儿童心理咨询：为什么孩子会不专心？

动起来像脱韁野马、话匣子打开停不了、做事虎头蛇尾、常常「神游太虚」……面对这样的孩子，父母不免怀疑：我的孩子有什麼问题?是不是过动儿?

其实，孩子看起来坐不住、读书做事心不在焉，可能是表象，家长需要发挥「名侦探柯南」的精神，去观察、了解真正的原因，例如：

1、孩子的大脑还在「施工」

精神科医师说，注意力、抑制冲动的能力跟大脑前额叶的发育有关，而大脑要到20多岁才会完全发育成熟。

也就是说，小朋友的大脑还在「施工中」，注意力自然比较短。小学年纪的孩子如果读书写功课2、30分鐘，就会想做点别的事、起来动一动，是正常、可以接受的。父母如果期待孩子可以像大人一样，坐下一两个小时专心做事，其实是不切实际、强人所难的。

2、过度学习，资讯爆炸

台湾师范大学特殊教育系教授洪儷瑜说，很多父母叫孩子天天去补习、学才艺，可是孩子根本没办法消化、吸收那麼多东西，表现出不专心并不奇怪。

「孩子明明只吃得下半碗饭，父母却硬要塞给他一碗，最后他什麼也吃不进去，」她比喻。

3、学习内容不适合孩子的程度或兴趣

学习内容太难、太容易、不符合兴趣，让孩子跟不上或觉得没有挑战、无聊，都会让他无法专心。家长可以跟老师讨论如何调整学习内容、进度及方法。

动起来像脱韁野马、话匣子打开停不了、做事虎头蛇尾、常常「神游太虚」……面对这样的孩子，父母不免怀疑：我的孩子有什麼问题?是不是过动儿?

其实，孩子看起来坐不住、读书做事心不在焉，可能是表象，家长需要发挥「名侦探柯南」的精神，去观察、了解真正的原因，例如：

4、动态的学习太少

小孩(尤其是男生)本来就需要较大的活动量，但现在的小孩太多时间都在坐著从事静态活动(看电视、打电动、补习)，过多的精力无法发洩，就容易显得躁动不安。

「有足够的活动，特别是户外活动，对提升注意力，甚至整体智能发展都有帮助，」她说。

幼小的孩子尤其需要探索式的活动(例如观察自然生态或大人的活动)，「探索、摸索是孩子学习非常重要的方法，因而他们会显得比较静不下来，可是这个重要歷程却被大人忽略，直接要他们坐著去看参考书上的答案，」洪儷瑜感慨。

她小时候在乡下自己摸索怎么编稻草，到现在都还记得;「自己摸索学到的东西，想忘都忘不了;别人塞给你现成的知识，拼命记却都记不住。」

5、父母管教不足或不当

「很多孩子该静的时候静不下来，该动的时候动不起来，」她建议父母，从小就要教孩子在什麼地方应该安静，什麼地方可以说话、走动。如果带孩子去公共场所，可事先準备一些书、小玩具，让孩子练习自得其乐、不干扰旁人。

6、生理或心理问题

孩子放学回家，可能饿了或睏了，就不容易集中精神。

过敏的症状，如皮肤起疹子、发痒、流鼻水、鼻塞，也会连带使孩子不能专心。

心情不好、压力大等心理因素也会造成不专心。

7、药物副作用

有些感冒药、抗过敏、气喘或癫痫药物会让人昏沉、嗜睡、注意力无法集中，可以请教医师能否换药。