[心理咨询]青少年网络心理导师

导读：北京利方心理工作室祝天下父母安康，宝宝身心健康成长，成全一颗父母望子成龙心，以下便是关于你的孩子心理健康吗的详细介绍

健康，一种生理、心理和社会适应都臻完满的状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。

身体健康固然重要，但心理健康更为重要。因为它更容易被忽视，同时也更容易影响一生。而据研究，许多成年人的心理问题往往是从童年期或少年期开始萌发的。

你的孩子心理健康吗?下面这个有关幼儿社会行为和情绪方面的小问卷，也许能帮您了解到孩子真实的情况。

1与其他的孩子一起玩耍时，经常发生冲突吗?

2会安慰痛苦中的小伙伴吗?

3愿意把自己的玩具给其他孩子玩吗?

4乐于帮助别的小朋友吗?

5喜欢捉弄别的孩子，使人难堪吗?

6不高兴时乱摔东西或迁怒于别的小朋友吗?

7其他的孩子进行集体活动时，他会远远躲开吗?

8看到大人生病或悲伤时，会很不安吗?

9愿意主动跟家长诉说自己在做的事情或想法吗?

10家长提出合理要求时会反抗吗?

11家里来了客人，能很快与人熟悉起来吗?

12即使白天，也害怕一个人呆在房间吗?

13经常做恶梦吗?

14一去幼儿园就莫名其妙地生病吗?

15常为一些事情担心吗?

16别人看着他做事时，会显得不自在吗?

17紧张时，会满头或满手是汗吗?

18遇到特别事情比平时更容易生气和激动吗?

19常闷闷不乐，情绪低落吗?

20以前感兴趣的事，现在再也提不起兴趣了吗?

21一提到要学习新东西，就烦躁不安吗?

郭老师评析：1-11属于社会行为方面，其中包括亲社会行为、反社会行为和社会性退缩行为;12—21属于情绪方面，包括恐怖、焦虑、抑郁、厌学等。记分时，题目2、3、8、9、11选择“是”各记0分，选择“否”各记1分;其他题目选择“是”各记1分，选择“否”各记0分。总分越高，孩子的心理健康问题越大，需要家长提起注意并采取一些切实措施，增进孩子的心理健康。尤其是要抓住契机，帮孩子建立一个积极的自我。自我概念积极的人，能正确区分理想自我与现实自我，客观评估自身的长处与劣势，并以肯定的态度接纳自己。幼儿阶段正是自我开始形成的时期，家长不要坐失良机。可以试试以下方法：

1创造机会，让孩子体验成功

家长可随时随地为孩子创造成功的机会，如让孩子做游戏、参加竞赛、手工制作、解决日常生活小问题等。当孩子获得成功时要及时予以赞赏。这样，孩子对自己的认同就会由于成功的体验和家长的肯定而得到强化。

2给予孩子必要的关注

关注孩子可表现在很多方面：当孩子因对事物的好奇而不断提问时，家长要有足够的耐心倾听并认真回答，而不应显得不耐烦或斥责孩子;当孩子在为一些琐碎小事而烦恼时，家长要关心孩子的内心感受，态度务必要真诚;此外，家长要尽可能挤出更多的时间与孩子共处，参加孩子的活动。

对孩子的恰当关注会形成儿童早期安全依恋，这将为日后孩子的社会性发展奠定良好的基础。

3谨防过度教育

自我的形成是一种直接体验的过程。家长的过度教育会造成孩子的依赖性和被动性，使孩子一旦脱离家长的照顾圈子就无所适从，失去安全感。因此，家长切勿对孩子的事情大包大揽。应注意让孩子做他力所能及的事(如自己穿鞋，跌倒自己爬起来等)，解决他自己能解决的问题(如处理小朋友之间的纠纷)，促其自然发展，并根据其自然显示的情况，进行跟进式教育。