14岁我多了一份叛逆[十五岁我多了一份自信]

文 | 魔斯妈妈育儿实录字 | 本文共4800字，阅览约需8分钟声明 | 本文由“魔斯妈妈育儿实录”原创，喜爱我，请点击“重视”按钮

米雯（化名），两个孩子的全职妈妈。大宝初中停学在家，二宝六年级。 老公长时刻在外作业，回家很少。多年独自带娃的阅历，让她逐步与老公的联系变得冷淡、乃至发生隔膜，一度走到离婚的边际。关于孩子的教育，尽管很垂青，支付许多，可是很少重视孩子的心里主意。总是依照自己的期望去要求孩子做工作。

在米雯看来，家长把不可以做、不对的工作告知孩子，管制孩子，这是不移至理的工作。直到大宝初中停学在家，常常无端的狂躁，还有莫名的心境失落，回绝跟爸爸妈妈沟通，她才带孩子去看心思医师。医师告知她：孩子得了两层情感妨碍重度郁闷症。

米雯回想大宝一路生长的阅历。由于家庭的现实状况，她把一切对未来的期望，都寄托在孩子身上。孩子成果欠好、不听话的时分，老公只知道抱怨自己没管制好孩子。米雯自然是愈加气急败坏，一次次的争持，将老公越推越远。但自己却好像并没有一个好的办法，处理孩子的问题。

孩子从小就特性很强，不太喜爱被爸爸妈妈管制。但很仁慈，很会谅解妈妈。回想起来，孩子一开端关于压抑的家庭环境，一向是处于忍受的状况。由于怕妈妈不高兴，他会压抑自己心里的主意。所以米雯一向没有察觉到孩子的问题，直到问题现已很严峻的时分。

孩子刚开端停学的时分，米雯还没有意识到这是一种病，仅仅单纯的认为是青春期背叛。刚确诊病症的时分，一时没有办法承受。直到后边，无处躲避只要面临现实。她开端逐渐的调整心态、承受儿子的现状。在一次跟儿子的沟通时，她问道：你恨爸爸妈妈吗？儿子说，“当然。就算是你现在开端变好了，我也不会那么快的不恨你们。我恨你和爸爸历来都不明白得了解我、支撑我、认可我。”

是青春期背叛，仍是郁闷症？

什么是两层情感妨碍重度郁闷症？两层情感妨碍，又称躁狂郁闷症。这是一种严峻的躁狂和郁闷发生的心思疾病。这种心思疾病使人的心情摇摆在极度高涨、易怒和极度哀痛、绝望之间。在这两种状况之间也会有心情正常的时刻。

郁闷症是可以疗愈的，药物医治和心思医治可以协助绝大多数患者从头拾回正常的日子状况。所以，心思学家一般也将郁闷症称之为“心灵的伤风”。

听到这样专业的解说，许多人或许会觉得郁闷症这样的病离咱们很悠远。可是数据告知咱们，在美国，有200万以上的人遭到两层情感妨碍的困扰。也便是说，每100个人中就有1人有相似的困扰。并且这样的病症许多都是从青春期或许成年期前期开端的。在如今的美国，郁闷症的患病率比20世纪60年代高了10倍，而发病年岁也从60年代的29.5岁下降到了今日的14.5岁。

《情商》一书的作者丹尼尔.戈尔曼指出：20世纪以来，每一代人的心思压力指数都高过他们父辈，“焦虑的年代”曾是20世纪的别称。到了21世纪，它现已开端转变为“哀伤的年代”。

所以， 家有青春期孩子，千万不要把孩子的怪癖行为简略的理解为青春期背叛，粗犷干与。青春期，是孩子品格构成最要害的时期，爸爸妈妈必定要在心思健康方面给予更多的关爱与支撑。那么，作为爸爸妈妈究竟应该怎样做呢？

1、聚集自我，跳出对错，保护生命铁三角

正如上述事例中说到的状况，一个孩子不上学、患上郁闷症，背面其实躲藏了许多的家庭问题。只要处理了家庭的问题，才干毕竟处理孩子的问题。那么，家庭的问题该怎样处理呢？我给出的答案是：聚集自我，跳出对错形式。

聚集自己，晋级心思年岁

人们遇到问题的时分，总是会天性性的挑选两种办法 ，一种是躲避，一种是纠结对错。这都是心思年岁不老练的体现。往往到终究，咱们发现，不管是逃避问题，仍是纠结谁对谁错都不能处理问题自身。

在闻名国际的威斯特敏斯特大教堂地下室的石碑林中,有一块扬名国际的石碑。石碑上刻着这样的话：

当我年青的时分，我的幻想力从没有遭到过约束，我期望改动这个国际。当我老练今后，我发现我不能改动这个国际，我将目光缩短了些，决议只改动我的国家。当我进入暮年后，我发现我不能改动我的国家，我的终究期望仅仅是改动一下我的家庭。可是，这也不或许。

