学会调节情绪的方法，练习科学的夫妻相处之道

性别：女

年龄：39

文化程度：本科

问题描述：结婚10多年，一直和老公相处不好，没有第三者，老公也没恶习，就是觉得老公离自己的期望很远，总是达不到一致。我们吵闹，甚至打架，婚姻亮起红灯，我觉得他不理解我，很难受，还无法沟通。结婚时我的各方面条件比他好，他对我好才嫁给他。但后来发现他父母很差劲，就很后悔，而且慢慢产生矛盾。我父母不赞同他和我结婚，所以一直有点看不起他，我妈脾气也不好，所以也和他产生矛盾。特别在近三年孩子出生，和老年人待在一起，矛盾就升级了，我们俩关系越来越差。不理解不宽容对方，只有互相指责。

来访者需要的帮助：不想离婚，但现在日子很难过，到底我们哪里出了问题，想请老师帮我们两人找找，我们都得过抑郁症。

全部回答

发表于2017-08-0719:571#

您好，从您所说的情况来看，您和老公沟通不良，感情平淡，生活欠美满。人从单身到成家一般都需要经历一次大的成长，婚姻最初也有一个磨合期，您和老公磨合不到位，成长不足，再加上您母亲的原因，更给您的夫妻关系建立增加了障碍，您和老公的矛盾不但没有减少，反而呈升级上升趋势。建议您寻求心理咨询帮助，在咨询师的帮助下，调整您的观念，学会调节情绪的方法，练习科学的夫妻相处之道，慢慢地走出困扰，建立幸福的家庭。

发表于2017-08-0719:572#

看了你的描述，能够感受到你内心的那种不安和无力感。其实你自己也明白，你在家庭中的地位是很高的，你老公对你好，但是男人的自卑感就在你父母的态度和你的期望中产生了，要改变和老公的关系，你的一些观点和态度必须要改变哟。比如对老公的期望，你总是认为老公没有达到你的要求，你失望然后言语中一定会有打击，是吗?宽容理解尊重是婚姻中不可缺少的因素。可以和你详谈让你走出困惑，行吗?

发表于2017-08-0719:573#

1、觉得老公离自己的期望很远，总是达不到一致。我们吵闹，甚至打架，婚姻亮起红灯。2、无法沟通。3、发现他父母很差劲，就很后悔，而且慢慢产生矛盾。4、我父母不赞同他和我结婚，所以一直有点看不起他，我妈脾气也不好，所以也和他产生矛盾。5、近三年孩子出生，和老年人待在一起，矛盾就升级了，我们俩关系越来越差。6、不理解不宽容对方，只有互相指责。你的困惑是“到底我们哪里出了问题，想请老师帮我们两人找找”其实，你自己已经找到了问题，不是吗?如果你想进一步去努力改善，我是专业的婚姻家庭咨询师，你可以做一对一的咨询。学习处理婚姻家庭问题的具体问题。

发表于2017-08-0719:574#

你自己也说了，你老公本身没什么问题，所以你们婚姻是否能够和谐主要取决于你。首先，你认为你是下嫁于你老公，你老公就该宠着你，你觉得你老公欠你的。这种想法会促使你在日常生活中对你老公百般挑剔，一旦你老公不能让你满意了，你就会后悔，会抱怨。或许你老公是一如既往的对你好，只是你要求的越来越多。我说是或许。你的高姿态，让你以一种高高在上的身份去看待你老公及其他的家人，不否认他的父母会有做的不好的地方，但是有几家的公公婆婆会做的很好呢?这是需要自己在婚姻中努力去做，去争取的。你老公可能一直认为他没什么错，这也可能跟他满意于现状，不想提升有关。你们需要彼此理解，站在对方立场看下问题。

