别再纠结自己的自制力了，先去找对适台州心理咨询合的做事方式！

小芳

我们有时候老是在抱怨我们的自制力。觉得自己怎么这么没有自制力，本来计划的要去学习工作的，却还是去看小说，玩游戏，刷微博了。为什么呢？

我们得首先知道人的天性是懒的，你想让自己个脱离地心引力，你不给自己个壹些甜头是不行的。首先，你先想壹下，你想要干的事情是近期的，还是长期的，要是长期的，你的潜意识可能觉得，啊，长期啊，这么累，我还是拖壹段时间再干吧。或者这件事情是你不喜欢或者不想面对的，因为你不喜欢，所以你的大脑就帮你避免了暂时的痛苦，你也就自动放弃了自己的意志力。很多时候不是说我们没有自制力，而只是我们不想干，暂时不需要干，或者是长期习惯的惯性而已。当然，也跟你想上进的方式选的不对有关。

当然，我们也不能老不干啊，虽然很多东西你好像学了，你也不知道有什么用，但是，我们需要结果啊。就比如大学，你不喜欢这门课，但你想拿奖学金，你就得把这课考个好成绩。有些课你突击就能考个好成绩，这还是件蛮幸运的事，但有些课，你就得每天学壹点，每天学壹点。那我们就得给自己创造动力了。就比如，你想壹下，你今天学壹点，就想当于奖学金的多少分之壹就到你手里了，就比如是100块，做这个就有动力了。当然，你如果是壹个不甘落后的人，就拉壹个比你优秀的人跟你壹起学，哪天你不想学了，他踢你壹脚，或者哪天你不想学了，你踢他壹脚。这学习就坚持下来了。像我想坚持运动，就找了壹个特别较真的人，她每天都去，她去，我不去就难受，那我就得每天都去。

我们也要尽量找到壹些可坚持的事情来做。这要看你本身的性格了。像我最近买了壹个小米手环，它上面可以记录你每天走了多少步，我参加了壹个8000步的计划，因为我走壹步，我都可以看到步数的变化，每增加壹步，我都特别开心，不用它提醒，我都想把这8000步走完。还比如我自己写文章，每看到多壹个赞，我就像打了鸡血壹样，又能蹭蹭蹭地写几篇。

我们也要多开阔自己的见识，知道这些事情是可以完成的，而且有人已经完成了。像我知道有壹个牛人读了几万本书，当周我就多读了3本书。像我知道得有人写了几千篇文章，那我想我也不能这么怂。起码也得写到壹千吧。

所以就别纠结于自己的自制力了。找到自己能干好壹件事的方式，然后完成它就行了。