当我躺在床上，枯木朽株时，我忽然意识到：假如一开端我仅仅去改动我自己，然后作为一个典范，我或许改动我的家庭；在家人的协助和鼓舞下，我或许为国家做一些工作。然后谁知道呢？我乃至或许改动这个国际。

咱们一向向外看，寻觅外部的原因，却发现自己毕竟什么也改动不了。没有谁必定是要服从于谁的毅力。因而，当一个母亲满腹牢骚的时分，想让青春期的孩子、繁忙的老公以自己的话惟命是从，是绝无或许的。

所以，家有青春期问题孩子，正确的沟通办法是：面临问题、安然承受，聚集自我，活跃寻觅处理办法。

生命铁三角，父、母、孩子缺一不可

一个家庭中，父亲和母亲就像是一个三角形的底座。坚实的底座才干够托起一个孩子的健康生长。缺少了任何一方的支撑，都会让整个家庭的工作变得愈加困难。

可是许多家庭中，父亲的缺席成为一种常态，这在根基上，就让整个家庭缺失了一部分爱的滋补。母亲的不满和不明白，往往又会把父亲这个人物推得更远。跟着孩子逐渐长大，父亲可以参加的当地越来越少。还有一类状况便是，爸爸妈妈各方各有力气、各有主张，终究谁也不服谁，孩子无法构成一个正确的认知观。

假如想改动这些局势，不论是父亲仍是母亲，最好的做法是：尽最大的或许，联合一切能联合的力气，一同给予孩子支撑。或许许多妈妈会觉得很冤枉、很无法。但纵然是有千般难度，为了孩子，咱们都需求处理好家庭的各方联系。唯有这样，才干更好的推进亲子联系的改进。

还有一些妈妈会说，我和老公的联系现已很僵了。我老公这个人很难沟通，他历来都是觉得自己最正确。出了问题，只知道责备我……

那么反思一下，您有尽力发明过时机，去平心静气地沟通吗？假如面临这个家庭，夫妻任何一方都还会做一些活跃奉献，那必定是有爱和职责的驱动。有这样的条件，就必定具有沟通的根底。而不是非要事事完美、事事合心意，才干去沟通。

当然，咱们不苛求对方的一同，也不苛求自己。在看到对方的尽力时，也看到自己的尽力。必定自己、接收自己的尽力，你会发现相同可以取得安慰感。

2、看见孩子，背叛是一种求重视的信号

孩子的郁闷也好，青春期的背叛也好，其实便是一个信号，一个孩子在向咱们求助的信号。

用心去倾听

这个阶段的孩子比咱们幻想的更需求爸爸妈妈的陪同，需求爸爸妈妈的倾听。而作为爸爸妈妈，咱们应该以爱为滋补，以亲情为牵引，用心去倾听，给到孩子更大的能量支撑，协助他脱离心里的窘迫。

许多时分，孩子并不需求你给他许多的主张，他更在乎的是你有没有听他说。咱们只需求用心去倾听，爱意就会在彼此之间活动起来，就可以处理许多孩子生长的问题。

进阶协助：引导

青春期，是孩子别具一格，理想化，不切实际的年岁。他们可以敏锐的洞悉一些杂乱的问题，可是常常会高估自己敷衍杂乱问题的才干。他们会困惑于自在和职责的边界，他们在面临压力的时分，会比较难以调整和控制自己的心情。

这个时分，爸爸妈妈的人物更多的是引导，引导孩子多去测验一些触发更多才干的工作。比方说运动，比方说一些社会活动，公益活动。爸爸妈妈也可以跟孩子一同，循着他们的才干和性格特征，寻觅他们的爱好和专长，拓宽他们的视界和思想。启发式的发问，是一种很好的引导办法。

培育孩子的才干和职责感

重视孩子的生长，接收和尊重是条件。可是，面临行将迈入成年的青春期孩子，赋予他应尽的职责，也相同重要。这可以协助他愈加清晰学习和日子的使命感，树立一个愈加活跃、正确的日子情绪。

3、信赖之下，重建孩子的认知观协助孩子收拾坏心情，重拾对爸爸妈妈的信赖

上文中，咱们先说了在家庭中树立更安定的夫妻联系，聚集自己寻觅处理问题的办法。在这样的根底之下，咱们去倾听孩子的心声，给予有用引导。这些是在外界环境层面和行为层面，给予孩子的协助和支撑。

假如想处理根本问题，咱们还需求在孩子的认知层面从头进行构建。那么第一步，便是要协助孩子收拾坏心情，这也是取得孩子信赖的有用办法之一。

心思学家告知咱们，一切的改动都从接收开端。所以，咱们等待孩子改动，就要在接收孩子的一同，也让孩子懂得接收自己。青春期的孩子，许多时分，背叛心态并不仅仅针对爸爸妈妈 。

