持续性抑郁障碍[抑郁自评量表]

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文/老K

有很多人很困惑的一点便是，为什么十分困难治好的郁闷症却那么简单复发？

依据大数据来看，郁闷症的复发概率在50%以上，也便是医治好的郁闷症其实一半或许还会复发。

并且复发屡次（三次以上）有或许就需求终身服用药物了，这儿就很多人惊骇，已然我或许注定治好还会发生，还不如不医治。

其实这都是由于我们不了解郁闷症的特定罢了。我给我们总结几点要素，看懂之后，你的复发风险或许就会大大下降。

药物医治不完全是指很多人郁闷时特别苦楚，但随着服用药物后自己心情好转一些，可随即就把药物断掉了，这是很风险的。

由于服用抗郁闷药物分为三个阶段：

急性期医治 8—12 周，这个阶段是为了在急性郁闷期让你快速恢复的（这个阶段药剂量也比较大）；

稳固期医治 4—9 个月，这个阶段是为了让你持续稳固医治，防备复发的（这阶段药剂量是随时刻减量的）；

坚持期稳固医治期，一般以为至少2年，这个阶段是为了让你的大脑神经递质坚持平衡在健康水平，也便是为了避免复发。

所以你看到了，并不是服药感觉好转了就能够随意停药的，由于需求一个稳固期的坚持，这个时期也主张随时和你的主治医师交流，有些人为了省劲省钱觉得吃药期不看医师也能够，这必定对自己没优点。

精力分析的观念以为人的郁闷或许是品格不完善所造成的，认知门户的观念以为郁闷是自己中心信仰有问题，行为主义的观念以为郁闷症是由于遭受影响所习得的一种心思行为表现，有些人称之为习得性无助······

总而言之承受心思医治是弥补药物医治盲区的有用手法，可现实状况却是大多数郁闷症只承受药物医治，缺少心思医治。

最近有学者对此专门进行过研讨，项目针对11,910位成年郁闷症患者别离进行比较药物医治、心思医治及联合医治的作用。

成果显现，单用药物和心思医治的有用率距离并不大，可是药物心思相结合的医治作用要显着高于单用心思医治或单用药物医治。

从长远来看随访6-12月时，联合医治的有用率不只明显优于单用药物医治，也明显优于单用心思医治，而单用心思医治的有用率明显高于单用药物医治。

所以心思医治的弥补非常重要，这一点也是很多人缺少的，主张一些药物医治不完全的患者要测验体系的心思咨询与医治，这样对完善品格以及改动认知非常重要。

郁闷症患者并非是单纯的心情问题，有些还随同糟糕的社会关系与环境。

比方一些人出生在一个有家暴倾向的家庭，尽管心情方面医治缓解不少，可一旦回到诱发郁闷的环境中，立刻糟糕的心情情不自禁又回来了。

还有一些或许是在作业压力中发生的，这些人就需求调整自己的作业，假如压力过大就测验换一下部分，假使特别严重的或许需求换一份作业的考虑了。

总归需求自己假如有条件尽量仍是要远离诱发自己患病的环境，假使不能就需求寻求专业和社会层面的协助了。

难治性郁闷是指患者采取了多种药物乃至多种药物联合医治以及测验了各种门户心思医治均不见作用的患者。

这部分患者其实或许就存在重复发生的状况，主张这类患者除了药物心思外，或许还需求一些物理医治，比方无痛电抽搐以及经颅磁影响医治。

但要留意的是无痛电抽搐医治是难治性郁闷症医治方面的撒手锏，但不能任何人都过度乱用，有必定短期回忆妨碍等副反应，

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所以不要总是纠结郁闷症会重复是不是还不如不医治，那是由于你没了解清楚自己的问题所在。

正所谓知己知彼才干百战不殆，只要了解郁闷特性和自己问题的本源才有或许完全解决掉郁闷问题。

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