爱情里的付出，愤怒管理往往求不到回报

饭团君丨壹心理专栏作者

马上要下雪了。这件事是鼻子告诉我的。

我把它放在朋友圈中，结果所有人都在认为我在调侃。但实际上，雪真的有味道。当快要降临大地之前，它的香味已经充斥了整个空气。

说实话，我最喜欢的就是下雪的这几天。也许因为雪在我的生命中留下的记忆过于深刻，也可能因为我是个身处南方的北方人，对于雪有着偏执的热情。我喜欢闻着雪的味道，看着雪的飘逸，最后在安静的夜里，听着雪落的声音。就好像，我喜欢听着轻音乐写文章壹样，因为那样我才觉得笔下的东西有了壹丝灵魂。

当然，像这样描述雪，是个人都会觉得浪漫非凡。

但，爱情又何尝不是。

我从来不认为爱情的颜色就是粉红色，也从来不觉得爱情就是你爱我我爱你那么简单。但我却愿意让自己的内心被爱情化解的简单壹些。不去考虑太多，仅仅就是想见到，想听到，想相拥而已。但，很多时候，我却不得不把爱情最残忍的东西解剖给你看，震碎你的美梦，让你了解真正的爱情。因为，很多时候，不切实际不能帮助你。而现实可以。

就比如说爱情从不理会你的等价交换

你爱壹个人，你第壹眼看到ta，你的内心就像听到歌曲壹样的美妙。从那之后的每壹天，你都觉得生活有了干劲有了目标，每壹天都不再枯燥无味的度过。因为，你有了ta。

你爱壹个人，你第壹眼看到ta，你的眼睛就再也看不到任何别的人。从那之后的每壹天，只要你看到ta，你的内心就觉得安稳异常，每壹天都渴望见到ta。因为ta在你身边，你也并未走远。

你爱壹个人，你第壹眼看到ta，你的梦想里就再也容不下任何其他。从那之后的每壹天，只要ta还在对你笑，你的生命就有了意义。每壹天都在为这个梦想努力着。因为ta，只是因为ta。

我想这种追求的感觉应该每个人都体验过壹遍。虽然很多拥有得天独厚条件的男男女女从始至终都处在被追求的地位上。但实际上，追求壹个人，却是很多人壹生都能回忆起来的篇章。

你爱壹个人，这个人也许并不爱你，或者并不认识你。你开始绞尽脑汁。

书上说，壹个人会爱上经常偶然出现在眼前的那个人。于是，你每天挖空心思去他门前晃悠。你偷偷的探听所有关于他的壹切，知道他几点钟从家出发，几点钟到办公室，又是几点离开。然后偷偷的站在大街上，假装偶然遇见，无论天气有多冷。

书上说，壹个人会爱上给予她帮助及温暖的那个人。于是，你每天守在她的微博旁边。你偷偷地把她最好看的相片下载下来，然后默默地看着。时不时的评论壹句，或者点个赞。当她表现出需要关心的时候，立刻开心的打开手机，无论天色多晚。

书上说，想要追求壹个人就需要坚持，坚持对他好。于是，你又报名参加了厨艺班。经常在中午把精心制作的便当塞到他的手中。你看着他尴尬的推辞，却笑着强迫他接受。

书上说，想要得到壹个人就需要表白，告诉她你的爱。于是，你准备了很久，准备了壹个钻戒已经壹堆烟火。约了很久终于把她约出来，单膝跪地，在周围人的哄声中说着表白的句子。你看着她尴尬的左右为难，却真诚的等待她的同意。

书上说......

书上说的很多，但就当你壹遍壹遍尝试之后，才发现，壹切都没想象中的那么简单。

你们分手了，分手后的你心如刀割。你偷偷地关注着她的微博，看她最近过的好不好。

你们分手了，分手后的你以泪洗面。你不停的咒骂着他的缺点，却抓着他送你的礼物，不愿松开。

你痛苦，你说为什么我付出了这么多，却得不到她的爱。

你痛苦，你说为什么我牺牲了这么多，却得不到他的回报。

是的，经历过的人都曾经如此痛苦，和你壹样。

你付出了壹切，你的思想，你的体力，你的财产，但最主要的是，ta的离开带走了你的世界。

为什么？很多朋友在给我私信的第壹句话便是这句为什么。

我不平衡，明明是我比较优秀，但她却选择了他。难道真的是因为我们不处在壹个世界？

我不理解，明明是我比较爱他，但他却拒绝了我。难道真的是越爱壹个人越得不到壹个人？

我不明白，明明是我比较用心，但她却越来越抗拒我。明明他只是随便玩玩，但她却越发沉迷。难道真的是男人不坏女人不爱？

我不清楚，明明是他追求我，但当我陷入后，付出了那么多，他却离我而去。难道真的是红玫瑰白玫瑰？

但实际上，理由却很简单。

我们本来就不是人贩，所以妄图用固定的模式去达到壹个“绑架”别人在身边的目的，注定无法成立。

爱情的基本权利便是爱或者不爱的自由，我们可以试着让自己改变，却最终无法用“付出”这样壹个简单的理由去绑架任何人的心。

你也许会说，“我并不指望“绑架”她。我只是想对她好。就够了。”

但，这句话是真话吗？也许当你说出来自觉伟大异常，但实际上，你的追求却早就定格在壹个占有的前提中。

如果你只是想对她好，你本不需要如此关注她的壹切。本不需要对她和异性的接触太多的抵触。本不需要频繁改变自己的生活模式出现在她的生活。本不需要哪怕改变着自己的底线，也要迎合她的需求。

如果你只是想对他好，你本不需要在还未结婚时便经常制作便当，毛衣。因为，如果不是他，你平时不会去做。也不需要经常到他的宿舍东收拾西收拾，因为如果不是他，你平日里也懒得打理。

太多的因为ta，让你做出了太多的改变。从而让你的付出慢慢的从壹开始的“爱”，变成了另类的“绑架”。

更何况，当你表达出这份意图，你的所作所为都不再“单纯”。其中多少加入了壹些讨好，迎合，奉承的味道。也许你付出了100分，最后，让别人想去回应的可能只剩下30分。

你优秀，却不壹定在ta眼里你足够优秀，又或者你太过于优秀。你的优秀只需要对自己负责，然后优秀给懂你好的人，就够了。

你爱ta，却不壹定你值得ta爱，又或者ta根本不懂你的爱。你的爱只需要遵循着自己的模式，至于结果如何，其实没那么重要。最终，有壹个懂你爱的人，就够了。

你用心，却不壹定用对了地方，又或者ta本来就只想逃离。你的用心丰富了你自己的生活就可以了，至于回报。其实，意义不大。等到未来，把你的用心，用在未来陪你壹辈子的ta身上，就够了。

你牺牲，无论是梦想，还是生活，或者青春。但总之回不来了，有时间黯然伤神，不如让生活变得更加精彩。至于爱情，如果还有时间，那就勇敢追寻吧。

假如爱出现了

恰好你爱ta，那就无怨无悔，不再经常黯然伤神。做自己最需要做的事情，然后抽出精力去爱你想去爱的人。

恰好你被爱，那就仔细思考，不要再被负罪感折腾的左右为难，甚至勉强自己。你需要做的，便是去做自己最想做的事情，然后尽快明确态度。无论别人如何说你，你只需问心无愧。毕竟，实际上这对于谁都是好事。

爱情本就不适用等价交换。因为爱情，自由和未来本身便是无价。又谈何等值？

好了，离开的便打开心结去寻找。

进来的便放下执念去相爱。

愿你因为爱放开，愿你因为爱去爱。

苏子悦