲心的。可是如果要符合这个标准，我想这世界上恐怕只有3个人了，那就是已故的释迦牟尼、耶稣和穆罕穆德。

而事实上，心理咨询师不是圣人，我们只是学了壹些心理学知识，掌握了壹些心理咨询技术的普通人。

说的难听点，心理咨询师也不过是出来卖的，只不过我们不是卖身，而是卖心。在咨询关系中，我可以用我最大的包容、理解、支持和共情来帮助来访者，但如果没有来访者自身的动力，我付出再多的心都是无效的。而在咨询关系以外，我们和其他人是壹样的，也有自己的情绪，自己的困惑，以及自己的创伤性经历，我们的言行不是教材，不是榜样，更不是完美的。

其实在社会上，很多职业都被投射以各种幻想，比如医生，大家觉得医生壹定要治好病人，否则就是“庸医”，比如教师，大家觉得教师壹定要做道德楷模，否则就不能“为人师表”。这些刻板印象，说得好听点是美好的幻想，说得难听是“道德绑架”。

然而，大众将他们的幻想投射在我们的身上，希望我们成为救世主，是可以理解的，也是我们需要去接纳的。但是如果咨询师自己受此影响，误以为自己是全知全能的，或者对自己有此期望，那么后果也会随之而来，轻则给自己带来心理压力，重则影响治疗效果，甚至给自己带来重大的打击。