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导读今天和咱们共享一本关于多动症的书——《多动症商业猎人》。作者是托姆·哈特曼,美国闻名电台主持人、企业家和畅销书作家。什么是多动症多动症,又名注意力缺陷多动妨碍,英文缩写是ADHD。之前,一般以为这种疾病首要发生在孩子身上,但随着年纪增加,自控力增强,这种病是会渐渐自愈的。不过在2015年美国出书的第五版的《精神妨碍确诊与计算手册》中加入了对成年人的注重,这是...
多动症,又名注意力缺陷多动妨碍,英文缩写是 ADHD。
之前,一般以为这种疾病首要发生在孩子身上,但随着年纪增加,自控力增强,这种病是会渐渐自愈的。
不过在2015年美国出书的第五版的《精神妨碍确诊与计算手册》中加入了对成年人的注重,这是个严重的前进,这也意味成年人的国际里也有很多的人,仍然受着多动症的摧残。
那多动症有什么症状呢?
它的首要体现有
难以坚持注意力,很简略走神或是激动,简略厌恶,长期的低成就感,心情简略动摇,喜爱新鲜影响的东西,具有创造力。多动症患者,给人的感觉是人尽管聪明,但无法长期的坚持专心力做一件事。
那他们是不是在任何工作上都无法坚持专心呢?那倒也不是。
假设咱们画一条线表明专心力。
线的一头表明注意力高度集中,线的另一头表明注意力极度松散,中心是过渡地带,那一般正常人的注意力,是在两者之间来回移动,可是多动症患者就不相同,他们的注意力要么在这头,要么在那头,没有什么中心状况。
多动症成年人的难了解点心理学的这个时分就会说了,这不是功德吗。
注意力极度专心的这一头,不便是心理学家契克森米哈赖所提的心流的理念吗。这国际上不知道有多少人苛求在工作中可以进入心流状况。
注意力极度松散的一头,不便是冥想所寻求的境地吧,让注意力自在流通,普通人哪怕不会冥想,在洗澡和漫步的时分,也偶然能进入到这种状况。这个时分,是人的构思最简略爆发的时分。
要么心流中,要么冥想态,普通人求而不得呢。
但放到实际中,你会发现,咱们所要处理的大大都的事,是需求中心态来处理的,它不行有挑战性(心流是需求所做的事有必定的难度必定的挑战性的),也不需求天马行空的构思,它就需求你用中等强度的注意力处理就好了。
比方,你和一个人谈天,多动症的人,就很难把注重力放在你的话题上,所以常常会体现出心猿意马的状况。
多动症猎人假说而人为什么会有这种多动症的症状呢,作者提出一个“多动症猎人假说”。
作者以为,这是远古年代的先人,优异打猎基因在咱们体内的残存,尽管仅仅假说,没有严厉的科学依据,可是具有必定的解说力和严重的社会含义。
让咱们的思绪回到,人类的打猎文明年代,那个年代里,部落里最优异的猎人会具有什么样的特质呢:他们在追寻和接近猎物时会坚持极度的专心,而在素日里注意力又会极度的松散,对周围始终坚持灵敏,避免自己成为狮子山君等更凶狠肉食动物的猎物。
这种优异猎人的基因,它极度习惯草原或森林的日子,但到了现代商业文明社会,他们有点找不找北了。
多动症猎人在现代社会不过,也不是一切的多动症患者都无法习惯现代社会,作者在书中乃至举了一个女飞行员,她就被以为患有多动症(女的是比较罕见的,猎人基因吗,多传男不传女,所以多动症患者大都为男性),日常业务以及人际关系处理的乌烟瘴气,可是只需她一进入机舱,她就似乎变了一个人,平常查核以及处理突发状况,都能处理的反常美丽。
一起,作者以为政治和商业范畴,由于其多变性和挑战性,也简略让多动症的人做出成果,他经过在查找人物传记中的描绘,然后对照多动症患者的典型体现,他以为丘吉尔、肯尼迪、爱迪生、福特都极有或许患有多动症。
有意思的是,作者自己便是个多动症患者,但他接连创办了7家公司,这7家公司都被更大的公司看中而被并购,早就取得了财政自在,世人眼中他便是一个继续创业成功的成功人士。
那他是怎么做到这一点的呢,诀窍是:充分发挥本身的专长,而短板经过秘书来补足,选秘书,不亚于选一个合伙人的注重。比方,他常常有许多绝妙的新点子,但常常开了头,就忘了跟进,而有了秘书,他就可以得到有用的催促。
假说的社会含义而他写这本书的意图,不是说,你们看,我一个多动症的人,工作取得了多大的成功。
而是想告知那些,患有多动症,并不自知或因此而苦恼的人,怎么活出更好的自己。
前面说到,患有多动症的成年人,一般都具有低成就感的特征。
由于一件普通人看来只需求投入少许专心力就能做好的简略工作,他们恰恰很难做好,并且许多事,常常有始无终,久而久之,自我效能感和自我认同感越来越低。
可假如经过这本书,他们发现他们身上的缺陷,不只不是个病,仍是原始社会最优异的猎人基因,他们会不会高看自己一眼呢。
并且哪怕在现代社会,正视自己的长处,并经过和别人的协作补上自己的缺陷,是不是会让他们从头勃发自傲,一起对社会也是一笔巨大的人力财富。
一起,背面还告知咱们一个更深入的道理:有时分,违背干流社会的特色,咱们无需削足适履,强力硬凹,换个视点,咱们或许会有全新的发现。
盘古新智,
专心自我管理和认知提高,
等待你的注重。