林宥嘉抑郁[林宥嘉的说谎唱给邓紫棋]

#注重郁闷症##郁闷症##自我救赎##情感头条#

图：堆糖（侵删） 文：小梦

【夜行呓语，小梦倾听】：全网同名，欢迎注重，转载请授权，抄袭必究！等待您的故事。

网上有个视频，被屡次转发后顶上了抢手。在视频中是一个小姐姐，录下了她告诉母亲自己患病的全过程。

母亲听到她的话的时分，仅仅说了一句：“你就不能再忍忍吗？”小姑娘冷笑了一声，然后封闭了视频。

她和母亲说的话是：“妈妈，我仔细认真地想过了，我如同患上了郁闷症。”

在现在这个快速开展的年代下， 其实许多人都有着不同程度的心理疾病。人们习惯了忽视它，除非有天真地发现了自己不对劲。

从前看过一组数据，心理疾病或许已经成为除了癌症之类的病症之外，第二大丧命的病症，其间首战之地的病症，便是郁闷症。

郁闷症不是矫情。它就像是一场心灵的伤风。整个人像披了一条厚厚的裹满乌云的毯子一般，他们听不到外界，也对外界一点点不关心。

关于不同的患者，郁闷症会议现出不同的样貌。比方有些人开端嗜睡，就有人开端失眠；有人会暴饮暴食，也有人好几天都不吃一口饭。

有人从前做过一个查询，询问了一些实在的郁闷症患者，大多数的患者，并没有将自己的状况奉告家里。不是不愿意说，而是底子没有人会了解。

尤其是关于现在的青少年来说，过于沉重的学业担负和等待下，他们疲惫不堪，渐渐地，他们的身心开端呈现了改变，只可惜，没有人发现。

在大多数人眼里，郁闷症便是一种矫情。便是一种不去做某事的托言。可是，他们并不知道，这床‘乌云被子’下，躲藏的东西，有多么可怕。

看过一个视频，一个小女子紧紧地拥抱了一个医师阿姨，她趴在阿姨的膀子上笑了。

底下的字幕说，小姑娘笑的原因是，她被确诊了中度郁闷。她总算知道了，本来这么长的时刻，自己并不是矫情，仅仅生病了罢了。

为什么许多人不注重郁闷症？由于像郁闷症这类的心理疾病，从身体上并没有任何改变，所以，人们会忽视关于他的注重。

乃至某些老一辈总会说：“你便是偷闲，怎样别人都没有工作。就你有问题”之类的话，由于，他们不能了解，也不行了解郁闷症。

在那个视频的后边，有位护理这样说：“关于老一辈来说，乃至是关于绝大多数人来说，郁闷症类的精力类疾病是很生疏的工作。”

就像林宥嘉歌里唱的那样：“或许只需你懂得我，所以你没逃脱。一边在泪流，一边紧抱我，小声地说，多么爱我。”

所以，当有人懂得自己的时分，那些患者才会哭泣；所以，当有人理解自己的境况，不仅仅外表的安慰自己，而是陪同自己走过的时分，患者会感恩。

看到微博上有人发问：“当你觉得自己快郁闷的时分，你会怎样做？”

底下有位网友说：“我想，我会放过我自己。便是下降自己全部的方针。只需活着就好。”

这句话，其实挺合适郁闷症患者，和每个喜爱钻牛角尖的人们的。人生其实可难可易，把自己逼得太紧了纷歧定是个功德。

我知道，你想要的许多。你不能依托别人，你手里能抓住的只需自己的时刻和才干。可是，万事都要按部就班，不要想着一口吃成个胖子。

假如你觉得你的心境糟糕透了，什么都会被你搞砸，那么就不要做了。去外面散散步，做点你自己喜爱的工作，人生纷歧定非要奔驰才行。

假如有天，你真的病了。不要总是想着没有未来，明日是漆黑的，想想现在，就当下我要做什么。哪怕仅仅喝杯奶茶都是个不错的决议。

有愿望是好的，可是，相同的你也要有个好身体才行。只需你有了健旺的身体和充分的精力，才干更好地成为抱负里的你自己。

看过一个视频，里边的小姐姐安慰别人的时分说过的那句话，我想能够送给全部的人。

“当你觉得自己撑不下去了，想要抛弃人生的时分。你要想着，今日的阳光很好，所以，全部还能够持续、明日我还有想吃的东西，所以，全部还能够持续。日子其实有许多的小夸姣。哪怕仅仅路人的一个浅笑，所以，全部还能够持续。”

有件事，期望你能记住。每个人出世在这个世界上，都不是为了更好地迎候逝世，而是为了更好地享用人生。

郁闷症也好，心境失落、日子困难也罢，全部都在曩昔。你永久不止一个人，还有许多人，在默默地爱着你。

以上，愿你做个好梦，晚安。