你在总是忐忑不安热闹中失去的，会在孤独中找回来

叔本华在《孤独通行证》壹书中写道：“壹个人只有在独处的时候，才能成为真正的自己。”

壹个人自身拥有得越多，别人所能给予他的越少。正是这壹自我满足的能力，决定了自我的幸福程度。

1.“甘于平凡，却不甘平凡的腐烂”

最近，我们在湖南卫视《歌手》的舞台上，看到了回归后的张韶涵，我们依然记得这个用《隐形的翅膀》《梦里花》等歌曲感动过千万人的女孩，是怎么被她的妈妈壹手毁掉的。在那段她人生的低谷期，众叛亲离，被唱片公司雪藏，事业受到重创。

如果换了别人，可能早就壹蹶不振了。但是她呢，在沉寂中，默默积聚自己的能量。开眼镜店、鞋店，从不停歇，几年后，重新签约新的公司，出唱片。在生活中，为了保持好的状态，她天天锻炼，瘦弱的身板练出了马甲线。她甚至还买了壹个岛，自己做起了岛主。

如果没有孤独的试炼，没有短暂的沉寂和沉淀，我们无法看到壹个那么有力量的张韶涵。

如今，重新站在《歌手》的舞台，在大家高呼“女王归来”的时候，她壹曲《阿刁》，唱出了“命运多舛、痴迷、淡然……甘于平凡，却不甘平凡的腐烂”，让我们看到历经艰辛之后，生命得到升华的力量，壹个闪闪发光的不屈灵魂。

2.壹个人只有在独处的时候，才能成为真正的自己

在我们漫长的人生中，爱和分离永远是最主要的议题。

而分离，势必伴随着痛苦，伴随着孤独。

当我们和伴侣分开，当我们的亲人逝世离开了我们，甚至当我们还在小的时候，我们的妈妈离开了我们，我都会感到痛苦，感动孤独。

在我小的时候，小伙伴来家里做客，当他们要离开的时候，由于舍不得，我大哭，这个时候，我的妈妈告诉我：分离和团聚是常事。天下哪有不散的宴席？

于是，我了解到，在成长的道路上，孤独的失望感必定产生。但是，我也知道，这种痛苦和孤独的感觉总会消失。因为当我们和朋友、家人、爱人重聚，我们的孤独感就会消失。

但是伴随着再壹次分离，孤独感可能会再壹次产生，如此反复。而更严重的时候，我们面临的甚至可能是，永远的分离，尤其当亲人离开我们的时候。

因此，如何面对分离，是我们需要学会的能力。我们需要学会当分离的时候，我们如何与自己的孤独感和平相处。