为什么抑郁症都懒[4个办法让抑郁症痊愈]

很多人会注意到，郁闷症患者（包含躁郁症患者郁闷期）发生时，整个人会变得反常“懒散”，什么都不想做，常常躺床上翻看手机或许直接睡觉，有时晚上又整夜睡不着，一躺便是几天，有些乃至一个人关闭在房间里足不出户的情况能够继续一周、半个月乃至更久。

我在发生期时，这种情况基本能继续一周或许半个月，当然这还不包含一天内偶然的心情动摇。哪怕到现在，自认为走出了躁郁症，但每次呈现这样的“躺尸”情况，我仍是觉得病症没有完全好，当然现在对呈现这样的情况，自己心态会变得十分平缓，惊慌的感觉渐渐没有了。

可是既然会呈现这样的情况，那就要寻求原因，为什么会呈现这样的体现呢？从精力方面剖析郁闷症，是指进犯性指向了自我，即自我进犯太过于严峻。个人比较直观的感觉，“变懒”是因为激烈的心思抵触，耗费了自己很多的能量，导致注意力难以会集，了解力和记忆力下降，行动力大打折扣，哪怕本来对你来说很简略的作业现在都觉得很难。当然，这个仅仅我的心里领会，也是表面现象，详细深层次的原因还需求学习和研讨。

依据相关材料介绍，郁闷症所体现得“懒”，在临床医学视点看，能够了解为快感缺少，它体现为患者对以往喜爱或对自己有利的活动失掉喜好，体现出心境失落、思想缓慢、活动减退、认知功用危害、躯体不适等症状。患者会对外交、作业、喜好乃至食物等失掉喜好，如同大脑感触高兴的回路中止或许短路了。

在我看来，郁闷症便是一种疾病，它像糖尿病、高血压、心脏病、胃病等相同都是疾病。而郁闷的懒仅仅是表象，患郁闷症的人心里苦楚，当你看到他懒在床上看似没什么，而在他心里自卑、惊骇、焦虑，心里早已掀起大风大浪，一遍又一遍的敲打自己软弱的心灵。从上述阅历领会来看，是个人高兴的缺失，思想的不断反刍，负面心情形成的延迟，以及郁闷带来的疲乏感，归纳效果下人最终会显得“懒散”。

因而，郁闷症患者的“懒”不是真的懒，他仅仅生病了，就像人感冒了会发烧、流鼻涕，血压上来会头晕，胃病犯了会痛苦等等，那郁闷病发生了、人会懒，便是这么简略的道理。这样讲，你能承受吗？期望周边的人或许郁闷症患者家族多了解他们，他们仅仅病了，需求时刻去医治，需求家人去关爱。