个性心理学[个性心理特征]

从出世到逝世，与其说咱们一生在干事，不如说咱们一生在识人。

忙着了解自己，忙着判别别人，摸透联系一直是咱们魂牵梦绕的一件心思。

从日子的阅历来说，咱们每个人都是小小的“心思学家”，咱们的所听所见构成了一起的“辨认结构”，并以此来企图了解别人。

可是，品格的构成是家庭、环境、社会、阅历等等元素一起影响下，随机组成的归纳要素。它的杂乱性和咱们日子中能够调查到的头绪比起来相形见拙。

当咱们巴望具有愈加精准的人际判别时，咱们还需求更多的理论依据。

大五品格为什么能够成为咱们了解别人的东西

1000个描绘品格特征的词汇，上万个心思测评问卷，“大五品格”的诞生便是由许多而杂乱的心思学实证研讨所得，并在80年代由心思学家路易斯.德戈博格发扬光大。

心思学的理论基础大多都是在不知凡几的研讨之后“浓缩”而来，大五品格也是如此。

咱们先来记住这五个点评要素：

外倾性（E）、宜人道（A）、尽责性（C）、神经质（N）、敞开性（O）。

假如不太好记，能够测验用OCEAN海洋这个单词来测验回忆；记住并内化这五个要素是你开端使用“大五品格”的第一步。

大五品格：代表性词汇

了解并回忆“大五品格”的广泛性意义

在咱们正式开端使用“大五品格”之前，咱们需求知道的是，一切的常识内化和直觉判别才能的培育都离不开了解和回忆这两个根本进程。所以，记住五种品格要素的广泛性意义是使用“大五品格”的第一步。

外倾性代表着人际联系傍边的主动性

外倾性高的人关于外交联系一直保持着热心，他们喜爱并享受着成为联系注意力的中心，并对此具有“抢夺认识”。他们喜爱激动人心的人或事，达观、活跃、喜爱玩乐，充满活力。

外倾性低的人不喜外交，愈加宛转和文静，他们并不喜爱外交环境，可是并不代表他们对别人会有歹意，仅仅外交并不会比独处的安静愈加令他们安心，仅仅外交环境让他们觉得焦虑和懊丧。

宜人道代表着利他和协作动机以及温文性情的倾向性

宜人道高的人心思细腻、赋有同情心、长于共情和忍让、也乐意协助别人。他们对人的了解单纯而正面，信赖人本为善，值得信赖。

宜人道较低的人愈加自我、心思防护较强，他们拿手竞赛而非协作，会有一些偏执（从心思学来了解偏执不是极点，而是捕风捉影，不简略信赖别人），一起，他们比较冷酷、简略发生仇视。

（此处已增加圈子卡片，请到今天头条客户端检查）尽责性代表着操控激动和方针坚持的倾向性

尽责性高的人逻辑性强、有责任心、意志力较强，举动愈加决断且具有诚信；他们的思想细致、计划性较强，不简略遭到短期动摇的影响。

尽责性较低的人简略激动、缺少规矩认识和责任心，而且他们缺少方针导向，对人生罕见规划。

神经质代表着负面心情的倾向性

神经质高的人心情动摇较大，即使是较小的波折也会让他们堕入负面心情傍边难以自拔，简略堕入低迷状况，应对外交联系的抵触时尤为显着；此类人简略焦虑、郁闷、自责、惭愧和愤恨。

神经质低的人心情比较稳定，不简略遭到外界要素的搅扰和暗示，可是没有研讨标明，没有负面心情也并不代表他们便是活跃的乐天派。

敞开性代表着赋有幻想、关于改变的接收和敞开程度的倾向性

敞开性高的人审美才能较强，喜爱一起性和自由性，他们更有理性，自我察觉的才能较强，关于改变的接收和自我敞开的程度较高。

敞开性低的人喜爱了解和固定形式下的日子，不喜爱杂乱和不确定性，比较保存、传统、关于新鲜事物的接受才能较低。

关于敞开性有一个要阐明，凹凸敞开性并能决议一个人的智商才能，凹凸敞开性或许相同具有高智商。

以上便是五种品格要素的广泛性意义，之所以称之为广泛性意义，是因为品格关于个别而言具有杂乱的影响要素，其构成或许要比这些意义愈加杂乱。

所以，在咱们了解并回忆“大五品格”的意义之后，咱们能够先测验使用到日子傍边，例如：朋友、搭档、家人，经过和这些意义的比照来协助你加深了解以及寻觅不同的差异。

使用“大五品格”的一些小技巧

在详细使用时，你还会遇到一些困难，比如说有一些个人的品格特质依据不同的环境会有一些改变。例如：有一些人在熟人面前开畅、温文，而在较大的生疏集体傍边却是一个默不做声的人。

虽然“大五品格”关于人的判别结构仅仅大致的总结，可是，一旦咱们开端发现一些相同性和特异性之后，总会协助咱们总结更多识人的阅历。

一起，在刚开端使用的时分，咱们很难进行归纳性的判别，所以，咱们能够找到一些咱们比较介意，品格特征又比较外显的人进行一个实验性的总结。

就像是上面呈现的那个对立，在熟人面前时，这个人或许是外倾向较高的人，可是一旦进入大的生疏集体傍边，他的外倾又会被自己所具有的高神经性所压抑。

由此，咱们能够判别，他是一个需求对环境进行满足时刻的习惯以及联系安全性评价之后才会自我敞开的人。

当然，整体来说，“大五品格”的使用并没有看上去那么简略，而且，它们也遭到了环境影响以及它们自己发生的效果。

所以，品格就像是杂乱的拼图，你很难判别它们的组合终究是什么姿态的成果。

协助你稳固直觉才能的小操练

最终，我也想给我们供给一个小操练，已然你现已看到了这篇文章，那么我期望你真的能够使用它们。

假如你能够找到一个适宜的调查目标，那么，在你使用“大五品格”的要素调查完之后，能够测验答复几个问题：

1、关于自己和别人的了解，你是否能够将含糊的主意转化为愈加明晰的描绘？

2、比照此前你的了解，你是否以为打破了一些从前的一些结构，形成了新的了解？

3、你是否以为一个人的心里抵触许多来源于品格倾向之间的对立？

好啦，我想你能够保藏这篇文章，假如有幸能够看到你的操练，能够将它们发布到谈论区，我会给予反应的。

（此处已增加圈子卡片，请到今天头条客户端检查）

文|水哥，心思学结业十年，心思咨询师、婚姻家庭咨询师，“月之侣心思品读书会”首席拆书员

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