高三得了社交恐惧症(高三生成社交恐惧症，自闭在角落)

高三生成社交恐惧症，自闭在角落

高三是很多人人生中最紧张也是最重要的一年，面临着关键的高考压力。对于内向的学生来说，更是一种挑战。像我这样的学生，在高三的过程中逐渐发展出了社交恐惧症。

在校内，我总是不愿意和其他人交流，更不愿意表现自己。经常会选择躲在角落里，一个人默默地学习。对于老师提问也不敢回答，生怕被同学们嘲笑或挑战，导致更加封闭自己。

社交恐惧症影响了我的生活

在社交恐惧症的影响下，我的生活逐渐由主动转为被动，缩小到了自己的舒适区域内。我不再参加班级或学校的活动，更不愿意与同学一起出去玩耍。即使在家里，我也会尽量避免参与家庭聚会或与亲戚朋友交流，更习惯于一个人躲在房间里默默思考。

这种自闭的生活方式，让我渐渐地失去了交际的机会。我好似变成一个自主统治的存在，停止了与世界的沟通。我的社交恐惧症不仅影响了我个人的生活，更削弱了我在学校和社会中的竞争力。

尝试自我疗愈

社交恐惧症不是一种疾病，也不是一种难以克服的人格特征，只是一种常见的心理问题。为了克服这种症状，我开始尝试着自我疗愈。

首先，我开始接触一些心理学知识，并阅读一些心理学书籍。通过了解自己的心理问题和掌握一些心理方法，我成功缓解了一些症状。

其次，我尝试着与一些同学互动，积极地参加班级或学校的活动。每个周末，我都会去参加社区的义工活动，与当地的志愿者一起工作，尽管心中不断充满着恐惧和紧张，但是每次都获得了满满的成就感。

社交恐惧症不是问题的终点

随着时间的推移，社交恐惧症对我身上的影响不断减少。我从一个内向、孤僻、沉浸在自己的世界中的人，变成了一个乐观、健康、愉快地面对外界的人。尽管我还会有一些困难和挑战，但我不再把它们看成是问题的终点，而是看作是发展和成长的机会。

我相信，社交恐惧症不会永远困扰我们，只要我们积极的面对，学会克服它，最终都会走向健康自信的人生。