在《孩子，把你的手给我》这本书中，美国儿童心思学奠基人吉诺特博士告知咱们，青春期并不是一段高兴的韶光。相反，这是一段不确定、自我置疑和苦楚的时期。由于，他们要在短短几年中，密布的饱尝身体的改变、心思的激动、交际的蠢笨、外界的谈论等等出人意料的压力，所以才会有青春期特有的烦躁、对立和对立。她们不但与外界对立，还与自己对立。或许你的孩子每天都在对自己说：“为什么我不是自己想要成为的那个人。我假装自己，不让别人看清我，我喜怒无常，跟自己的联系很不愉快，我怨恨我自己……”所以，孩子紊乱的主意和行为背面，实际上是一次又一次对自我品格的探究和构建。

事实上，没有一个孩子期望自己堕入狂躁、易怒、哀痛、绝望等一系列的消极心情中。当咱们读懂青春期孩子激动和背叛背面的软弱与窘迫时，就应该懂得：爸爸妈妈必须在孩子每一次心情发生的时分，都不断给予正向、活跃的引导。从外界引导到孩子构成行为习气、考虑习气，毕竟逐渐削减负面的心情发生，直至消失。

当然，在协助孩子收拾坏心情的进程中，有两个十分要害的点，那便是察觉和表达。爸爸妈妈要对孩子的心情有敏锐的察觉心，然后必须给孩子表达的空间。这样的察觉和表达，会大大有利于咱们更好的了解孩子。了解孩子、接收孩子的心情，后边引导、转化孩子的心态才会成为或许。

重构孩子的认知，卸除不必要的压力

（1）人生总是在试错中取得生长的

许多孩子一遇到过错，就会发生害怕心思。而这个时分爸爸妈妈往往又成为了“压力的助推剂”，总是纠结于孩子的过错。孩子的生长进程中，必定要阅历许多的失利。人便是在一次次的失利中获取经历的。

犯错、失利并不可怕。面临孩子的失利，爸爸妈妈最需求做的是：一向聚集于协助孩子树立正向、活跃的感觉。这种感觉会推进孩子乐意持续测验、对过错不断进行反思，构成更多的经历。累积了满足多的经历，才干培育出孩子真实的才干，也才干毕竟树立孩子的自傲心。

自傲十分重要，它就像一个人生长的发动机。孩子毕竟树立了满足的自傲心，取得了寻觅自傲的办法办法，才会有满足的能量来面临他未来人生更宽广的六合。

（2）不受爸爸妈妈问题的影响，重视自己

许多孩子呈现心思问题，是由于忧虑爸爸妈妈的联系，忧虑爸爸妈妈对自己的情绪。本质上来讲，这是一种无谓的忧虑。

每个人，首要应该重视的是自己，对自己的生长负职责。自己的工作去尽力，别人的工作，尊重就好。关于自己而言，爸爸妈妈也是别人。孩子不需求为爸爸妈妈之间的问题，担负任何的职责，也没有必要由于爸爸妈妈的问题，而抱怨自己、印射自己、给自己贴标签。

相反，爸爸妈妈的事是爸爸妈妈的人生。爸爸妈妈即使有问题，绝大多数爸爸妈妈也不会削减对孩子的爱与呵护。许多时分，他们仅仅由于不明白，用错了办法。

让孩子认识到这一点，他们会对爸爸妈妈的过错链接联系、爸爸妈妈的过错行为办法感到豁然，而愈加聚集于自我生长。

青春期改进亲子联系的小主张：

（1）约请孩子一同做家务。收纳收拾也是一个身心整合的进程。在这个进程中让孩子逐渐地开端承当日子的职责，作为家庭一份子的职责。

（2） 每周尽量发明时机，和孩子一同出去运动一次，慢跑，爬山等等都可以。运动能使人身心放松。家庭成员一同的运动，愈加可以增进情感沟通。

（3）打高兴门，表达、表达、表达。经过日常沟通、家庭会议等各种形式，发明时机相互必定对方的长处，必定近期的前进，协助孩子看到更好的自己，也协助爸爸妈妈自省。

完毕寄语

孩子是经过外界对他的点评来树立自我价值体系的。因而，爸爸妈妈怎样看待孩子十分重要。

读懂孩子的心里，看见孩子的需求，开掘孩子的长处。当孩子对这个家庭发生激烈的归属感和信赖感，也就不会那么容易的背叛、郁闷。

都说美国孩子阅览牛，本来美国教师都在教这些办法，你会用吗？

詹青云逆袭式的生长，源自那些年读过的书，你的孩子会读书吗？

#聪明孩子养成记# @头条教育

我是#魔斯妈妈育儿实录#，俩宝妈，酷爱写作、酷爱共享，喜爱前史、喜爱游览。财政金融范畴混迹多年，后因孩子投身教育范畴。从卖方研讨写行研陈述到创立魔斯英语品牌开设30多家校区，再到跟宝爸宝妈们一同探究育儿心得，我一向在跟随心的方向前行。感谢孩子，让我具有不断生长的动力！喜爱我的文章，请点击重视、转发！欢迎沟通任何有关育儿的论题！