开导抑郁症的人的话[焦虑症最暖心的安慰]

#怎么劝说一个郁闷的人#

郁闷这个词是个什么意思，到现在依然没有切当的定向。有的说是他人的性情内向，有的人又说是自闭症，还有的说是自卑，还有的人说是性情孤僻。横竖，一旦一个人凡是有点这样或许那样的古怪，咱们就可能把这个人往郁闷这方面想。

从字面上的意思来看，郁闷的意思便是抵抗阴凉。对外界的事物充满着冲突，较为抵抗。作为一个人，而言有各式各样的心情是一种十分正常的现象。现实日子傍边，咱们都会阅历各式各样的起落，而咱们人类应对各式各样起落工作，所发生的不同心情，咱们就把它概括为情感。

作为一个人能具有各式各样的心情，咱们应该感到骄傲和骄傲。毕竟在动物界，他们是没有心情这方面体现的。比方说笑和哭，这两种行为在动物们而言是很难做出来的。而咱们人类就具有着极为丰厚的心情。心情低落时，咱们就会悲伤，心情昂扬时咱们就会欢笑。所以，不管你走到哪里，只要是有人在的当地，就会充满着各式各样的心情。

这是咱们应对外界事物一种极为稀有的表达方法，也正如咱们文明之后，能用音乐啊，文字啊，舞蹈啊各式各样丰厚多姿的方法进行心情的表达。这并不是咱们的缺点，如果把心情表达或许文字表述，以及言语沟通作为是一种初级的、或许是比较不达观的日子缺点来看的话，这大概是十分令人唏嘘的一件事。

咱们应该为咱们具有这种较为崇高的表达方法表达自我，而感到欣喜。由于，当咱们的心情有了一个较为适宜的输出方法的时分，咱们人本身的日子质量也会在必定程度上，有一个相对平缓的增加。有的人说，你不必这种方法表达，那他人还能把你怎么样了吗?那你也虽然去试。在这样一个文明的年代，每个人都具有各种心情，而你没有；每个人都在说话，都在欢笑，而你没有；每个人都在表达自我的心情，而你没有；那你这样是不是就等于说非人类了。

即便是郁闷这种心情，咱们也并不是能马马虎虎就能表达出来的；就好像咱们说话写字用筷子，这样看似简略的工作，也并不是那么马马虎虎就能学会的。假定你把这种文明的东西，去教给一种动物，它估量这辈子都难以了解，更甭说去表达自我了。

关于很多心情傍边的一种，郁闷方才说了便是抵抗阴凉的意思，它也是咱们人类必要的一种心情，也并不是天理不容般的奇怪和稀罕。咱们也大可不必放在心上，抵抗阴凉的反义词便是神往阳光。这是清楚明了的，对所有用郁闷表达心情的人而言，他们更神往的是阳光！所以，如果能了解表达郁闷者心里实在的主意，也就不会为他们这种心情感到少见多怪了。

由此看来，郁闷也并非是什么严峻的身体方面的疾病，而是很一般的一种心情表达方法罢了。