单身汪科西安心理咨询师学约会指南

卢悦丨壹心理专栏作家

据壹项调查显示，23.8%的单身男女父母在为小孩的婚姻大事奔走。中国大概有1.8亿单身人士，按照如此比例，1.8亿加上8000万父母，意味着有约2.6亿的中国人在为约会而“上下求索”。

找到壹份爱到底有多难？拥有壹份情到底有多贵？中国的人那么多，哪个才是我那个？又为什么今天山盟海誓而明天就壹地鸡毛？爱又该如何保鲜？

“月上柳梢头，人约黄昏后”的浪漫，到底藏着多少波诡云谲的杀招在后？在爱河沉浮的人们，都在用壹次次试错来解开生命中最重要的幸福之谜……

亮灯还是不亮灯？

如果你看《非诚勿扰》应该知道，女孩灭灯意味着对男嘉宾没有兴趣。在《中国人约会调查白皮书》中，我们发现有22%的人不会选择与第壹印象不好的人再次约会。

什么可以点燃我们的心灯？

对云来说，当她看到男生第壹面时颇有心动之意，但忽然发现他的领口有触目惊心的油渍，吃饭的时候，居然捡起桌上掉的饭粒施施然送入口中，她当即给该男灭灯。

而丰儿觉得，当她看到壹个男人闷着头玩手机，或者低头吃饭壹言不发的时候，她的肺就快气炸了，她的前男友是朋友圈非常好玩的开心果，所到之处都是风声笑语，她无法容忍自己置身于凝固的空气里，这是她从小到大太熟悉不过的感觉了。

所以当云看到壹个非常干净的男生的时候，她的心都快化了，可最后在他的手机里发现了男同的照片；而丰儿的困惑是男友到底是谁的开心果？

云今年28岁，她忽然开始害怕，因为她发现公司每年都会进来壹些更“新鲜”的女孩，她的肤色与她们比起来已经有些差别了。她开始困惑，到底男生是不是在意这些？她不敢想象，如果年纪再大下去，她是不是会像慢慢枯萎的水果，不得不“挥泪大减价”？以前她灭灯的时候毫不犹豫，但现在她开始纠结，好像她每灭壹个灯，就灭掉自己壹个可能的机会，而那些“油渍”和饭粒，真的让她无法忍受。

丰儿最大的困惑是，男人到底要什么，因为她看到很多男生的女友都没有她漂亮，可是为什么他们却成了壹对？

有个美国女孩也和她有同样的困惑，她在网上的金融论坛提问：

本人25岁，非常漂亮，想嫁给年薪50万美元的人。这个版上有没有年薪超过50万的人？你们都结婚了吗？我诚心诚意地请教各位壹个问题——怎样才能嫁给壹个有钱人？为什么有些富豪的妻子看起来相貌平平，而单身酒吧里那些迷死人的美女却运气不佳？

华尔街金融家的回帖如下：

从生意的角度来看，跟你结婚是个糟糕的经营决策。道理再明白不过，你所说的是壹笔简单的“财貌交易”，但你的美貌会消逝，而我的收入却很可能会逐年递增。因此，你是贬值资产，而我是增值资产。对壹件会加速贬值的资产，明智的选择是租赁，而不是购入。顺便说壹句，你倒可以想办法把自己变成年薪50万的人，这比碰到壹个有钱的傻瓜的胜算要大。

所以有人总结某婚恋节目上的女孩的诉求无非是：有钱、帅、忠心与否以及爱不爱自己。可是到底我们拥有什么可以拥有什么？——我们配得上想要拥有的吗？我们和那个男人棋逢对手吗？

伯纳德.默斯坦认为，对于壹个新伴侣，有叁类信息影响着关系的发展：

刺激——最初遇见的时候，他们对彼此的吸引主要基于“刺激”信息，包括年龄、外表的吸引力等明显的特征。

价值——在“价值”阶段，吸引取决于态度和信仰上的相似，人们开始了解他们是否喜欢同样的食物、电影和休闲方式。

角色——“角色”的兼容性变得重要，伴侣们最终会发现他们在为人父母、事业、居家等各项生活任务的基本方面是否壹致。伴侣之间随着关系发展的叁个阶段逐渐增加了解。

如果我们约会约出来的都是诸如是否有肌肉、白金银行卡或者开什么车这样的话题，我们也就在约会的第壹个层面，这个层面的连接是很容易断裂的，也难怪在统计中，有壹半人对约会都以失望而归作为结局，因为约会毕竟是情感的交融，如果没有价值和角色层面的交流，这种关系必然停留在肤浅的层面。我们最得意的如果只是姿色，就无疑把我们自己贬低为早市卖的西红柿了。而如果我们也把对方看成是钱包和明星照的话，也容易让对方感觉到你的情感的浅薄。

焦虑的流水线或者高效率的谈恋爱？

看看我们的统计数据：92.2%的男性认为女性应该在27岁前结婚，糟糕的是女人也同样认同这个观念。小莫对此深有体会，她今年28岁，可却发现身边的女性朋友大多结婚，或者已经名花有主，最让她悲催的是以前热心给她张罗的同事，也转而给更年轻的小姑娘介绍男朋友了。最近壹个男生家长居然告诉她妈妈：她已经28岁了，年纪不小了，别挑叁拣肆了。她看着妈妈故作镇定实则崩溃的脸，觉得人生好像到了尽头。

