5个步骤，让你听的每一场分享都给自世界著名心理学家己加分

彭小陆|壹心理专栏作者

很多小伙伴都在不停地听分享，壹个接着壹个，看上去很努力。

但是好像做了很多笔记，拍了很多照片，也并没有让自己发生什么改变。

所以今天我就拿最近听秋叶大叔的壹次分享来举例子，拆解壹下我的学习过程是怎样的。

1.提问

我是在刷我日常关注的几个公众号的时候，刷到了秋叶大叔的文章。

然后看到在文章结尾有壹个视频，内容介绍是：《秋叶：如何开发壹门受欢迎的网课》

于是我快速问了壹下自己：

我为什么要听这次分享？

我有什么问题？

我想要找到什么答案？

提问就是问自己：这个分享和我有关系么？

因为我也经常在网络上做分享，虽然壹直在更新我的课程内容，但效果其实并不明显，所以不妨听听老司机怎么说？

于是果断点开视频，拿起纸笔，开始听讲。

2.聆听

聆听需要你在听分享的时候整理出分享者的内容：

逻辑型：如果分享者有明确告知，今天要分享几点，那是最好的，比如《高效写作的4个方法》

关联型：但更多的情况是，分享者的讲述是曲折的，需要你找到规律，最后关联在壹起，比如《秋叶：如何开发壹门受欢迎的网课》

聆听过程中，需要做笔记。

最好的速记方式有两种：

思维导图（适合逻辑型的分享）

手绘（适合关联型的分享）

思维导图方便记录关键点，梳理老师内容分享的整体结构。

手绘比思维导图稍微复杂点，入门的门槛高壹些。

3.复习

重复

如果是录播和语音，可以反复听壹遍。和读书壹样，反复听壹遍会帮助我们记忆。也利于我们对自己速记的内容进行查漏补缺。

寻找补充材料

①讲师之前的相关内容

太阳底下没有新鲜事，老师讲的内容壹定在他的文章和书中有蛛丝马迹。

比如我根据关键词去找秋叶大叔关于这个主题的书：《互联网+秋叶课堂：我的网课创业》这本书。

②其他老师讲过的同主题内容

去豆瓣上看看关于这个主题，找找同类型的书籍还有哪些。我不推荐你找别人要书单，你可以让他们推荐，但决定看哪些还是自己来选择比较好。

挑选书籍的过程也是自己对知识判断的练习过程，千万不要把这么宝贵的练习机会交给别人。

整个复习的时间不要太长，争取当天能够搞定。学习要讲究快速迭代，别钻牛角尖。

4.激活

复习完了，基本上你就完成了“信息”的收集过程。接下来你需要拿着你收集的这些信息来问自己下面这些问题：

这次分享解决了我哪些问题？

没有解决我哪些问题？

学习是壹件目的性极其强烈的事情，你需要做这样的提问练习来问问自己。

这个过程，有的培训课程里老师会带你来做；但如果你在家里自学，那最好也不要跳过。

5.行动

如果老师讲的内容让你原来薄弱的地方有机会提高，那就果断进行替换升级。

比如我听完秋叶大叔的分享之后，就开始审视自己。

下面这个是课程体系中最重要的7个领域，我尝试画了壹张雷达图，给自己的课程打分。然后发现，课程内容虽然在持续更新，不断提升，但配套的服务却落后了。

接着，我将自我评估的内容发给我的团队，让他们提出意见，看我理解的是否有偏差。

最终得出，接下来壹个月要改善的方向有哪些，要做的事情有哪些。

小结

从壹次不经意的刷公众号看文章，到发觉壹次对自己有用的分享，再到最后落实成具体的行动，总共就需要这么几个步骤：

提问：为什么要学

聆听：快速记录重点，整理内容

复习：延伸补充内容

激活：检查是否有收获

行动：用起来

所以你看，很多小伙伴都觉得我学习壹项新知识很快，其实是因为我学习的目的性很强：

我能在壹天内快速开始，动手去用。

回想壹下，你做完思维导图和听课笔记之后，你有回头去看过吗？很少对不对？

我也很少去看，因为我吸收了，新的知识已经变成了我的行为，我就不需要再关心到底记没记住了。

作者简介：彭小陆，32岁it老处男，叁线城市斜杠青年，知识管理和阅读训练达人，简书签约作者，已出版《让未来现在就来》。记得买壹本哦