发表于2017-08-0719:575#

你好!你说结婚时你各方面条件比你他好，因为他对你好，你才嫁给他。你可以在心中问问自己，你当初嫁给他，只是因为他对你好吗，那么你心中是怎样看他的呢，你爱他吗?你说觉得你先生没有恶习，觉得他离你的期望很远，这点在结婚前，你是如何想的。你是希望结婚后你先生在事业有大的发展，这点他在结婚前是怎样，他对自己的期望是什么呢。你的不快乐，你想想是否是你想改变先生，而这改变没有成功，所以你觉得不好呢。你说到你父母一直有点看不起他，他是你的先生，你是如何维护他的，这点你想过吗，男同志，无论事业怎样，他都是希望被妻子尊重的，你可以换位想想如果是你遇到那样的对待会是如何，再想想他做的怎样。至于和他父母的关系，你说了发现他父母很差劲，这点是否是你的优越感才有这样的思想呢。祝你生活愉快!

发表于2017-08-0719:576#

理解你对婚姻的感受。结婚前你各方面条件都比老公好就是因为老公对你好，所以你才嫁给他。谈恋爱是两个人的事情，结婚后就变成两个家庭的事情。从你的叙述中可以看出你和你的父母都觉得你是“下嫁了”，这就是你们无法相处好的一个重要原因，你觉得老公的父母很差劲，孩子出生后和老人长期在一起住，难免产生矛盾。可以想办法不和老公的父母长期住在一起，老人帮着照顾孩子也不是非得住在一所房子里，这样矛盾就会减少很多。另外我感觉你有高高在上的想法就会觉得婆婆公公差劲些。经营好自己的婚姻是一门学问，欢迎咨询。

发表于2017-08-0719:577#

你好，当你说结婚时，你的各方面条件比他好，说到这些时，你有哪些感受呢?当你发现他父母很差劲，你又有哪些感受呢，你父母一直有点看不起他，你妈和他产生矛盾，这些都带给你哪些感受与想法呢，，似乎这段婚姻，多少你是有些不情愿的，带着这样的心理，这婚不离，对于婚内的你及你的先生，我感觉会怪怪的。每个人都在追求尊严，你与你先生在这里是有问题的。只有彼此尊重，平等，才会有爱。你的内心的不平衡，是需要讨论的，在咨询中，这些都是可以拿来倾诉与看见，并得到理解与修复的。如果你认为我说得有一些对你的心，欢迎你联系我，我们共同走一段心路历程，走一段自我成长之路!

发表于2017-08-0719:578#

你好，结婚十多年来，一直相处不好，吵闹、打架，关系越来越差，婚姻亮起红灯，你想找出现问题的原因。其实开始你自己就提到了，老公离自己的期望很远。结婚时，你各方面条件比他好，觉得他对你好才嫁给他，结婚后，为了让他尽快变得优秀，开始改造他，而这个做法本身就是容易导致婚姻问题的原因，换位思考一下，你愿意承受自己对老公的那些要求和指责吗?你的父母不赞同你和他结婚，一直看不起他，你们又和老人待在一起，种种矛盾更会强化你们脆弱的夫妻关系。由于留言咨询交流有限，建议找咨询师做一对一在线咨询，以便详细探讨，走出婚姻危机。

发表于2017-08-0719:579#

您好!在三个小时之前我看到了您的描述，因为有人预约地面咨询，没时间回复您的问题。刚刚又认真看了一遍您的描述;希望获得帮助是：“不想离婚，但现在日子很难过，到底我们哪里出了问题，想请老师帮我们两人找找，我们都得过抑郁症”。您不想离婚，想让咨询师帮助您找到更好的方法，能把日子过好，是个很不错的咨询目标，证明您是对家庭负责任的。您描述到：他父母很差劲，你很后悔，慢慢产生矛盾;你父母不赞同他和你结婚，一直看不起他，也产生矛盾等，这似乎你们中间的矛盾大部分都和双方父母有关。因为提供的资料有限，有些问题不方便提问，建议找适合你们的咨询师一对一做系统咨询。还有就是：“我们都得过抑郁症”。不知您说的抑郁症是自己认为的，还是经医生诊治过?因为抑郁症分轻、中、重度，不知你们都到什么程度?这个是需要专科医生诊治的。只要你们愿意使家庭和睦幸福，就能找到方法，实现您想要的目标。祝福您!