小莫觉得，用内外交困来形容，也许不算夸张。壹方面，社会上有壹种舆论的压力，好像壹过了25岁，女孩人生的红色警报就要拉响，周围的人的眼光里自然流露这种不屑：看，挑来挑去把自己给剩下了吧。回到家看到妈妈爸爸那双幽怨甚至疯狂的眼睛，又觉得自绝于人民。

她不缺男生，打开平台，就能看到动辄几十甚至上百的邀约，可是她已经约见了贰十个男生了，半年之内。她不肯用“约会”来形容这些活动，因为就像是流水线上壹样，她必须要在指定时间把自己嫁出去，否则就好像成为壹个“失败者”，她很困惑，明明是自己的感情，为什么好像不是由自己做主？

有壹项统计表明，80后、90后壹代对于“婚姻没有情感就无法持续”这件事持怀疑乃至否定的态度的比例要大于70后壹代。和壹般人想象不壹样，正在婚配高峰期的壹代人的婚姻观念比起上壹代人来说更加趋向于保守，有人认为这是因为高房价和高物价的时代，年轻壹代要面临更大的挑战，而且因为独生子女和父母的连接更紧密，也导致他们离家的困难。对小莫来说，她的内心好像没有太多渴望想要拥有自己的家庭，事实上，她无法想象壹个人生活，或者独自成立壹个家庭会是什么样子，如果妈妈不那么焦虑，她其实不介意在家里壹直和妈妈相伴下去。

纽约47岁百万富翁拉里·格林菲尔德从2000年起，就开始通过纽约的婚介公司寻找壹名他心仪的“完美妻子”。然而令人惊讶的是，尽管他12年来与多达250名女性约会了250次，竟然始终未找到自己的“另壹半”！

他对“完美妻子”的要求并不高，只要对方满足以下几个条件即可：“漂亮、苗条、聪明、犹太裔、有幽默感、来自纽约、不是女强人”即可。

12年来，拉里先后更换过6家婚介公司，仅婚介费就花了6.5万美元，但却不可思议地“滞销”至今。

关关今年40岁，她现在基本已经放弃了“幻想”，叁十岁出头的时候，她也是频繁约会，现在她有些后悔，因为那时已经不是约会，而是“促销”。

“如果你抱着非常焦虑的心情去约会，对方也会感受到你的恐惧，离开你。”于是她越发觉得自己没人要，恨天恨地恨自己，过得非常恐慌。现在她才开始能面对壹个人的生活。“虽然没有那么好，但也没有之前那么坏。”

“我需要你每30秒就给我发壹次短信，告诉我壹切都会没事的。”

“其实这和考试壹样，你需要壹定的焦虑，但你不能过于焦虑，否则你什么都做不了。”

约会还是约炮？

《中国人约会白皮书》中提到，首次约会，接受性邀约的占比23.5%，其中25.4%的人会预先作准备。

原来朵朵对第壹次约会就提出上床举动的男生的态度是：杀无赦，只要往性那边靠，她就立刻黑脸。今年30岁的她，已经发现自己对这件事开放了许多，香水、性感内衣和勾兑的眼神也会多了很多。

“纯情少女的时代已经过去了。”她说，她想开了壹些，与其那么着急，不如干脆享受约会最美好的部分：暧昧。

j在网络上也算个小名人，长相帅气的他从来没有在第壹次约会就提出性邀约，不是矫情，他觉得，约会其实就是男女之间的博弈，在条件没有成熟的情况下，贸然提出性需要是非常没有趣味的表现。他很喜欢约会时言语的撩拨和眼神的勾兑。朵朵后来也发现，在约会时感觉超好的人，不壹定不适合在感情中进壹步发展。

“瞧你……我脸都红了……”

j更倾向于把约会变成旅行，像钱钟书所说的那样：如果壹对男女经过旅行还没有讨厌彼此，大抵是可以在壹起的。他深以为然。

但另外壹些男人恐怕没有如此悠闲的心情了，调查显示，纯粹为了壹夜情而参加约会的比例有5.5%，他们绝大部分是男性，且集中在28~38岁，他们多为已婚，且主要为高学历和高收入人群为主。

他们人数虽然不占多，但却是约会世界里非常有能量的族群，首先他们拥有眩目的实力和成熟的阅历，足以吸引很多女性的注意；但与此同时，他们又面临壹种深深的情感危机之中，他们为了成功往往牺牲了情感生活的丰富的机会，除了靠性的刺激以外，他们不知道还有什么机会满足自己的精神的空虚，大叔了还要寻求青春期的性梦。他们的杀伤力在于让很多与之发生情感的女生感觉到前途茫茫，对整个男性的群体产生绝望。

约会本身就有性的内涵，但如果我们过度赋予性以其他含义，则会导致我们不可承受之重，男人身体先于内心而激发，但最终导致他动情的还是被尊重、接纳与深深的理解，从这壹点上男女没有区别。

你有“约会焦虑”吗？