发表于2017-08-0814:2010#

您好!刚刚看完您所有的描述，通过您的描述中，能感觉到您的老公在结婚后没有像结婚前对您那么好了，再加上结婚时您的各方面条件比他好，还有双方父母的参与和影响，使得您感觉到您老公离自己的期望很远，这样即使在吵闹后的沟通没有任何良好的效果，不知道我这样分析您感觉是否与您现实的体会一致呢?其实，您已经分析得很清楚了，正如您所描述的“和老年人待在一起，矛盾就升级了，我们俩关系越来越差。不理解不宽容对方，只有互相指责。”其实每个人的婚姻都是需要两个人共同努力去经营的，如果不仅没有努力去经营，反而是互相不理解、宽容，只有指责，这样的婚姻最后就会导致出现很多矛盾，彼此都有很多委屈与抱怨，导致失去温馨家庭的氛围。不妨尝试着多想想曾经您的老公对您好，还有，看看是什么时候，发生了什么事，彼此开始变得失去了耐心、理解和接纳呢?然后渐渐的去找回曾经的幸福与美好。

追问有时也想去找，就觉得很难了，这些年我们矛盾太大，相互成了熟悉的陌生人，换句话说，如果不看在他爱孩子份上，就不会和他在一起了。所以现在可以说很大部分是为孩子。我不知怎么办，作为母亲，要为孩子考虑，所以就求助您们。

回答嗯，能理解您作为母亲的感受，只是，很多父母并不了解，对于孩子的健康发展，并非仅仅是有一个所谓的家庭，而是真正父母关系和谐，温馨的家庭对孩子的健康成长才是最有益的。因为孩子是很敏感的，无论是多大的孩子，他们都能体会到父母的关系是怎样的，有的夫妻为了孩子，一直维持着一个所谓完整的家，但彼此却没有真正的关爱、理解与包容，这样在孩子面前即使装作和谐，那也不能真正的给予孩子那种温馨家的感受的。

发表于2017-08-0818:1811#

你好，看了你的描述，感觉是你们三个家庭交合在了一起，难解难分，大家非常痛苦。原因在于没有界限，对别人要求太高，不能换位思考，在这里很难几句话就能说清楚。我是二级心理咨询师，高级家庭教育指导师，建议您一对一咨询，由咨询师为你指导迷津。

发表于2017-08-0818:5112#

您好!看了您的描述，能够感受到您对幸福婚姻的强烈渴望。您也知道婚姻中出现了一些问题，以及问题产生的根源。这是非常难得的。我很能理解您的内心困扰，但是我觉得如果您什么时候找个机会听听您老公的想法和他的困扰，对于您问题的解决可能会有很大的帮助，其实也就是站在对方的角度思考问题。我相信有期待就会有改变，通过学习一些夫妻沟通的技巧和方法，幸福婚姻指日可待。祝福您!

发表于2017-08-0910:1513#

你好，从你的叙述来看，你之所以当时会选择嫁给各方面条件都不如你的老公，是源于他对你的好，如果是这样，那么不妨想想看，为什么曾经对你很好的老公在结婚后反而无法一如既往的对待你呢?在婚姻的过程中，你们彼此之间有发生了一些什么样的事情，让你们的感情日渐淡漠起来，并且总是争吵和打闹呢?你有提到，你老公离开你的期望有很远，总是达不到一致，那么能告诉我听听你对你老公的期望是怎么样的呢，而同时你老公是不是也会对你有一些期望呢?你的父母并不赞成你们结婚，即便是婚后，依然无法平等和尊重的对待他，但凡是一个有自尊心的男人，我想在这样的家庭氛围中都会感受到压抑和委屈，日积月累对你和对你父母也许都会有愤怒情绪在。如若你渴望得到老公的爱，不妨回顾一下你们的这段婚姻，你为老公的付出是多少，你对老公的爱是多少，已所不欲勿施于人。